"UM ANO DE ESFORÇO, PARA UMA VIDA DE VITÓRIA!"

2009-02-20T12:14:00.002-03:00

OOOIIII

SAUDADES!!!

MEU NOVO BLOG: EMAGRECER É POSSIVEL
http://emagrecerepossivel.wordpress.com/

TERMINEI O ANO COM

PESO: 78 KILOS!!!

2008-12-30T20:02:00.005-03:00

"Amanha, um Ano Novo vai chegar a esta estação.
Se não puder ser o maquinista,
seja o seu mais divertido passageiro.
Procure um lugar próximo à janela
desfrute cada uma das paisagens que o tempo lhe oferecer,
com o prazer de quem realiza a primeira viagem.
Não se assuste com os abismos,
nem com as curvas que
não lhe deixam ver os caminhos que estão por vir.
Procure curtir a viagem da vida,
observando cada arbusto, cada riacho,
beirais de estrada e tons mutantes de paisagem.
Desdobre o mapa e planeje roteiros.
Preste atenção em cada ponto de parada,
e fique atento ao apito da partida.
E quando decidir descer na estação
onde a esperança lhe acenou não hesite.
Desembarque nela os seus sonhos...
Desejo que a sua viagem pelos dias desse novo ano
seja de PRIMEIRA CLASSE . "

Com seu bom humor?
Com sua esperança?
O que eu desejo para você é sabedoria!
E que saiba transformar tudo em uma boa experiência!
Que consiga perdoar o desconhecido, o mal educado.
O seu desejo não se realizou?
Beleza, não tava na hora, não deveria ser a melhor coisa pra esse momento
(me lembro sempre de um lance que eu adoro:
CUIDADO COM SEUS DESEJOS, ELES PODEM SE TORNAR REALIDADE).
Chorar de dor, de solidão ou de tristeza faz parte do ser humano.
Não adianta lutar contra isso.
Mas se a gente se entende e permite olhar o outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam diferentes.
Desejo para você esse olhar especial.
Que o próximo ano possa ser um ano especial, muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso.
Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoístas, mas podemos entender o outro.
O ano que entra pode ser o bicho, o máximo, maravilhoso, lindo, espetacular... ou...
Pode ser puro orgulho!
Depende de mim, de você!
Pode ser. E que seja!
Feliz olhar novo!
Que a virada do ano não seja somente uma data, mas um momento para repensarmos tudo o que fizemos e que desejamos, afinal sonhos e desejos podem se tornar realidade somente se fizermos jus e acreditarmos neles!
UM ANO NOVO CHEIO DE MUDANÇAS, SAÚDE E PAZ!

FELIZ ANO NOVO.

FELIZ 2009.

2008-12-17T08:30:00.003-03:00

Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição.
Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: "Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."

Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem
Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!

Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!
DEEPAK CHOPRA

Pois é meninas...
o dia da minha viagem tá chegando...
aguenta coração!!!
pode parecer estranho, mas creio q de quem vou sentir mais falta
é da minha poodle a Nanda
pq? bem com minha mae, amigos, vou conversar por telefone, recados no orkut
agora quem tem um auau ou qualquer bichinho de estimacao,
sabe muito bem do q estou falando
nada melhor q chegar em ksa, e ela vem correndo, lambendo, pulando hehe
ou ta sozinha e aquele serzinho fica olhando pra vc, com um olhinho mais lindo
aiai...

peso novo: 78.3 kilos
continuo bem longe dos exercicios
e o corpo ja ta sentindo aff...
minha coxa (parte interna) ta mais "mole"
isso é muito ruim, mais sei q é resultado da falta de exercicios.
Tô fazendo RA, mas continuo comendo só frutas depois das 18h.

é isso pessoas...
termino post com a foto da minha pequena.

bjs

2008-12-09T10:02:00.002-03:00

SALVE SALVE GALERINHA!!!
PRIMEIRAMENTE PARABÉNS AOS SAO-PAULINOS HEHE
(COMO O MARIDÃO É, AÍ JA VIU NÉ!)

E AÍ COMO VAO TODOS???

AKI UMA CORRERIA DANADA!!!
MINHA VIAGEM ESTÁ MARCADA, PASSO O NATAL EM DUBLIN!!!

CORAÇÃO TÁ CADA DIA MAIS APERTADO!!!
UM SENTIMENTO ESTRANHO...
SEI Q VOU SOFRER ATÉ MEDADE DO CAMINHO, POR ESTAR DEIXANDO PESSOAS QUERIDAS AKI
E CLARO EM ESPECIAL MINHA MAMÃE
E A OUTRA METADE DO CAMINHO VOU MELHORAR, AFINAL VOU REENCONTRAR MEU LOVE
AIAI... DIFICIL DE EXPLICAR, PIOR AINDA DE SENTIR!!!
PEÇO A ORAÇAO DE VCS!!!

MEU PESO ATÉ Q ENFIM RESOLVEU ABAIXAR HEHE
SE FOSSE ASSIM TA BOM NÉ
NA VERDADE ELE ABAIXOU PQ EU TO AKI ME MATANDO PRA ELE ABAIXAR
RA CERTINHA E PASSANDO UM POUQUINHO (MENTIRA É UM MONTAO)
DE FOME ANOITE
SEI Q ISSO NAO PODE, SEI Q NAO RESOLVE, MAS ENGORDAR NÃO DÁ.
NÃO TO PODENDO NAO.
ENTAO FECHEI A BOCA
É ISSO Q CONSIGO FAZER NO MOMENTO

PESO NOVO 79.5 KILOS

E VAMOS Q VAMOS!!!

BJS NO CORAÇÃO!!!

2008-12-01T12:33:00.002-03:00

Pois é.. ta vendo essa fonte...
ta vendo q tem uns cristais na agua...
na verdade a fonte esta congelando.
é esse frio q me espera em Dublin!

Se tô preparada... sei não
o maximo de frio q a fez aki foi 12 graus
e lá durante o dia esta -6 hehe
nao consigo nem imaginar
meu marido manda essas fotos pra eu ter uma idéia hehe

Sobre a RA... pois é... hehe
o q dizer...
eu tô morrendo de medo de engordar lá.
e essa ansiedade só me prejudica ne.
mas vamos ver o q acontecera.

meu peso sábado foi de 80.100 kilos
engordei 100 gramas, o mais engraçado é q sabado
vesti uma roupa q tava apertada pra mim esses dias.
e sabado ficou muito boa.
diria q perdi medidas, mas se tivesse me exercitando,
e nao é o caso hehe
vai saber ne!!!

bem vou ficando por aki

bjs

2008-11-26T19:35:00.003-03:00

OI PESSOAS...
E AÍ COMO ESTAO???
EU TO EM DIVIDA COM VCS, PRCISO VISITAR A CASINHA DE VCS!!!

MAS SEMANA Q VEM MELHORA TUDO, CREIO EU,
PQ AMANHA NO MAIS TARDAR SEXTA-FEIRA, RESOLVO A QUESTAO FINANCEIRA DA MINHA VIAGEM
AI FICA UMA COISA A MENOS A SE PENSAR HEHE

A RA TA INDO, CONFESSO Q PRECISO ME EMPENHAR MAIS.
TÔ COM MEDINHO DE COMO SERA MINHA ALIMENTACAO EM DUBLIN
O POVO LA SO COME BATATA HEHE

TÔ FAZENDO INGLES, CLARO Q SE TIVESSE MAIS CALMA, COM MAIS TEMPO
IA RENDER MAIS. MAS ESTOU GOSTANDO BASTANTE. O METODO É MUITO BOM.

É ISSO... PASSEI SO PRA DEIXAR UM ^OI^.

BJS

2008-11-23T11:39:00.003-03:00

OOOIIII

OLHEM O VIDEO Q EU FIZ HEHE
DPOIS DE MUITO ESFORÇO,UMAS 4 TENTATIVAS HEHE
MINHA AMIGA LIZ ME DEU UMA LUZ, E ACABEI FAZENDO EM OUTRO PROGRAMA
E DEU TUDO CERTO HAHA

MAS VALEU A PENA, FICOU BONITONHO NE HEHE

PESAGEM... NENHUMA NOVIDADE!!!
TÔ NA MESMA AFF...
MAS SEMANA Q VEM VOU ME EMPENHAR MAIS
AH SE VOU.

BJS E OTIMO FIM DE SEMANA!!!

2008-11-19T19:44:00.002-03:00

OOOOIIII...
NOSSA FAZ TEMPO Q NÃO APAREÇO POR KI HEHE

E AÍ COMO VCS ESTÃO?

EU ESTOU BEM,
HOJE, POR ONTEM AFF...

MAS VAMOS AS NOVIDADES:
COMECEI O INGLÊS FAZ 2 SEMANAS, E ESTOU AMANDO.
NÃO SEI SE VAI DAR TEMPO DE APRENDER HEHE
MAS TÔ GOSTANDO

CONSEGUI UM TRABALHO EM DUBLIN.
POIS É... NEM EU ACREDITEI
COISA DE DEUS MESMO!

COMO VCS SABEM EU PRETENDIA IR EM FEVREIRO
ENTÃO DEVEM IMAGINAR A CORRERIA
TENHO Q ESTAR EM DUBLIN NO MÁXIMO ATE O DIA 28 DE DEZEMBRO,
PIOR Q NÃO TO ACHANDO PASSAGEM...
A UNICA ATE AGORA É PARA O DIA 23 DE DEZEMBRO.
AMANHA RESOLVO TUDO ISSO.

CONTINUEM COLOCANDO MEU NOME NAS ORAÇOES DE VCS!

A RA ESTA BEM, GRAÇAS A DEUS.
E QDO FICO NERVOSA EU COMO MENOS HEHE
ENTAO VAMOS Q VAMOS

BJS NO CORAÇÃO!!!

2008-11-15T08:41:00.002-03:00

ESSA FOTINHA 'E ANTIGA...
(DESCULPA A BAGUNÇA, MAS ESTAVA NA CASA DA MINHA MÃE, NO QUARTO DE BAGUNÇA HEHE)

OI GENTE

PASSANDO RAPIDINHO PRA CONTAR MEU
PESO NOVO: 80 KILOS
POIS É ESSA SEMANA NAO DEU PRA ELIMINAR 1 KILO
MAS JÁ MANDEI EMBORA MAIS 700 GRAMAS

DESCULPA, ESTOU "MEIA" CORRIDA HEHE

BJS NO CORAÇÃO

2008-11-10T20:49:00.005-03:00

(CLIQUE NA FOTO, PARA AMPLIAR)

OI GENTE...
TIREI OS PONTOS E GRAÇAS A DEUS ESTÁ TUDO BEM.
NOSSA TAVA COM TANTO MEDO DE TIRAR HAHAHA
MAS DOEU, MAS O Q ACONTECE Q ESTOU COM UM GALO HEHE
E ESTA DOENDO AINDA, MAS O MEDICO OLHOU RECEITOU UM GEL
PRA PASSAR 3X AO DIA, ENTAO SE NAO MELHORAR ATE QUINTA-FEIRA EU COMPRO
AFINAL CUSTA 20 REAIS (NAO Q SEJA PELO DINHEIRO, MAS ELE DISSE Q
TIRANDO O PONTO IRIA MELHORAR
MAS SE NÃO MELHORAR POSSO PASSAR ESSE GEL Q VAI AJUDAR.
ENTAO VAMOS ESPERAR PRA VER NÉ.)

RECEBI NO ORKUT E AMEI:
(fiz algumas adaptaçoes hehe)

Mesmo que te surjam contratempos, afirma hoje, com convicção:
Este dia é bom.
Nele vejo condições de bem pensar e agir.
Cada hora, cada minuto é abençoado e precioso.
Deus, que me vê e protege, dá-me este dia para que eu progrida e seja feliz.
Assim, farei das dificuldades um caminho para o meu equilíbrio,
do nervosismo um meio de obter a calma e das desavenças uma força para a paz.
Estou pronto para amar, descobrindo soluções e conviver com pessoas difíceis.

O dia é bom para quem é bom para si mesmo.
Em todas as coisas belas da vida existe magia, como explicar o encanto
que certas pessoas exercem sobre a gente?
É tão difícil explicar e tão fácil de perceber.

Há magia no ar, quando algo de especial acontece.
É tão bom viver esses momentos. Por um instante perceber a sincronia,
fazer parte de um segredo, estar vendo as engrenagens do universo se
encaixando com perfeição, porque nada - mas nada mesmo - acontece por acaso.
otima semana.

BEIJOS!!!

2008-11-08T10:13:00.004-03:00

OOOOIIII....

NOSSA NEM ACREDITO Q MINHA MÁ FASE PASSOU HEHE
CLARO Q TÔ EMAGRECENDO AS POUCOS HEHE
MAS PACIENCIA NÉ!!!

ENGRAÇADO Q SE VACITAMOS O PESO VOLTA MESMO
ENTÃO PESSOAL
NÕ DESISTAM NÃO!!!

PESO NOVO 80.7 KILOS!!!

COMPREI UM TENIS...
NOSSA AMEI.
FIQUEI EM DUVIDA ENTRE UM REEBOK PRETO E O ADIDAS.
NUNCA TIVE UM ADIDAS, MAS MEU MARIDO GOSTA BASTANTE
E ISSO PESOU NA HORA DA ESCOLHA HEHE

E AÍ GOSTARAM???
EU AMEI
E AINDA TAVA EM PROMOÇÃO HEHE
(O PREÇO NORMAL É 500 E TAVA 300, AÍ NAO TEVE JEITO HEHE)

BEM VOU FICANDO POR AKI!!!

OTIMO FINDO
APROVEITEM!!!

2008-11-06T15:13:00.003-03:00

OOOIIII
E AÍ COM VCS ESTÃO???

AKI A RED ZONE CHEGOU...
ENTÃO QUEM PENSOU Q O DESMAIO ERA SINAL DE BB, LAMENTO INFORMAR HEHE
MUITAS PESSOAS ME QUESTIONARAM SOBRE ISSO.
EU USO DIU, CLARO COMO QUALQUER OUTRO MÉTODO,NÃO É 100%
MAS NEM PASSAVA PELA MINHA CABEÇA, UM BB AGORA
PAPAI DO CÉU NÃO IA FAZER ISSO COMIGO, NÃO NESTE MOMENTO DA MINHA VIDA HEHE

AAHHH OLHA EU SOU IGUALZINHA A SEGUNDA MULHER DO GIF
TEM GENTE Q FALA Q FICA INCHADA, PESO AUMENTA, ETC E TAL
EU PRA SER SINCERA NUNCA NOTEI ISSO NÃO
PODE SER Q PELAS GORDURINHAS HEHE EU NÃO NOTE TANTA DIFERENÇA!

MAS O Q EU FICO MESMO É MAIS MELANCÓLICA HEHE
MAIS CHORONA, MAIS TRISTINHA, MAIS PENSATIVA AIAI

MAS VAMOS Q VAMOS!!!

MINHA RA TA NOTA 10, GRAÇAS A DEUS, TUDO SOBRE CONTROLE
EXERCICÍOS, UMA VERGONHA AFF...
PLANEJEI CAMINHAR ESSA SEMANA
E ATÉ AGORA NADA.
ONTEM ATÉ ME ARRUMEI, MAS UMA MAIGA GANHOU NENÉM E LÁ FUI EU
PRO HOSPITAL.
E HOJE TÁ CHOVENDO DESDE A MADRUGADA...
AÍ JA VIU NÉ!!!

AAAHHH DECIDI NÃO VIAJAR NESSAS FÉRIAS
VOU FAZER UM CURSO DE INGLÊS, É VIP E LEVA 2 MESES
SENDO AULAS DE 1 HORA, 3X POR SEMANA
AÍ VOLTO AO TRABALHO DIA 05/12 E DIA 20 JÁ ENTRA EM RECESSO
E VOLTA SÓ DIA 05/01 HEHE
ENTÃO TÔ PENSANDO EM VIAJAR NESSAS DATAS, MAS VAMOS VER COMO VAI FICAR!!!

MEU CABELO JÁ TA CRESCENDO EEEEBBBBAAA
MAS NOSSA NEM IMAGINO QTO TEMPO VAI LEVAR PRA EU NEM NOTAR Q FOI RASPADO!
SEGUNDA-FEIRA EU TIRO OS PONTOS
NOSSA NAO VEJO A HORA... TA COÇANDO MUITO,
E CRIANDO CASQUINHA Q DÁ TANTA VONTADE DE RANCAR HAHAHA,
MAS CLARO NAO PODE!

BEM É ISSO LINDNHAS!!!

BJS NO CORAÇÃO!!!

2008-11-04T10:19:00.005-03:00

CONTAGEM REGRESSIVA PARA FÉRIAS HEHE
POIS É MINHAS FÉRIAS COMEÇAM AMANHA!!!

NA VERDADE NÃO TÔ MUITO ANIMADA NÃO!
PQ NAO TENHO PLANOS DE VIAGEM, ENTAO JÁ VIU NÉ!!!

NEM SEI COMO SERÁ, O Q VOU FAZER NESSAS FÉRIAS!!!

MAS FICAR EM KSA O DIA TODO É ALGO Q EU NÃO QUERO
ISSO EU JA SEI HEHE

SE EU NAO FOR MESMO VIAJAR
(PQ TALVEZ EU PASSE 10 DIAS NA PRAIA, NA CASA DO MEU TIO EM UBATUBA
MAS NÃO SEI AINDA SE QUERO IR.... IR SOZINHA, OU MELHOR SEM MEU ESPOSO,
PQ SEUFOR VAI EU E MINHA MAE. ENTAO IR SEM MEU LOVE DEVE SER BEM CHATO,
ENTÃO AINDA NAO SEI SE VOU)

ENTAO SE EU FICAR POR AKI, VOU VER SE CAMINHO TODOS OS DIAS
E FAÇO HIDRO 2X POR SEMANA!!!
E ACHO Q MEU MÊS SERÁ ASSIM, MUITA PISCINA E EXERCICIOS
AAHHH TB VOU FAZER INGLES 3X POR SEMANA HEHE

BEM REFERENTE A RA, ESTA TUDO MUITO BEM...
CONTINUO EVITANDO CARNE VERMEHA, NÃO SI EXPLICAR O PQ
ANDO COMENDO MAIS SALADA E VERDURAS!

QUERO AGRADECER O CARINHO DE TODOS!!!
EU TÔ MELHORANDO, O CORTE JÁ TA BEM CICATRIZADO,
MAS OS PONTOS SO TIRO SEMANA Q VEM
ACIMA DO CORTE AINDA DÓI BASTANTE, ACHO Q FOI ONDE BATEU
MAS NÃO A INCHADO.
ANDO MEIO ZONZA AINDA. NAO SEI O PQ, POIS NAO TÔ TOMANDO REMÉDIO
MAS ACHO Q VAI PASSANDO AOS POUCO, POIS FOI UMA BELA PANCADA AFF!!!

VOU FICANDO POR AKI
BJS

2008-11-01T10:01:00.003-03:00

OI FLORES...
Q IMAGEM FEIA NÉ!!!
POIS É NA ULTIMA QUARTA-FEIRA EU TAVA ME ARRUMANDO PRA IR AO MEDICO
PRA VER MINHA GARGANTA, QTAVA PESSIMA.
AÍ FUI AO BANHEIRO, ME DEU UMA TONTURA, Q JA FAZIA 2 DIAS Q ESTAVA COM TONTURA,
(SABE AQUELA Q DA, VC SEGURA E ALGUMA COISA E PASSA RAPIDINHO?!)
AÍ SEGUREI NO BOX, E DESMAIEI, FOI RAPIDO. MAS TENEBROSO.
ENFIM CORTEI A CABEÇA TIVE Q LEVAR 3 PONTOS, Q NA VERDADE SEIA UNS 4 OU 5,
MAS COMO NAO APARECE, O MEDICO DEU PONTOS LARGOS,
PRA ASSIM NAO PREJUDICAR O CRESCIEMNTO DO CABELO.
GRAÇAS A DEUS NEM APARECE, MAS CORTARAM MEU CABELO SNIF... SNIF...

ENTÃO AÍ FUI AO MÉDICO E FIQUEI O DIA TODO EM OBSERVAÇÃO, FIZ RAIO X , E NAO DEU NADA, TUDO NORMAL GRAÇAS A DEUS!
ANTES Q ME PERGUNTEM HEHE
NÃO FIZERAM EXAME DE GRAVIDEZ (EU USO DIU), E DISSERAM Q É NORMAL.
NAO ENTENDI MUITO BEM ESSA PARTE DE DESMAIAR SER NORMAL HAHAHA
MAS COMO NAO TIVE COMPLICAÇOES NAO ME ENCAMINHARAM PRA UM ESPECIALISTA.
SO DISSERAM Q PASSASSE MAL, VOLTASSE. FIQUEI 2 DIAS MAL, TIPO COM SONOLENCIA
MAL ESTAR, MAS ACHO Q FOI PELO MEDICAMENTO Q TOMEI.
O CORTE DÓI UM POUCO, NA VERDADE DOEU BASTANTE NO SEGUNDO DIA, MAS HOJE TA MELHOR.

O Q EU ACHO Q ACONTECEU???
BEM A PRINCIPIO NAO SOUBE EXPLICAR PQ EU TINHA ALMOÇADO AS 12 HORAS E PASSEI MAL AS 14H
MAS COM NAO TAVA ME ALIMENTANDO DIREITO, POR CAUSA DA GARGANTA, DEVE TER SIDO UMA QUEDA DE PRESSÃO MESMO. CORPO DEBILITADO!
BEM SEMANA Q VEM VOLTO AO MEDICO PRA TIRAR OS PONTOS!!!

CONFUSSOES A PARTE HEHE
MEU PESO NOVO 81.7 KILOS!!!
ELIMINEI 1 KILO E 200 GRAMAS

2008-10-28T09:26:00.004-03:00

AIAIAI... MINHA GARGANTA TÁ PÉSSIMA!!!
COMEÇOU COM UMA DORZINHA NA SEXTA-FEIRA...
E ESTÁ CADA DIA PIOR.

DESDE DOMINGO EU ESTOU FAZENDO GARGAREJO COM LIMAO E SAL (HORRIVEL)
EU TRABALHO NUM CALL CENTER, E ONTEM EU NEM CONSEGUIA FALAR
COMO É FINAL DE MÊS, TEMOS FECHAMENTO, E JÁ ESTAMOS COM FALTA DE FUNCIONARIOS,
E MAIS UMA FALTANDO AFF...
POR ISSO NAO FUI AO MÉDICO.
ONTEM EU DEI TREINAMENTO, OU MELHOR FIQUEI OBSERVANDO UMA MENINA NOVA ATENDER, ISSO FOI BOM PQ NEM PRECISEI FALAR MUITO.

HOJE COMECEI A OMAR AZITROMICINA, COMO EU SEMPRE TENHO DOR DE GARGANTA,
JA ATE SEI OS MEDICAMENTOS. MAS SE ATE SEXTA-FEIRA NAO MELHORAR VOU AO MEDICO.
SEI Q NAO DEVEOS NOS MEDICAR, MAS NO MEU CASO OU É AZITROMICINA OU AMOXICILINA, COMO O SEGUNDO É MAIS FORTE, PREFIRO TOMAR A PRIMEIRA OPCAO!

BEM RESULTADO DESSA DOR DE GARGANTA, Q NEM COMENDO DIREITO ESTOU HAHAHA
ESTA NOITE NAO DORMI QUASE NADA!

MAS VAMOS Q VAMOS...

AMANHA É QUARTA-FEIRA, METADE DA SEMANA
E AÍ O Q VC TEM FEITO PRA TER BONS RESULTADOS NO FIM DE SEMANA????

2008-10-26T10:18:00.012-03:00

FOTOS DO MEU NIVER!!!
(clique na foto para ampliar)

^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ Esse é meu local de trabalho!!!^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~

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^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ Pois é teve bolo hehe!!! ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~
^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ (olha meu rosto redondo aff) ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~

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^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^ ~~~~~ Fotinha de corpo inteiro pra mostrar pra vcs!!!^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^
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^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^ Arrriba!!!^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~

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^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ No mexicano com umas amigas!!! ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~ ^^^^^^^^ ~~~~~~~~~

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MEU PESO NOVO AFF...
82.9 KILOS!!!

OTIMA SEMANA A TODOS!!!

2008-10-23T08:42:00.002-03:00

OOOIIII!!!

HOJE É MEU NIVER...
28 ANINHOS...

GENTE A CRISE DOS 30, TA SE ANTECIPANDO HEHE

NA VERDADE O Q ME PREOCUPO É TER FILHOS DEPOIS DOS 30!!!
MINHA VIDA ESTA EM FASE DE MUDANÇA, MINHA VONTADE É TER FILHOS DAQUI UNS 5 ANOS HEHE
MAS E AÍ, TER FILHO COM 33 ANOS?!
ISSO É ALGO Q ME PREOCUPA MUITO.
ULTIMAMENTE TENHO LIDO MUITO A RESPEITO.

MAS VAMOS Q VAMOS!!!

MEU LOVE JÁ ME LIGOU DE MANHAZINHA...
DIA 21 FOI NIVER DELE,NEM PRECISO DIZER Q FOI UM DIA COMPLICADO
MAS ANO Q VEM COMEMORAMOS JUNTINHOS
SE DEUS QUIZER!!!

É ISSO GENTE!!!

BJS NO CORAÇÃO!!!

2008-10-19T19:39:00.003-03:00

OI FLORES!!!

TÔ TÃO FELIZ... MAS TÃO FELIZ HEHE
INFELIZMENTE NÃO É PELO PESO,
PQ CONTINUO COM 82.5 KILOS

MAS PQ ONTEM EU COMPREI MEU PRIMEIRO VESTIDO, ESSE AÍ DA FOTO
EU JA TINHA USADO VESTIDOS, MAS ALGUNS ALUGADOS (AÍ ELES AJUSTAM),
EMPRESTADOS DE PRIMAS, TIAS E AMIGAS.

MAS ONTEM FUI NA LOJA ESPERIMENTEI E SERVIU,
MINHA MÃE TAVA COMIGO, NA OPINIAO DELA EU NAO COMPRAVA NÃO
MAS EU INSISTI E COMPREI, JA FIQUEI FELIZ,
MAS TB COMPREI 2 BLUSINHAS E UMA LEGGING.

ONTEM TIVE UM NIVER DE 15 ANOS PRA IR,
ENÃ TÔ FELIZ POR EXPERIMENTAR O VESTIDO, DEPOIS POR COMPRAR
E POR IR COM ELE NO ANIVERSARIO E NAO MUDAR DE OPINIAO E COLOCAR OUTRA ROUPA.

SEI Q NAO FICOU 100%, MAS SÓ O FATO DE EU VESTIR E IR, PRA MIM FOI UM GRANDE PASSO.
(PRA QUEM NAO SABE, EU SOU BEM CRITICA, TENHO DIFICULDADES EM ME ACEITAR,
EM VESTIR CERTOS TIPOS DE ROUPA.)

BEM CONVERSANDO HOJE COM MINHA AMIGA LIZ NO MSN, PERCEBEMOS Q TEMOS EXATAMETE 10 SEMANA ATÉ O NATAL.
E SABEMOS Q SE NOS EMPENHARMOS, NA RA, NOS EXERCICIOS E COM MUITO COMPROMETIMENTO
CONSEGUIREMOS ELIMINAR 10 KILOS ATÉ Q O PAPAI NOEL CHEGUE.

ENTÃO VAMOS LÁ, QUEM QUISER É SO PEGAR O SELINHO!!!

MINHA ROTINA VAI MUDAR A PARTIR DE AMANHÃ:
7:30 - ACORDAR
8:00 - TOMAR BANHO
8:30 - TOMAR CAFÉ
9 AS 10H - INGLÊS
10:30 - LANCHE DA MANHA
11 AS 12:30 - ACADEMIA
13:15 - ALMOÇO
14:00 TRABALHO
17:00 - LANCHE
21:00 - JANTAR
22:00 - DORMIR

VAMOS VER COMO VOU ME ADAPTAR HEHE
MAS TÔ ANIMADA!!!

DESAFIO VERÃO BOA FORMA
GENTE O DESAFIO COMEÇA AMANHA
ENTÃO CORRAM LÁ E CONFIRAM TUDINHO
(e se alguém descobrir como participa me avisa hahaha
pq eu nao sei o q deve fazer hehe)

BJS

2008-10-16T08:40:00.003-03:00

E AÍ COMO VCS ESTÃO???
FINALZINHO DE SEMANA CHEGANDO, MEIO DO MÊS JA CHEGOU...
E EU TÔ AKI HEHE
INFELIZMENTE NAO CONSEGUI RECOMEÇAR ACADEMIA, MINHA SEMANA FOI BEM CORRIDINHA
SEGUNDA-FEIRA DIZ A ENDOSCOPIA, A PRINCIPO DEU UMA PEQUENA GASTRITE,
TÔ TOMANDO MEDICAMENTO, MAS SEMANA Q VEM TENHO RETORNO E ELA VAI EXPLIAR TUDINHO.
MAS CONTINUO COM MUITA DOR NO ESTÔMAGO, VAI SABER NÉ.
SE ALGUEM TIVER ICAS DE ALIMENTAÇAO, OU CHÁ OU SEI LÁ HAHA
QUALQUER COISA TÁ VALENDO!!!
FUI ATRAS DE AULA DE INGLES, EU JÁ FIZ 1 ANO, MAS FAZ 2 ANOS ISSO HEHE
ENTAO JÁ VIU NÉ.
HOJE TENHO UMA AULA EXPERIMENTAL, DEPOIS CONTO PRA VCS!!!

O FRANK ESTA BEM.
FAZENDO AS PARTES BUROCRÁTICAS, FAZENDO TESTE DE NIVEL DE INGLES (ELE FICOU NO INTERMEDIARIO II), ABRINDO CONTA NO BANCO, PEGANDO PERMISSÃO PRA TRABALHAR (Q SÓ VAI CHEGAR DIA 24), E ATUALMENTE PROCURANDO CASA HEHE
PQ QDO COMPRAMOS O CURSO, COMPRAMOS TB 1 SEMANA DE ESTADIA EM CASA DE FAMÍLIA, AGORA ELE JA TA VENDO UM APTO PRA DIVIDIR COM UMA GALERA LÁ.
ELE ME LGA TODOS OS DIAS (É BARATO 0,25 CENTS POR MINUTO)
MAS SEI Q ESSA MAMATA VAI ACABAR HEHE
A SAUDADE BATE FORTE DE VEZ ENQUANDO, MAS A MAIORIA DO TEMPO EU TÔ BEM.

BEM DISSE Q EU ESTOU BEM NA MAIORIA DO TEMPO. ISSO É A MINHA OPINIAO HEHE
PQ TODO MUNO FALA Q TÔ PRA BAIXO. MAS POXA VIDA É TUDO MUITO RECENTE, CLARO Q TÔ DIFERENTE,MAIS PRA BAIXO, EU ACHO ISSO NORMAL.

O Q TÁ ME PREOCUPANDO Q NADO SEM VONTADE DE NADA. ESTRANHO NE?!
OLHA ATÉ INTERNET Q ERA VICIADA, EU NEM LIGO MAIS... TIPO EU FICO ON LINE NO MSN, FCO VENDO ORKUT E E-MAIL TODA HORA, PRA VER SE O FRANK ENTRA, OU SE TENHO NOTICIAS
MAS NEM FICO NAVEGANDO.
ATÉ MEU BLOGUINHO TADINHO TA AKI ABANDONADINHO.
AFF... TÔ SEM FORÇAS PRA FAZER RA, SEM VONTADE, SEI LA MUITO ESTRANHO ISSO,
EU SEI O Q DEVERIA ESTAR SENTINDO, Q SERIA VONTADE DE MALHAR, RA CERTIHO.. ENFIM
ME EMPENHAR PRA FICAR LINDONA.
MAS TÔ ASSIM, APATICA PRA TUDO!!!

POR FAVOR OREM POR MIM

BJS

2008-10-11T17:32:00.006-03:00

OI FLORES!!!

NOSSA TENHO ALGUMAS NOVIDADES Q NEM SEI POR ONDE COMEÇAR HEHE
BEM PRIMEIRAMENTE QUERO DIZER Q SENTI FALTA DE VCS,
MAS EU PRECISAVA DAR UM ATENCAO MAIOR PRO MEU ESPOSO, E FOI TUDO MUNDO BOM.
ENTAO VAMOS COMEÇAR COM ESSE ASSUNTO HEHE

VIAGEM:

OLHA AS MALAS DELE HEHE...
ESSA SEMANA EU PASSEI MAL, DOR DE ESTOMAGO DE NOVO, ACHO Q É GASTRITE MESMO, FUI AO MEDICO NA TERÇA-FEIRA E ELA ME DEU 7 DIAS DE ATESTADO, NA VERDADE ELA DISSE Q SERIA BOM EU PASSAR ESSE TEMPO COM MEU ESPOSO JA Q ELE TAVA INDO VIAJAR, PASSOU PRA EU TOMAR CALMAN, PQ NA OPINIAO DELA EU TAVA PRECISANDO HEHE
MAS NAO TOMEI NAO HEHE
BEM NA QUINTA-FEIRA, DIA DE VIAGEM DO MEU ESPOSO, EU PASSEI MUITO MAL.
JA HAVIA CONVERSADO SOBRE ISSO COM MINHA MEDICA. É UMA DOR ABAIXO DO UMIGO, BEM NO CENTRO E PARECE Q ATRAVESSA O CORPO, UMA COISA LOCA HEHE
ENFIM ELA ME DISSE Q É INTESTINO. MAS ISSO EU ONTO DEPOIS PRA VCS.
ENFIM NA QUINTA-FEIRA EU ALMOCEI E TOMEI CALDO DE CANA A TARDE E NAO COMI AIS NADA ATE ONTEM A NOITE. UMA DOR DO CARAMBA E EU TENTANDO DISFARÇAR
ENFIM POR NERVOSISMO DESCOBRI MEU INTESTINO PRENDE(SO ACTIVIA DEU JEIO HEHE) E EU PERCO O APETITE.
AIAI TO FALANDO MUITO HEHE
ENFIM MEU ESPOSO JA CHEGOU EM DUBLIN E ESTA TUDO BEM. CLRO QUER Q EU VA O QTO ANTES, MAS ELE SABE Q TEMOS UM CAMINHO A PERCORRER (ELE SE ESTBELECR LA, ARRUMARMOS $$$ ETC E TAL)
SE DEUS QUISER VAI DAR TUDO CERTO.
DETALHE EU SO COREI UM POUQUINHO ANTES DE SAIR DE CASA, SO EU E ELE CONVERSANDO DE PERTINHO AI NAO DEU CHOREI HEHE.
MAS DEPOIS NAO CHOREI. EXPLICANDO HEHE
É Q É ISSO Q A GENTE QUERIA, E LOGO LOGO VOU VE-LO, NAO TEM O PQ FICAR TRISTE.
MS NA SEXTA-FEIRA, CARACA COMO CHOREI AFF...
MAS PASSOU, HOJETO MAIS CENTRADA, E CERTA Q É POR UM TEMPO E ESSA ETAPA É NECESSARIA NA NOSSA VIDA.

POIS É ESSE É MEU PESO HOJE OU MELHOR ONTEM HEHE
VOU CONFESSAR Q ESPERAVA MAIS, ESPERAVA UNS 85 KILOS,
MAS DESDE QUINTA-FEIRA Q NAO COMO DIREITO, COMO DISSE,
QDO FICO NERVOSA NAO COMO HEHE, SINTO FOME MAS NADA DESCE.
AGORA SAO 18H E SO HAVIA TOMADO 1 XIC DE CAFE COM LEITE,
EU FALEI COM MEU MARIDO AS 15H, DESLIGUEI FUI PRA SAuNA RELAXAR, TAVA PRECISANDO HEHE
E CHEGUEI E AGORA Q FUI COMER HEHE
(ALMOCEI BUNITINHO,OU MELHOR ACHO Q JANTEI NE HEHE)

GENTE OLHA COMO FOTO ENGANA.. QUEM ME VE NA FOTO DE PERFIL, PAREÇO ESTAR LINDONA, MAS OLHA A OUTRA AFF...
TO E SENTINDO PESSIMA. HOJE FUI NA SAUNA E PERCEBI Q MINHA COXA ESTA MAIS GORDA, ESTRANHO PERCEBER ISSO NE HEHE, MAS EU EXPLICO, ELA ESTA FLACIDA, EU JA TIVE ELA ASSIM E COM EXERCICIOS MELHOROU MUITO, E AGORA TA DE NOVO AFF...
COMO JA SEI O CAMINHO DAS PEDRAS HEHE
O NEGOCIO É RECOMEÇAR
E COMO PROMETIDO EU ESTOU RECOMEÇANDO.
SEGUNDA-FEIRA VOU TER Q FAZER ENDOSCOPIA, MAS NA TERÇA-FEIRA JA TO NA ATIVA
PRETENDO IR NA ACADEMIA DE MANHA, TOMAR BANHO LA, ALMOCAR NO RESTAURANTE Q FICA NO MESMO PREDIO (ASSIM SELECIONO OS ALIMENTOS) AI IR PRO TRABALHO, BEM TRABALHO DAS 14 AS 20H, SE TIVER PIQUE PRETENDO SAIR DO TRABALHO E ACADEMIA DE NOVO. MAS VMOS VER NE HEHE

BEMJA ESCREVI MUITO
BJS NO CORAÇÃO E OTIMO FINDI!!!

2008-10-01T09:47:00.003-03:00

OOOOIIII...

ESSE MÊS É MEU HEHE
POIS É FICO MAIS VELHINHA...
EU E MEU ESPOSO...
DIGO SEMPRE Q ELE SAIU DA MATERNIDADE PRA EU NASCER HEHE
ELE É DO DIA 21 E EU DO DIA 23 HEHE
INFELIZMENTE NAO VAMOS COMEMORAR JUNTOS,
MAS ANO Q VEM A GENTE APROVEITA MAIS AINDA!!!

NOSSA... FINAL DE MÊS, E NO MEU TRABALHO É FOGO (PRA NAO FALAR OUTRA COISA)
SEGUNDA E TERÇA FIZ EXTRA... E É BEM EXTRESSANTE E CANDATIVO, SAIU DE LA ACABADA AFF
(TRABALHO EM CALL CENTER DA SANDOZ, ENTAO ALEM DE ATENDENTE SOMOS AUXILIARES ADMINISTRATIVO)

A VIAGEM DO MEU ESPOSO É SEANA Q VEM, NA QUINTA A NOITE ELE VAI PRA SAMPA E NA SEXTA DE TARDE PRA AMSTERDA E DE LA PRA DUBLIN.
BEM TEMOS AINDA MUITAS COISAS PRA ARRUMAR, E CLARO DESPEDIR DOS LUGARES (RESTAURANTES, PARQUES...)
OU SEJA PROVAVELMENTE VOU FICAR AUSENTE UNS DIAS!
PRETENDO VOLTAR AO BLOG DIA 12/10
ESPERO Q TODOS ENTENDAM!!!

BJS FIQUEM COM DEUS!!!

2008-09-27T11:15:00.005-03:00

OOOOIIII...
CORDEI AS MADEIXAS HEHE
NA VERDADE QUERIA MAIS CURTO, MAS MINHA CABELEIREIRA NAO APROVOU HEHE
ENTAO DEI UMA REPICADA (3 CAMADAS) E TIREI UNS DEDINHOS DE CABELO.
NA VERDADE NÃO GOSTEI MUITO NAO, MAS VAMOS VER SE ME ACOSTUMO.

ONTEM FOI A DESPEDIDA DO MEU LOVE, FOI UM XURRAS EESTAVA MUITO LEGAL
A GALERA COMPARECEU, E ISSO É MUITO BOM.

BEM EU ENGORDEI. NOSSA TO NUM VAI E VEM AFF
PESO NOVO 82.2 KILOS
OLHA NA VERDADE JA SEI O CAMINHOS DAS PEDRAS E COMPROVEU Q SE NAO SEGUI-LO OU ENGORDAR.
ENTAO A PARTIR DO DIA 15 VOU RETOMAR A ACADEMIA, AFINAL FOI COM RA E ACADEMIA Q ELIMINEI 24 KILOS.
SO VOU RECOMECAR A PARTIR DO DIA 15 PQ MEU ESPOSO VIAJA DIA 10.
NAO ADIANTA EU FALAR Q VOU FAZER ANTES DISSO, Q SEI Q NAO VOU
MINHA VIDA TA CORRIDINHA, E INFELIZMENTE NA TO TENDO TEMPO NEM CABEÇA PRA CUIDAR DE MIM AGORA.
TO CONTROLANDO A RA, SERIO TO TENTANDO MESMO. SEGURANDO A BOCA NERVOSA, SE NAO JA VIU NE, E MESMO ASSIM TO ENGORDANDO, MAS PELO MENOS TO NA MEDIA D 81.6 E 82.4 KILOS
TENHO Q BAIXAR ESSE PESO E VOU.
MAS HOJE MNHA PRIORIDADE É MEU MARIDINHO E ATE DA 13 SERA ASSIM.

OLHA Q VIDEO LEGAL!!!
PENSE MAGRO E PERCA PESO
BEM OTIMA SEMANA A TODOS!!!

2008-09-23T21:51:00.003-03:00

Hoje você vai ver um biscoito da sorte que nunca viu antes
QDO ABRI MEU ORKUT, A SORTE DO DIA ERA ESSA AÍ HEHE
EU NUNCA LEIO, MAS NESSE DIA RESOLVI LER HEHE
AIAI NA HORA PENSEI, NOSSA TENHO Q COMPRAR CHINA IN BOX, HAHA
OLHA A CURIOSIDADE PRA SABER, E PENSEI: NOSSA IMPOSSIVEL EU GANHAR UM BISCOITO DA SORTE
AI ABRI O BLOG CANTO DA LU E NÃO SO DE CARA COM ESSE BISCOITO DA SORTE AI HEHE
ACHEI MUITO ENGRAÇADO, EU NAO ACREDITO NESSAS COISAS, MAS NOSSA Q COINCIDENCIA HEIN HEHE

AIAI IMAGINA EU COM ESSE CORPINHO HEHE
CLARO TENHO CONCIENCIA Q NUNCA TEREI, PQ SOU "OSSUDA" HEHE
OMBROS LARGOS, GRACAS A NATACAO AFF...

MAS NAO CUSTA IMAGINAR NE...
SE UM DIA EU COLOCAR BIQUINI JA FICO MUITO FELIZ HEHE

E AI GOSTOU?
CORRE LA E FAZ UMA MONTAGEM TB

GENTE VAI ABRIR UMA ACADEMIA DO GUSTAVO BORGES AKI EM LONDRINA
CLARO JÁ LIGUEI LÁ PRA SABER VALORES HEHE
E CLARO CAI DE COSTAS...
MUSCULAÇÃO R$100,00 E AI PODE ADICIONAR HIDRO OU OUTRAR MODALIDADES POR MAIS R$35,00
AIAI SONHO MEU, SONHO MEU...
BEM Q EU PODERIA CONSEGUIR UMA BOLSA NÉ!
ALGUEM SABE DE ALGUMA DICA PRA EU CONSEGUIR UMA BOLSA NA ACADEMIA
TODA DICA É BEM VINDA!!!

VOU FICANDO POR AKI!!!

2008-09-20T11:52:00.002-03:00

E AÍ COMO FORAM DE SEMANA????
A MINHA FOI MAIS OU MENOS HEHE
UM POUCO AJITADA, ESTRESS NO TRABALHO, ALIMENTACAO MEIA BOCA, MAS TÔ TENTANDO E MUITO SER MAIS DISCIPLINADA.

QUERO AGRADECER OS COMENTARIOS E A PREOCUPAÇAO DE VCS.
INFELIZMENTE OS REMEDIOS TEM Q CONTINUAR.
O DRAMIN TO DANDO UMA TREGUA, MAS OS OUTROS TENHO Q TERMINAR O TRATAMENTO.

OLHA EU NAO SOU MUITO DE COLOCAR MATERIA AKI NO BLOG,
MAS ESSA EU GOSTEI MUITO E RESOLVI POSTAR PRA VCS!!!

NOVIADE:
MEU PESO NOVO: 81.9
EEEBBBAAA ELIMINEI 700 GRAMAS!!!

10 COISAS Q TODA MULHER PRECISA EXPERIMETAR
Gastando as economias ou apenas organizando a agenda, a ordem é sentir prazer

Se morresse hoje, o que você gostaria de ter feito e ainda não teve chance?
Passear de balão? Viajar sozinha? Passar um dia inteiro no salão?
Muitas vezes, esperamos que os outros façam com que nossos sonhos se realizem. "As mulheres, principalmente, esperam: ser satisfeitas pelo parceiro, serem notadas profissionalmente e obter reconhecimento onde quer que estejam. Elas acham que basta fazer tudo certinho, que a recompensa virá" , analisa a psicóloga Amanda Collard, que atua como life coach orientando mulheres a retomarem as rédeas de suas vidas. "Só que não é bem assim. Precisamos aprender a agir em prol da nossa própria felicidade, sendo auto-suficientes em prazer e satisfação".
A primeira regra é mostrar o que você quer, sem ficar esperando que as pessoas adivinhem. Outra dica é fazer uma lista de experiências que você quer viver e correr atrás delas. Assim, você se acostuma a ter metas que dependam, basicamente, da suas ações.
Podem ser coisas pequenas ou grandes, não importa. Com a ajuda de Amanda Collard, montamos uma lista das 10 coisas que toda mulher devia fazer, pelo menos, uma vez na vida. São experiências que vão aumentar a sua auto-estima e favorecer a sua independência. Confira!

1. Fazer uma viagem sozinha a idéia aqui não é sair em busca de um novo amor ou romance, e sim curtir um pouco a experiência de só fazer o que você quer. É tudo decisão sua: o roteiro, onde comer, que horas acordar e dormir, se quer ir badalar ou prefere ficar descansando, se vai visitar pontos turísticos ou sair para uma tarde de compras. Não importa se o destino é a poucos quilômetros ou do outro lado do oceano. Mas é importante aprender a sentir-se à vontade com a própria companhia, sem depender de um companheiro ou amiga para conseguir se divertir. , diz Amanda.

2. Ter uma deliciosa noite de sexo sem compromisso esqueça um pouco o romance, desta vez é você quem não quer o telefone dele! Se apaixonar e namorar é muito bom, mas permita-se uma noite de pura diversão, muita atração física.. e só. Não é para ficar forçando uma situação, simplesmente esqueça os preconceitos, pare de se preocupar com o que ele ou qualquer outra pessoa vai pensar a respeito e vá em frente. Vale tudo, menos esquecer a camisinha! E nada de sentir-se culpada no dia seguinte. Leve apenas a lembrança de uma noite gostosa e sem compromissos , brinca a terapeuta.

3. Colocar suas finanças em dia a dependência financeira é como areia movediça, se você não souber como sair, cada movimento faz afundar cada vez mais. Fora a sensação desagradável de estar devendo, o medo de abrir os extratos do cartão de crédito, ver quanto está pagando de juros no cheque especial... Pois enfrente o monstro de frente. Comece descobrindo exatamente a quantas anda sua situação financeira. Coloque tudo numa planilha: quanto entra, quanto sai e quanto deve. Sabendo exatamente quanto pode gastar, comece a renegociar as dívidas.
Você vai ficar espantada de ver que as instituições recebem muito bem este tipo de negociação e conseguem oferecer ótimas propostas de parcelamento ou descontos à vista. Se for o caso, cancele seus cartões de crédito, diminua ou corte o cheque especial e dê um tempo nos gastos, mesmo os pequenos, até quitar tudo. Logo você vai notar que dá não só para guardar algum dinheiro como vale a pena aprender um pouco sobre investimentos e quem sabe faturar mais alto.

4. Aprender a cozinhar um prato exótico seja você daquelas que não gosta nem de esquentar água no fogão, seja você do tipo prendada, preparar uma refeição bem distante do seu dia-a-dia é uma experiência interessante. Se tiver um curso ao seu alcance, melhor ainda. Nessas ocasiões, as aulas vão além da receita e ensinam sobre a história do prato e do país a que ele pertence , afirma Amanda Collard. Mas você também pode fazer essa pesquisa sozinha e, depois, compartilhar tudo com os amigos, a família ou o namorado em volta da mesa.

5. Experimentar novidades na cama seja com seu marido de 15 anos de casamento, namorado que ainda não fez 3 meses de relação namoro ou o pretendente que você nem lembra o nome completo, escolha um dia para soltar suas fantasias. Muitas mulheres morrem de ciúmes dos companheiros porque sentem vontade de experimentar coisas novas, não têm coragem e ficam com medo que apareça outra mulher que esteja disposta a tentar , analisa a psicóloga.
Então deixe os temores de lado e arrisque: use fantasias, sugira uma noite a três, tente novas posições, passe na sex shop e divirta-se olhando as novidades e escolhendo um brinquedinho. Viva seu desejo, transforme-o em realidade, você só tem a ganhar. (espalhe mel pelo corpo e mantenha a jovialidade)

6. Despertar a artista em você todos temos dentro de nós um artista que vive querendo sair. Pois a ordem é liberar a criatividade. Que tipo de arte mais atrai você? Gosta de pintar, escrever, dançar, cantar, esculpir ou sair por aí com uma câmera digital e muitas idéias na cabeça?
Mesmo que nunca tenha tentado fazer qualquer uma dessas coisas, escolha aquela que mais te agrada e tente. Divirta-se comprando telas e tintas se for pintar, ou preparando um ritual para escrever, comprando uma roupa especial para dançar e por aí vai. O importante é criar um momento de conexão com seu lado artístico. Não se preocupe com a qualidade. Simplesmente faça e se divirta! , afirma Amanda.

7. Decretar um dia da beleza ou, se der, um final de semana inteiro! Neste caso não tem regra, pode escolher entre um período relaxante sozinha, para limpar o corpo e a mente, ou chamar as amigas e rir muito. , recomenda a life coach. Desmarque qualquer outro compromisso, deixe as crianças com os avós e tire o período só para cuidar de você.
Crie uma agenda da beleza de acordo com o seu orçamento: se estiver podendo, vá de SPA ou experimente um dos novos tratamentos que pipocam por aí. Se não quiser torrar tanto, marque cabeleireiro, prepare um banho de creme nos cabelos em casa mesmo, faça as unhas, deixe a depilação em dia, experimente máscaras faciais e novos tons de esmalte e maquiagem. Um banho de banheira cheio de espuma e uma massagem completam o pacote.

8. Planejar seu futuro profissional na correria do dia-a-dia, os planos futuros acabam ficando sem espaço entre uma reunião urgente e as contas a pagar. Tire algumas horas para pensar no seu crescimento profissional. Primeiro analise onde você está agora. Avalie se está ganhando bem para sua formação e experiência, se o atual trabalho traz satisfação e novos desafios e se existe espaço de crescimento.
Se a resposta for não, comece a planejar seu próximo emprego. Veja também se não é o caso de se atualiza, fazer um curso, uma pós ou uma especialização. Pesquise empresas onde gostaria de trabalhar, refaça seu currículo, reinvente-se e, se preciso, procure ajuda de uma empresa de recolocação profissional , orienta Amanda Collard. Pense também onde você gostaria de estar daqui a cinco anos e faça um planejamento realista para chegar lá.

9. Descobrir uma nova atividade física a ordem é: mexa-se! Mesmo que você já freqüente a academia, experimente algo novo. Pode ser uma aula que você nunca pensou em fazer, mas que parece até interessante. Vale ainda se inscrever para uma prova ou campeonato do esporte que você já pratica. Se está há algum tempo parada, aproveite para tentar uma modalidade diferente das que já praticou.
Cogite tentar um esporte outdoor, como trekking, corrida, escalada ou surf. Se não for a sua cara, dê uma busca nas academias e veja quais as novidades e escolha: aulas de dança, boxe, localizada, spinning. Vá primeiro com o intuito de apenas experimentar, curtir o dia. Mas, se gostar, não fique pensando: matricule-se e aproveite.

10. Ser mais zen O estresse tem conseqüências terríveis, de doenças ligadas ao coração até distúrbios como depressão. Como hoje tudo é corrido e não há como fugir das pressões corriqueiras, é preciso encontrar momentos de paz e relaxamento dentro e não fora de você , sugere Amanda.
Aprender a meditar seja andando ou sentada num cantinho especial da sua casa- é uma idéia.(conheça todas as técnicas de meditação antes de escolher a sua) Mas fazer aulas de yoga ou tai-chi, por exemplo, ajuda bastante a se reequilibrar, além de trazer benefícios físicos. Até mesmo desligar o celular, ouvir música ou ler um livro por meia hora já ajudam a reencontrar nosso centro , ensina a terapeuta.
FONTE: Site Minha Vida

2008-09-17T11:34:00.000-03:00

OI PESSOAS...

VIM AKI DIZER Q FUI REALMENTE ATRAS DE DIETAS MALUCAS HAHAHA
MAS ELAS SAO MUITO MALUCAS PRA MIM HEHE

CARACA COMO PODE GENTE...
ACHEI UMA Q SO COME OVO E PRESUNTO... NAO TEM NEM FRUTA E PRMETE EMAGRECER 5 KILOS EM 6 DIAS AFF...

MAS A RA JA FAZ PARTE DE MIM, NAO CONSIGO ME VER SEM FRUTA E SALADA TODOS OS DIAS...ENTAO O NEGOCIO É RETOMAR RA E VAMOS Q VAMOS!

GENTE TÔ TOMANDO 4 REMEDIOS
O PURAN T4 Q É PRA TIREOIDE E O LOSARTAN PRA PRESSAO
É NORMAL...
MAS TÔ TOMANDO TB O CALMAN, PRA ME DEIXAR CALMINHA, TOMO 1 PELA MANHA, AJUDA MAS NAO MUITO HAHAHA, ACHO Q FICO MAIS CONCIENTE TENHO UNS MINUTINHOS PRA PENSAR E AI NAO SAIO GRITANDO COM TODO MUNDO HEHE

E O PANTOPRAZOL Q É PRO ESTOMAGO,
ESSE ULTIMO FALTA AINDA 15 DIAS E NAO TO VENDO MELHORAS NAO.
A MEDICA DISSE Q COMO DEU UM POUCO DE GASTRITE NA ENDOSCOPIA, ELE IRIA AJUDAR.

EU ANDO COM PROBLEMAS PRA DORMIR, TO CANSADA COM SONO E NAO CONSIGO DORMIR, AI EU TOMO MEIO DRAMIN E É TIRO E QUEDA. ALGUEM SABE SE FAZ MAL??? PQ NA VERDADE ELE É PRA ENJOO.(TMO DE VEZ ENQUANDO SO QDO PRECISA MESMO)

E EM CONTRAPARTIDA TO ACORDANDO LA PELAS 10:30 11H...
AI CAFE DA MANHA E LANCHE DA MANHA JA FORAM PRO ESPACO, NO MAXIMO TOMO 1 XIC OU MEIA XIC DE CAFE.

ALMOCAR TO ALMOCANDO SEGUNDO RA HEHE
3 COLHERES DE ARROZ, SALADA 1 COLHER DE FEIJAO, UMA CARNE
O LANCHE TO LEVANDO PAO DE LINHACA COM QUEIJO MINAS
E QDO CHEGO EM CASA A NOITE COMO UMA FRUTA E ANTES E DORMIR 1 XICARA DE CHA "BOA NOITE" COM ACUCAR AFF...

E ASSIM TA SENDO MEUS DIAS...

2008-09-15T21:34:00.000-03:00

OI PESSOAS...

FIQUEI UNS DIAS SEM INTERNET...
E A JACA ROLOU SOLTA POR AKI AFF...

RESULTADO ENGORDEI...
PESO 82.6 KILOS

TÔ DESESPERADA...
PRECISO CHEGAR AOS 75 KILOS
URGENTE!!!

COISA LOCA EU SEI, AFINAL SEI Q RESULTADOS RAPIDOS
SAO ILUSORIOS...

MAS EU PRECISO GENTE
PEO MENOS CHEGAR AOS 78 KILOS, Q EU JÁ CONSEGUI UMA VEZ!!!

NAO SEI AINDA O Q FAZER,
MAS ANDO ATRAS DE REGIMES LOCOS E Q DAO RESULTADOS IMEDIATOS!!!

NAO ACONSELHO NINGUEM, MAS DESCULPA
EU TO PRECISANDO!!!

2008-09-09T12:42:00.000-03:00

OI LINDAS...

AS COISAS AKI ESTAO BEM CORRIDAS...

ESPERO TER MAIS TEMPO ESSA SEMANA HEHE

MEU PESO AFF
81.9 KILOS
PREFIRO NAO COMENTAR HAHAHA

BJS

2008-09-04T10:09:00.000-03:00

OOOOIIII...
POIS É ESTOU A ADERIR AO CHÁ...
MINHA GASTRITE ATACOU E ENTÃO DECIDI CORTAR O CAFEZINHO HEHE
ONEM EU PASSEI MUITO MAL, NÃO COMI QUASE NADA,
ESTAV COM MUITA NAUSEAS, ANSEAAS ETC E TAL...
LIGUEI PRA MINHA GASTRO E DESCOBRI Q DEVERIA TER TOMADO
UM REMEDIO POR 28 DIAS E SO TOMEI 7 AFF
SIMPLESMENTE PQ O RAPAZ DA FARMACIA SE CONFUNDIU NA HORA DE LER A RECEITA.
RESULTADO FIQUEI DE CAMA O DIA TODO.
HOJE ESTOU UM POUC MELHOR, MAS MEDICADA TUDO MELHORA HEHE

ALGUMAS PESSOAS ESTAO ME PERGUNTANDO SOBRE A DIETA NOTA 10...
ENTAO ACHEI EM UM BLOG O E-BOOK SE ALGUEM QUISER BAIXAR...
EU NÃO BAIXEI PQ JA TINHA, A TABELA Q USO É A MESMA Q TEM NO LIVRO,
MAS A MINHA PEGUEI DA REVISTA DIETA JÁ DO MES PASSADO.

MEU CARDAPIO:

AAAHHH SABADO TENHO UMA FESTA BREGA OU FESTA DO RIDICULO PRA IR...
SE TIVEREM ALGUMA DICA
BJS OTIMO DIA!!!

2008-09-02T11:52:00.000-03:00

BOM DIA FLORES...
TENHO Q CONFESSAR Q SEMANA PASSADA FO MUITO SOFRIDO PRA MIM...
ENTÃO DECIDI Q NA SEGUN-FEIRA (ONTEM)
EU IRIA COMER DE FORMA Q ACHASSE CERTO, E SÓ SOMAR NO FIM DO DIA
POIS ANTES EU TAVA COMENDO E SOMANDO E MUITAS VEZES FAZENDO O INVERSO HEHE

ENTÃO FIZ E NÃO É Q DEU CERTO???

AAAH ESQUECI DE ANOTAR 1 MAÇA Q COMI HEHE
ENTÃO O TOTAL DEU 407 NOTAS!!!
ONTEM NÃO TOMEI CHÁ VERDE, POR PURA PREGUIÇA.
MAS TOMEI MUITA AGUA, ULTRAPASOU OS 2 LITROS!!!

EU TÔ PARTICIPANDO DESSE DESAFIO
ENTREM LÁ E DÊ UMA OLHADA.
MUITO LEGAL!!!

BJS OTIMO DIA

up grade

2008-08-31T15:35:00.000-03:00

NOSSA Q VERGONHA Q FOI MEU DIA AFF...
ONTEM FOIO DIA DO MC DIA FELIZ
ONDE TODA RENDA DO BIG MAC É REVERTIDO PRO HOSPITAL DE CANCER
EU COMPREI 2, 1 PRA MIM E OUTRO PRO MEU ESPOSO
TROQUEI MINHA BATATA POR SALADA... JA FAÇO ISSO HA ALGUM TEMPO
E RECOMENDO VIU... O OLHO Q GOSTO É O CASEIRO, MENOS CALORICO TB HEHE!!!

POIS É A RED ZONE CHEGOU...
O MEU ESPOSO JÁ HAVIA PECEBIDO Q ELA ESTAVA PRA VIR...
MINHA TPM TAVA FORTISSIMA HEHE

ESPERO Q A VONTADE DE ATACAR CHOCOLATE, NAO VENHA CONTUDO HEHE

PESO NOVO: 81.6 KILOS
NÃO FOI MENOS 1 KILOS, MAS TB NÃO FOI UMA SEMANA HEHE

ENTÃO ESPERO Q SEMANA QVEMOS RESULTADOS SEJAM BEM MELHORES!!!

OTIMA SEMANA A TODOS!!!

UP GRADE

MEU PRIMEIRO FIM DE SEMANA NÃO FOI NADA EXEMPLAR...
VOU CAPRICHAR PRA Q SEMANA Q VEM SEJA DIFERENTE!!!
BJS

2008-08-29T09:18:00.000-03:00

OI FLORES...

QUERO AGRADECER AS DICAS,
TODAS SAO MUITO VALIDAS VIU.

NOSSA OLHANDO A PLAQUINHA AI EM CIMA
PARECE Q TÔ TAO LONGE DOS 30 DIAS
MAS GRAÇAS A DEUS ESTOU ANIMADA
PARECE LONGE, MAS NÃO ESTA SENDO UM SACRIFICIO NÃO

CONFESSO Q ONTEM , MAMAE FEZ FEIJÃO
E DEU VONTADE DE COMER AO INVES DE 2 COLHERES DE FEIJÃO
COMER UMA CONCHA CO MAIS ALGUMAS COLHERES DE ARROZ

ANTES EU NÃO TINHA FOME, OU MEHOR TINHA, MAS ASSIM
HOJE VEHJO Q ALMOÇO AS 12H E AS 14 QDO TÔ INDO PRO TRABALHO,
MEU ESTÔMAGO JÁ ESTA VAZIO (DIFICIL EXPLICAR HEHE)
MAS AI INDO PRO TRABALHO JÁ PENSO "AS 16H COMO UMA FRUTA"
ISSO SOA MEIO ESTRANHO PRA MIM.
PARECE COISA DE "GORDA"
VIVE PENSANDO EM COMER HAHAHA
NÃO SEI PQ TÁ ACONTECENDO ISSO!!!

ENTÃO ESTOU A CADA DIA APRENDENDO MAIS COM AS NOTAS.
ONTEM PENSEI Q IA ESTRAPOLAR NAS NOTAS
MAS QDO FUI SOMAR DEU AS 370 NOTAS
VAI SABER.

ONTEM PASSEI NO MERCADO E LI TODAS AS EMBALAGENS HEHE
MUITO BOM, ENTENDER OS ROTULOS

UMA DÚVIDA:
VC COME PÃO SÍRIO???
ACHA Q VALE A PENA???

VCS VIRAM A PULLMAN TEM O RAP 10
Q NAO ENTENDI DIREITO SE É UM PAO SIRIO OU SE É UMA PANQUECA HEHE

VOU FICANDO POR AKI

BJS

***UP GRADE

VOLTO DOMINGO COM MEU PESO!!!

2008-08-28T10:25:00.000-03:00

OI PESSOAS....
ESTOU ANIMADISSMA COM A DIETA DA NOTA
PRA MIM TA FUNCIONANDO VIU!!!
O PROBLEMA ESTA SENDO A NOITE...
ONTEM MESMO CONTEI ATE A TARDE
E TINHA 135 PONTOS AINDA
E SIMPLESMETE NAO SABIA O Q COMER.

COMO PODEM VER EU NAO COMI AS FRUTINHAS, ME PROGRAMEI, MAS NAO DEU.
ULTIMA SEMANA DO MES É UMA LOUCURA NO MEU TRABALHO
AI NAO DEU TEMPO AFF...

TB TÔ REFLETINDO UM POUCO SOBRE AS FRUTAS...
CARACA ELAS VALEM EM MEDIA 25 NOTAS, É MUITA NOTA
SERÁ Q VALE MESMO A PENA COMER 2 POR DIA???
AFINA SAO 50 PONTOS.
O Q VCS ACHAM????

Duas Luas no dia 27 de Agosto´
Todo o Mundo está aguardando.
O Planeta Marte será o mais brilhante no início da noite, parecerá tão grande quanto a Lua cheia. Este fenômeno acontecerá no dia 27 de Agosto quando o planeta Marte ficar a 34,65 milhões de milhas da Terra.
Olhe o céu no dia 27 de Agosto, às 00h:30min (meia noite e trinta), parecerá que a Terra tem 2 luas.
A próxima vez que ele ficará tão perto da Terra será no ano 2287.
Partilhe com os seus amigos pois NINGUÉM VIVO HOJE voltará a vê-lo

POIS É...
FOI ONTEM
ALGUÉM VIU???

PQ AKI EM LONDRINA NEM A LUA APARECEU HAHAHA
AI FOMOS EM UM LUGAR ONDE SEMPRE TEM GENTE OBSERVANO AS ESTRELAS...
E NADA AFF..
FIQUEI CHATIADINHA.
QUERIA TANTO VER!!!!

[B]BJS OTIMO DIA!!!

2008-08-26T21:09:00.000-03:00

OI PESSOAS...

DIA 26 DE SETEMBRO É A FESTA DE DESPEDIDA DO MEU ESPOSO
PRA QUEM NÃO SABE HEHE
ELE VAI PRA IRLANDA - DUBLIN
ESTUDAR E TRABALHAR
VAMOS ESPERAR ELE CHEGAR LÁ PRA VER EM Q MES EU VOU TB!!!

MAS ENTÃO VOLTANDO HEHE
EU TENHO 30 DIAS PRA FICAR LINDONA PRA FESTA HEHE
OPTEI EM FAZER A DIETA DAS NOTAS!!!

(CLIQUE NA IMAGEM PRA AMPLIAR)
VIAM Q LINDINHA MINHA CADERNETA DE ANOTAÇÕES!!!

COMPREI PRA DAR UM INCNTIVO PRA ANOTAR TUDINHO Q COMO HEHE
E CONTAR CLARO.

8 COPOS DE AGUA
2 FRUTAS
3 XICARAS DE CHA VERDE

ENTRE O CAFE DA MANHA E O ALMOÇO
TEM UM LANCHE, NA VERDADE UMA FRUTA,
MAS COMO JA COLOQUEI LÁ EM CIMA, NAO COLOQUEI AKI HEHE
TB VOU COMER SALADA TODOS OS DIAS

AI ESTA A TABELA Q TIREI XEROX DA REVSITA DIETA JA
SAO 4, FRENTE E VERSO, BEM BASICA E FACIL DE CONSULTAR.

HOJE FOI TUDO MUITO BEM...
GRAÇAS A DEUS.
ACHO Q NÃO VAI SER SACRIFICIO NAO.
ESPERO Q DÊ TUDO CERTO.

O PROBLEMA TA SENDO BANHEIRO HEHE
CARACA COMO TO FAZENDO XIXI HEHE

TB BEBENDO CHA VERDE E 2 LITROS DE AGUA HEHE

MAS VAMOS Q VAMOS!!!

BJS

UP GRADE
(clique na foto para ampliar)
ESSA LETRINHA FEIA É A MINHA HAHAHA

VACILEI POR 10 NOTAS AFF!!!
MAS HOJE (27/08) SERÁ MELHOR!

2008-08-24T15:45:00.001-03:00

EU TÔ ACREDITANDO E VC???

POR ISSO TÔ COM UM COMPROMISSO COMIGO MESMA E TB CM MINHA AMIGA LIZ
NA VERDADE ELA VAI FAZER A DIETA DOS PONTOS
E EU A DAS NOTAS

MAS O IMPORTANTE É Q VAMOS AJUDAR UMA A OUTRA
A ELIMINAR 1 KILO POR SEMANA
ESSE É NOSSO OBJETIVO!!!

AMIGA FORÇA AI HEIN.

A DANI DE BRASILIA TA ME AJUDANDO MUITO COM AS DICAS NO BLOG DELA
E TB COMENTANDO AKI

FLOR BRIGADINHA POR TUDO.
E CADA DIA MAIS SUCESSO COM O EMAGRECIMENTO
GENTE SOU FÃ DESSA MULHER
UMA OTIMA MAE, ESPOSA E TA ARRASANDO NO EMAGRECIMENTO
GRAÇAS A SEU COMPROMETIMENTO.
ENTAO EU TAVA TOMANDO O REMILEV, INDICADO PELO MEDICO CLARO.
MAS O REMEDIO É CARINHO HEHE
AI VI NOS BLOGS SORE ESSE REMEDIO AI
PESQUISEI, CONVERSEI COM MEU MEDICO
ELE DISSE Q É ABASE DE MARACUJÁ.
COMECEI A TOMAR ONTEM, ACHO Q O ANTERIOR ERA MAIS FORTE HEHE
MAS ESSE TB TA ME DEIXANDO MAIS CALMINHA.
Q BOM, PQ TÔ PASSANDO POR MUITO ESTRESS PSICOLOGICO
A VIAGEM AS PORTAS E TUDO PARECE Q VAI SE AFUNILANDO
E A MENININHA AKI NAO TA AGUENTANDO NAO HEHE
ENTAO ANTES DE PIRAR O CABEÇÃO
VAMOS NOS CUIDAR NE HEHE

ENTÃO HEHE
ACONTECEU UMA COISA MUITO ENGRAÇADA...
QUARTA-FEIRA EU PESEI E DEU 83 KILOS
AFF 1 KILOS A MAIS, FIQUEI NEUROTICA
COMO PUDE EM 3 DIAS ENGORADRA 1 KILO.
TUDO BEM Q NAO TINHA FEITO NUMERO 2 ATE ENTAO HEHE
(EU ANDO COM INTESTINO PRESO, MUITO PRESO)
AI COMECEI A FAZER A DIETA DAS NOTAS
E FIZ NUMERO 2 EEBBBAAAA

RESULTADO MEU PESO HOJE 82 KILOS
OU SEJA ELIMINEI 1 KILOS EM RELACAO A QUARTA-FEIRA
MAS TÔ ESTACIONADA EM RELAÇAO A SEMANA PASSADA.

PESAGEM:
GENTE PRA MIM ISSO FUNCIONA: SE PESAR NA QUAR-FEIA
PQ AI EU VEJO COMO TO INDO NA SEMANA E AINDA DÁ TEMPO
DE SE EMPENHAR MAIS SE O RESULTADO NAO FOR TAO BOM
E PRA A BALANÇA AGE DE FORMA POSITIVA OU NÃO???

BEM É ISSO PESSOAS QUERIDAS...
OTIMA SEMANA A TODOS!!!
ME COMPREMENTO ESSA SEMANA:
* A ANOTAR TUDINHO
* TOMAR CHÁ VERDE
* SALADA
* AGUA

2008-08-22T11:45:00.000-03:00

OI PESSOAS QUERIDAS DO MEU CORAÇÃO

COMPREI A REVISTA DIETA JÁ
E TO CONTANDO TUDO HEHE

E OLHA UMA LIÇÃO JA TIRO DESSES 2 DIAS CONTANDO
EU COMIA MUITO MAIS DO Q IAMGINAVA HEHE
A HORA Q COLOCAMOS NO PAPEL Q VEMOS
COMO COMEMOS SEM PERCEBER.

MAS TO ACOSTUMANDO COM OS NUMEROS
A TABELA É SIMPLES E BASICA
E O MAIS IMPORTANTE DE BOLSO HEHE
NAO TENHO DESCULPAS

QUERO COMPRAR UM CADERNINHO AGORA
E VAMOS Q VAMOS

LIZ FRME E FORTE NO NOSSO DESAFIO HEIN

BJS NO CORAÇÃO!!!

2008-08-19T22:31:00.000-03:00

(CLIQUE NA IMAGEM PRA AMPLIAR)

DESAFIO: SEGUINDO VENCEDORAS!!!
Mais um desafio em vista... Eu e minha amiga Liz decidimos que precisamos nos unir
para darmos força uma a outra pra sair desse estado de inércia completa em que nos encontramos.
Então reunimos várias regritas dos desafios já criados aqui na blogosfera
e vamos nos dedicar 101% nesses 40 dias para emagrecermos o máximo que pudemos,
mas claro COM SAÚDE
Regras:
Tomar 1 litro de chá verde por dia ... Desafio desistir jamais
Não comer açucar ... Desafio sem açúcar
Sem purpurinados ... Campanha da Larissa
2 litros de água e duas frutas por dia no mínimo ... Desafio Stars light

2008-08-17T10:30:00.000-03:00

OLA...
E AÍ COMO ESTÃO???
EU ESTOU BEM GRACAS A DEUS.

ONTEM PARTICIPEI E 2 PALESTRAS
A PRIMEIRA FINANÇAS PESSOAIS E A SEGUNDA ADMINISTRAÇAO DO TEMPO
O PALESTRANTE É O PAULO DIAS, MUITO BOM, PALESTRA DINÂNIMA.
QUEM QUISER VER O CONTEUDO VOU COLOCAR O SITE DEPOIS Q DÁ PRA BAIXAR O CONTEUDO.
EU RECOMENDO.

ONTEM TB FUI NUMA DESIGN DE SOBRANCELHA
ELA MODELOU MINHA SOBRANCELHA E TB PASSOU RENNA, MAS COMO ELA DISSE
"TANIA NAO SE PREOCUPE VOU PASSAR E TIRAR, SÓ PRA TONAIZAR A SOBRANCELHA"
EU TAVA COM MEDO DE FICAR MUITO MARCADA HEHE

COMPARE:EU AMEI O RESULTADO

MEU PESO NOVO: 81.500 KILOS
POIS É ELIMINEI 500 GRAMAS...
EEEBBBBAAAA
(NÃO TÔ MUITO FELIZ HEHE
MAS TENHO Q APRENDER A OMEMORAR CADA GRAMA ELIMINADA HEHE)

2008-08-13T21:42:00.000-03:00

aiai...
meu coração ta cmeçando a apertar hehe...
marcada a data de viagem do meu esposo
dia 10 de outubro... nao quero nem ver como vou estar nesse dia!
mas é algo q queremos muito entao vamos lutar né:!
eu tô pensando em ir em fevereiro, pq ai ja deu tempo dele se estabilizar lá na irlanda, se Deus quiser.
claro q ele quer q eu va no final do ano, mas nao sei vamos ver como vai ficar, e a saudade tb né.

festa de despedida marcada tb para dia 26 de setmbro, o de praxe xurras com a galera
to animada, amo organizar festa hehe
mas quero emagrecer ate la, ta lindona né galera.

e o tempo q meu esposo estiver em Dublin, quero me esforçar na academia e RA
pra secar ns quilinhos!!!

Pois é amizade é tudo...
quero aki agradecer a força q minha amiga Lizza ta me dando
ela ajuda eu contar os pontos
me anima
segura a barra mesmo.
valeu amiga

as infelizmente minha cabeça nao ta acompanhando.
parei com a academia e ja decidi voltar so depois da viagem do meu esposo
agora tô sem cabeça
a ra anda indo hehe
nao to exagerando to mantendo
mas ando sem cabeça pra contar pontos
me dedicar mesmo a ra
sei q nao devo agir assim, mas nao tem como , minha cabeça ta a mil
pra vcs terem uma ideia ja pensei umas 4x de atualizar o blog,
ai eu entro e acabo endo coisas sobre a viagem etc e tal
nesse momento minha vida gira em torno disso
viagem, compras (pq tem coisas pra comprar pra ele ir)dinheiro, economia, saudade, determinação.
RA nao fica em segundo plano, pq nao quero engordar, mas nao é minha prioridade, embora deveria ser.
to tentando do meu jeito, nao seguindo nada, apenas o bom senso.
espero q dê certo.

bem é isso. desculpa pelos ultimos posts, ando meio redundante né hehe

amo vcs!!!

2008-08-11T10:56:00.000-03:00

BOM DIA FLORES DO DIA!!!
GIF LEGAL NÉ?! E VERDADEIRO HEHE
ENTÃO AMOS RECOMEÇAR
SE SUA SEMANA PASSADAFOI EXEMPLAR, RECOMECE A SEMANA POSITIVAMENTE
AGORA SE FOI IGUAL A MINHA E NÃO FOI TÃO BOA ASSIM HEHE
VAMOS RECOMEÇAR COM FORÇA TOTAL!!!

(clique na tabela pra visualizar)
ONTEM ESTAVA CONVERSANDO COM MINHA AMIGA LIZZAE PENSEI EM FAZER OUTRO BLOG, MAS AI PAREI REFLETI, E RESOLVI CNTINUAR COM ESSE MESMO
NAO ADIANTA MUDAR O BLOG TENHO Q MUDAR MINHAS ATITUDES!
PENSANDO ASSIM EU ALTEREI MINHAS METAS...
JÁ Q (CONFORME TABELA AKI DO LADO ESQUERDO) ELAS ESTAO IRREAIS.
E ISSO DESANIMA UM POUCO.
E SABENDO Q SOU CAPAZ (NÉ DENISA)
RESOLVE RESPIRAR E ENCARAR DE FRENTE, E ALTEREI.
CONFESSO Q ELIMINAR 1 KILO POR SEMANA TÔ ACHANDO PUXADO
MAS AMOS ASSIM E O Q VIER É LUCRO.

BEM É ISSO...
VAMOS CORRER ATRAS DO PREJU!
LITERALMENTE!!!

2008-08-09T12:31:00.000-03:00

OI PESSOAS...

GRAÇAS A DEUS ESTOU BEM,
BEM MELHOR,
ZERO DE NOVO HEHE

OS REMEDOS ACABARAM AGORA CONTINUO SOMENTE COM OS DE PRAXE
PRESSÃO E TIREÓIDE + O ANSIOLÍTICO, Q POR SINAL TÔ AMANDO ESSE REMEDINHO HEHE
TO CALMINHA OU MELHOR TÔ MENOS ESTRESSADA HAHAHA
ATÉ EU PERCEBO A DIFERENÇA...
A MÉDICA DISSE Q ESSE Q TÔ TOMANDO É O MAIS "NATURAL" POSSIVEL HEHE

ENTÃO ESSAS FORAM AS BOAS NOTICIAS AGORA AS RUINS HEHE
ENGORDEI:
PESO: 82 KILOS
AFF AO DOBRO!!!
RESULTADO DE MUITO DENGO (POR PARTE DA MAMAE E MARIDÃO, E TB RESULTADO DE UMA MENININHA MIMADA E SEM REGRAS AFF, EREÇO PUXOES DE ORELHA!!!)
MAS VAMOS Q VAMOS...

PRA SEMANA Q SE INICIA COMPREI:
- CREAM CHEESE POLENGUINHO;
- CHÁ VERDE DA MATE LEÃO;
- BOLACHA DE AGUA E SAL;
- SHAKE DA DIET SHAKE DE MORANGO HEHE

E SE ALGUEM TIVER MAIS ALGUMA DICA É MUITO BEM VINDA!!!

AAAHHH ENCOMENDEI O LIVRO DIETA NOTA 10
A DANI DE BRASILIA TA USANDO ELE HA UM CERTO TEMPO E TA DANDO CERTO,
EU SO BEM RUINZINHA DE CONTAR PONTINHOS
MAS ESSE PARECE BEM BACANA...
COMO TÔ PRECISANDO DE UMA FORÇA EXTRA RESOLVI INVESTIR NO LIVRO
AKI EM LONDRINA TA TUDO ESGOSTADO, PREVISAO DE CHEGAR NA LIVRARIA QUINTA-FEIRA Q VEM,
DEI UMA OLHA PELA INTERNET TB, MAS ESGOTADO TB.

NOTICIAS:
ENTÃO MEU CORAÇÃOZINHO JÁ TA COMEÇANDO A APERTAR...
ESTAMOS FECHANDO COM A AGENCIA E SO FALTA DECIDIR A DATA SEMEU ESPOSO VAI EM SETEMBRO OU OUTUBRO... AIAI...
JÁ COMPRAMOS A MOCHILA Q ELE TANTO QUERIA, A ADVENTURE 60+15 DA CURTLO
PRECISAM VER PARECIA CRIANÇA COM O PRESENTE NOVO HEHE
TB JÁ COMEÇAMOS A COMPRA ROUPAS... CAMISETAS BASICAS, CALÇA JEANS, UM BLAZER XADREX LINDO, E CLARO UMA MEGA BLUSA DE FRIO...
TUDO ISSO DEIXA TUDO MAIS PROXIMO E O CORAÇÃO MAIS APERTADO,
MAS TÔ TENTANDO NAO PENSAR NISSO HEHE E TÔ CURTINDO O MOMENTO COM ELE.

AHHH MAS JÁ VÍ ALGO Q VOU COMORAR ASSIM Q CHEGAR LÁ HEHE
UMA BALANÇA, SABE PQ?!
AS ESTATISTICAS DIZ Q HOMENS EMAGRECEM E MULHERES ENGORDAM NA IRLANDA
VAI SABER O PQ NÉ?!
ENTÃO JÁ TÔ PREOCUPADA QDO EU FOR HEHE

BEM VOU FICANDO POR AKI...
OTIMO FIM DE SEMANA!!!!

BJS

UP GRADE
Lara nao consigo acessar seu blog, passa pra mim novamente please!!!

2008-08-05T20:54:00.000-03:00

OI PESSOAS...
ESSA FOTINHA AI FOI DE SABADO,
FIZ UM FREE DE RECEPCIONISTA EM UMA FESTA
GOSTEI MUITO, FAZIA TEMPO Q NAO TRABALHAVA EM EVENTOS,
E ISSO JA FEZ PARTE DO MEU COTIDIANO HEHE

(foto ilustrativa - Eu creio em Deus!)

ALGUEM TEM MAIS ALGUM AI PRA ME PROTEGER????

XÔ URUCUBACA!!!

AFF GENTE EU FUI PARAR DE NOVO NO HOSPITAL AFF
PRESSAO 14 POR 11
CARACA QUASE TIVE UM TROÇO -L-I-T-E-R-A-L-M-E-N-T-E-

RESULTADO MAIS 4 DIAS D MOLHO E MAIS UM REMEDINHO PRA TOMAR
DESSA VEZ É UM ANSIOLÍTICO.
AFF... MAIS ESSA... A MENININHA AKI TA ESTRESSADA,
NERVOSA, PIRANDO O CABEÇÃO!!!

MAS VAI PASSAR AH SE VAI...

JA A PASSANDO HEHE

POSITIVISMO FLORES!!!

BJS

2008-08-03T11:22:00.000-03:00

POIS É O TEMPO TA PASSANDO...
METADE DO ANO JA SE FOI...
E O Q VC TEM FEITO PRA COLOCAT SUAS METAS TRAÇADAS NO FINAL DE 2007
VIREM REALIDADE AGORA EM 2008???

EU CONFESSO Q PARECE Q ANDEI DORMINDO NA BASE ESSE ANO.
JA FIZ UM POST SOBRE SSO.
NAO SEI COMO ANO PASSADO TAVA TAO FOCADA NO EMAGRECIMENTO
E ESSE ANO TO NESSA LEZERA AFF...

"Se sua resolução de ano novo já virou lenda,
ainda está em tempo de resgatá-la e transformá-la numa meta.
Não vale é esperar até dezembro."

POIS É RESOLVI REVER MINHA META, MEUS PLANOS...
ESSE MES TEM Q RENDER HEHE

AGUA: 2 LITROS POR DIA.
EXERCICIOS: 5X POR SEMANA, SE DER ALGUM DIA 2X POR DIA HEHE
REFEICAO: SALADA, 1 CARNE, 3 COLHRES DE ARROZ E 1 DE FEIJÃO
LANCHES: POLENGUINHO E 4 BOLACHAS DE AGUA E SAL, 1 FRUTA
A NOITE: SOPINHA LEVE OU CHÁ OU SHAKE

BEM VCS VIRAM Q NAO TEM NADA DE NOVO...
NA VERDADE NAO EXISTE PLANO CONTRA A BALANCA
E SIM UMA DISCIPLINA A MEU FAVOR HEHE

ESPERO Q DÊ TUDO CERTO.
SE EU ELIMINAR 2 KILOS POR MES
CONSIGO TERMINAR O ANO COM 70 KILOS

PS: NOVIDADE COMPREI UMA CALÇA NA PERNAMBUCANAS, SEM ESTRECH NUMERO 44 HEHE
VOU TIRAR FOTINHA E DEPOIS MOSTRO PRAVCS!!!
DETALHE EU TINHA PEGO A NUMERO 46 HEHE EPENSEI Q NAO IA SERVIR AFF

UP GRADE

NAS FOTOS DE CIMA PARECE Q A CALÇA TA APERTADA...
ENTAO TIREI ESSA FOTO (Q NAO FICOU MUITO BOA HEHE)
PRA MOSTRAR Q NAO ESTÁ, Q ESTÁ CERTINHA HEHE
BJS

2008-08-01T21:56:00.000-03:00

ANIVERSARIO É ANIVERSÁRIO DA MELHOR MÃE DO MUNDO
A MINHA MAE CLÉO!!!

SAINDO PRA COMEMORAR:

HORA DO ALMOÇO:

PASSEANDO NO SHOPPING CATUAÍ:

PEGANDO UM CINEMINHA:

PRA FEICHAR A NOITE UMA SURPRESINHA:

2008-07-31T16:37:00.000-03:00

TÔ DODÓI
QUEM DISSE Q ISSO S[O DÁ EM CRIANÇA?!
PEGUE O TAL DO ROTAVIRUS...
RESULTADO ACABEI DE SAIR DO HOSPITAL....

COMECEI A PASSAR MALNO DOMINGO...
JA NAO CMI NADA NA HORA DO ALMOÇO
E AI NA SEGUNDA DE MANHA FUI AO MEDICO, TAVA COM PIRIRI, DOR DE ABEÇA, DE ESTOMAGO E VOMITANDO AFF...

TOMEI UNS REMEDINOS E ACHEI Q HAVIA MELHORADO.

LEDO ENGANO DE SEGUNDA PRA TERÇA NAO DORMI A NOITE, MAS RESOLVI ESPERAR A AMNAHECER PRA PROCURAR UM GASTRO, JA Q MEU ESTOMAGO TAVA ENORME E EU CLARO MUITO PREOCUPADA.

AI NAO DEU OUTRA FIZ ENDOSCOPIA, E JA FUI INTERNADA, FIQUEI 24 HORAS EM OBSERVAÇAÕ
GRACAS A DEUS ESTOU BEM MELHOR!!!

MAS UM POUCO CAIDINHA AINDA!!!

VOU NESSA

BJS

2008-07-25T11:23:00.000-03:00

OI LINDINHAS...

E AI COMO VCS ESTAO...

EU ESTOU ANIMADA COM A ACADEMIA,
MAS TRISTINHA PQ NAO TO EMAGRECENDO NADICA DE NADA

CONFESO Q MINHA ALIMENTACAO TA BEM DESCONTROLADA...
TIPO ASSIM, A NOITE NAO TO COMENDO NADA PESSADO.
MAS MEU ALMOCO, MEU LANCHE, ACHO Q TO COMENDO TUDO ERRADO.
AFF... NAO ENTENDO O PQ NAO CONSIGO VOLTAR A ^ATIVA^.

TENHO Q SER MAIS REGRADA....
ESSE FINDI PRETENDO PROGRAMAR MINHA ALIMENACAO DA SEMANA Q VEM.
E VAMOS VER COMO VOU ME SAIR....

BJS E OTIMO FINDI!!!!

MEU PESO 81.6 KILOS
me pesei ontem dia 23 as 16h no medico

up grade
voltei pra contar a novis hehe
me pesei hoje de manha po projeto de natal
peso novo 81.2 kilos
eeebbbbaaaa

bjs

2008-07-22T23:30:00.000-03:00

OI PESSOAS LNDAS DO MEU CORAÇÃO!!!

E AÍ COMO ESTÃO????

EU TÔ AKI FIRME E FORTE HEHE

BEM SOBRE A ACADEMIA TEM ALGUMAS COISAS Q TENHO NOTADO...
AAHHH EU VOLTEI NA SEGUNDA-FEIRA DA SEMANA PASSADA, E ACREDITA NAO DEU PRA IR MAIS NENHUM DIA DA SEMANA....
MAS ONTEM VOLTEI MESMO, DE VERDADE HEHE
ONTEM FIZ 30 MINUTOS DE ESTEIRA E 10 DE BICICLETA, E ME DEU DOR NA LOMBAR, E UM POUCO DE COLICA.. POR ISO NAO FIZ MAIS TEMPO.
HOJE FIZ MUSCULAÇÃO, CARACA TÔ QUEBRADINHA HEHE, O TREINO TA BEM MAIS INTENSO Q DA OUTRA VEZ... E ANDEI 10 MINUTOS NA ESTEIRA.

MINHA ALIMENTAÇÃO TÁ INDO, MAS SEI Q DEVO ME DEDICAR MAIS A ESSA AREA.

MAS ENTAO O Q TAVA FALANDO DA ACADEMIA...
ENGRAÇADO REVER AS PESSOAS Q EU NAO VIA JA FAZIA MAIS DE 5 MESES...
AS MENINAS MAGRAS, CNTINUAM MAGRAS, NAO EVOLUIRAM, MAS CONTINUA ( COMO OS MENINOS DIZEM: GOSTOSAS)
AS CHEINHAS ESTÃO MIAS CHEINHAS HEHE
GENTE COMO PODE ISSO???

HOJE VEJO Q ESTOU PATINANDO FEIO, NAO SAIU DO LUGAR, TA DIFICIL EMAGRECER, MAS NAO ME ACHO TAO FEIA, COMO ANTES, TÔ MAIS ACEITAVEL AOS MEUS OLHOS, MAS ANTES QDO TAVA COM 98 MAIS DE 100 KILOS, EU NAO FICAVA SATISFEITA EM PERMANECER NO PESO, EU TINHA Q EMAGRECER, ELIMINAR. E VEJO ESSAS MENINAS LÁ.. E CONVERSANDO DESCOBRI Q ELAS NAO PARARAM COM A ACADEMIA. SINCERAMENTE NAO ENTENDO. Q INJUSTO NÉ!!! AFF

MAS TUDO BEM VAMOS Q VAMOS!!!
AOS POUCOS CHEGAMOS LÁ!!!

BJS NO CORAÇÃO

(FOTINHA TIRADA NO ARRAIÁ DO SÍTIO NO ULTIMO SÁBADO)

2008-07-19T13:42:00.000-03:00

MESMO O VIDEO SENDO EM TOM DE BRINCADEIRA...
A DICA É VÁLIDA!!!

BJS OTIMO FINDI

2008-07-16T11:14:00.000-03:00

OI PESSOAS..
SEMANINHA NOA...

VOLTEI A ACADEMIA EEEBBBBBAAAA
NA SEGUNDA-FEIRA FIZ 35 MINUTOS DE ESTEIRA...
O INSTRUTOR DISSE PRA COMEÇAR DEVAGAR HEHE

MAS INFELIZMENTE ONTEM NAO PUDE IR,
TRABALHEI DE MANHA E A TARDE FUI AO CLUBE COM MEU ESPOSO
HOJE VOU SAIR COM UMA AMIGA Q CHEGOU DE MADRID
MAS AMANHA TÔ LA ACADEMIA FIRME E FORTE

OTIMA SEMANA A TODOS!!!

2008-07-13T11:30:00.000-03:00

EEEBBBBAAAA

MENOS 1 KILO!!!
MEU PESO 80.6 KILOS

A SEMANA FOI CONTURBADA HEHE
MAS MESMO ASSIM TIVE SUCESSO...CLARO Q PODERIA TER SIDO MAIS...
MINHA AMIGA LIZZA TA DE PARABENS ELIMINOU MAIS DE 2 KILOS

BEM CREIO Q TIVE RESULTADO, PORNAO DESISTIR, MESMO NAO SEGUINDO 100%
EU SEGUI FIRME

E SEMANA Q VEM SERA AINDA MEHOR...
PQ VOU VOLTAR PRA ACADEMIA EEEBBBBAAAA

2008-07-12T10:29:00.000-03:00

AIAI..
FOTINHA TIRADA NAS PRIMEIRAS HORAS DE 2008.

CARACA EM PASSAVA PELA MINHA CABEÇA, COMO ESSE ANO IA SER TUMULTUADO...
E OLHA Q AINDA ESTAMOS NO MEIO DO ANO.

NOSSA MINHA VONTADE É JOGAR A TOALHA.
PEDIR PRA SAIR
1, 2, 3 ACABOU MINHA VEZ
PARA Q EU QUERO DESCER
ETC, ETC E ETC...

GENTE TÔ MAL, MAL COMO NUNCA ESTIVE, CREIO EU...
POSSO ATÉ JA TER SOFRIDO MAIS... MAS ACHO Q REAGIA E ISSO MUDAVA TUDO.
HOJE (LITERALMENTE) NÃO CONSIGO REAGIR...
MINHA VONTADE É FICAR DEITADA, DE PREFERENCIA DORMINDO...

SÓ QUERO SER FELIZ!
MAS NÃO TO CONSEGUINDO...

NOSSA NEM SEI O PQ TÔ ESCREVENDO TUDO ISSO

BEM SE VÃO FALAR PRA EU PROCURAR UM MÉDICO OU UMA PSICOLOGA...
ESQUECE, SEI Q NÃO VOU.
TOMAR REMÉDIO, IXI PIOR AINDA...

BEM TÔ ESCREVENDO PQ SEMPRE CONTO MINHA VIDA AKI,
E HOJE TÔ ME SENTINDO ASSIM... OU MELHOR ULTIMAMENTE HEHE
MAS NA MAIORIA DAS VEZES TENTO DISFARÇAR.
MAS TE DIGO: EU VOU SAIR DESSA!!!
NÃO SEI QDO NEM COMO, MAS VOU.

JÁ DIZIA A LETRA DA MUSICA HAHAHA

"QDO A CHUVA PASSAR, E O EMPO ABRIR
ABRA A JANELA E VEJA EU SOU O SOL"

NADA É TAO RUIM Q DURE PRA SEMPRE!

(PS: ESCREVI ESSE POST AS 3 DA MANHA, N'AO CONSEGUIA DORMIR...
AGORA SÃO 10:30... NÃO ESTOU TÃO MELANCÓLICA...
ENGRAÇADO COMO NADA MUDOU... MAS PARECE Q CONSIGO ADMINISTRAR
A TRISTEZA... FINGIR Q ESTA TUDO BEM E VIVER MINHA VIDA)

BEM AMANHA VOLTO COM MEU PESO
AAHHH ME CADATREI NO SITE EU POSSO MESMO
JÁ HAVIA FEITO ISSO ANO PASSADO, MAS NÃO SEGUI,
NA VERDADE NEM APARECI POR LA HEHE
VAMOS VER SE DESTA VEZ EU LEVO A SÉRIO
AAAHHH OUTRA NOVIDADE
CONVERSEI COM MEU ESPOSO... SEGUNDA-FEIRA VOLTO PRA ACADEMIA HEHE

DESCULPA O DESABAFO.
BJS NO CORAÇÃO!!!

2008-07-11T10:12:00.001-03:00

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 4/7 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

OLA...
PRIMEIRAMENTE QUERO AGRADECER O CARINHO DE VCS...
SOBRE O REMEDIO, QDO VOLTAR NA ENDOCRINO EU CONVERSO COM ELA,
MAS OLHA NAO ME ANIMEI NAO HEHE
EU JA TOMO REMEDIO PRA PRESAO, PRARA TIREOIDE, E AGORA MAIS UM AFF...
E JA OUVI FALAR Q FLUOXETINA NOS DEIXA MAIS CALMINHA HEHE
SEI LA PARCE ESTRANHO, ALGUEM Q JA ANDA DESANIMADA (MAS IRRITADA AO MESMO TEMPO HEHE)
TOMAR UM REMEDIO DESSES.
MAS VAMOS DEIXAR OS MEDICOS FALAREM NÉ?!

MAS NA MINHA CABECINHA PENSO Q, É APENAS UMA FASE E VAI PASSAR...
EM SETEMBRO (QDO ME ESPOSO VAI VIAJAR)
JÁ VOU ESTAR MELHOR... PQ AS COISAS JÁ VAO ESTAR ENCAMINHADAS...
O Q ME ANGUSTIA É NAO SABER O Q VAI ACONTECER, FICAR SEM RUMO
MAS ESTA TUDO NAS MAOS DE DEUS, E SEI Q ELE TA CUIDANDO.

MEU DIA
AIAI QUARTO DIA Q DEVERIA TER SIDO 100%
CONFESSO Q TÔ COM VERGONHA
PENSEI Q IA CONSEGUIR SEGUIR TUDO CERTINHO, SENDO DISCIPLINADA...
PENSEI Q MUDANDO AKI PRA CASA DA MINHA MAE TERIA MAIS TEMPO PRA VCS
E ATE PRA MIM HEHE

MAS NADA DISSO VEM ACONTECENDO...
A NAO SER NAS SEXTA, SABADO E DOMINGO,
Q SAO OS DIAS Q MEU ESPOSO TRABALHA EM EVENTOS
AI TENHO TODO O TEMPO PRA MIM E PRA VCS HEHE
MAS CLARO Q ISSOENCOMODA, PQ AI É MITO TEMPO HAHAHA
(VAI ENTENDER MINHA CABEÇA NÉ?! NAO TENTE POR FAVOR)

ENFIM NAO ESTA SEDO NADA, DO JEITO Q PENSEI Q SERIA
MAS VAMOS Q VAMOS

REFEICOES:
10H 6 BOLACHAS DE MAIZENA COM MANTEIGA E 1 XICARA DE CAFE
13:00 ALMOCEI UM SALGADO E 1 SUCO DE LARANJA (SEM AÇUCAR)
17H LANCHE 1 PÃO DE QUEIJO
21:30 CHURRASCO (NA CASA DA MINHA PRIMA)
AGUA E EXERCICIOS... AFF MELHOR NEM COMENTAR

2008-07-10T00:32:00.000-03:00

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 3/7 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

OOOOIIII

METADE DA SEMANA JA SE FOI HEHE
E AÍ O Q VC TEM FEITO DE BOM????

8H ACORDEI E LOGO PEGUEI O TELEFONE PRA LIGAR PRA MINHA GINECOLOGISTA
EXPLICANDO A IDA AO MEDICO:
NA SEGUNDA-FEIRA COMECOU UMA DOR NO MEU SEIO DIREITO, PRA SER MAIS ESPECIFICA NO "BICO" DO MEU SEIO.
A PRNCIPIO PENSEI SER RESSECAMENTO SEI LA, COM A CORRERIA DA MUDANCA, NAO ANDEI PASSANDO CREMES NO CORPO.
MAS AI NA TERCA-FEIRA PIOROU E TIVE Q COLOCAR ALGODAO PQ O SUTIA TAVA MACHUCANDO. E A NOITE QDO CHEGUEI DO TRABAHO DEPOIS DO BANHO, SIMPLESMENTE NADA PODIA TOCAR, NENHUM TIPO DE TECIDO. AFF...
ENTAO ONTEM DE MANHA LIGUEI E MARQUEI ENCAIXE HEHE
FUI AS 10:30 SAI DE LA 12:50 AFF... DETALHE FUI A PRIMEIRA A SER ATENDIDA, MAS TANQUILO ELA SEMPRE ATRASA MESMO.

BEM ELA MAL OLHOU PRA MIM JA DISSE Q EU TAVA DIFERENTE (TRATO COM ELA DESDE SMPRE HEHE (DESDE OS 15 ANOS))
AI CONVERSAMOS UM MONTE, PQ ELA AMA CONVERSAR, LA PELAS TANTA ELA DISE A MIM E MEU ESPOSO Q EU TO COM SINTOMAS DE DEPRESAO... AFF... PIOR NAO 'E A PRMEIRA PESSOA Q ME ALA ISSO. PEDIU PRA EU VER COM A ENDOCRINO (A ENDOCRINO JA PEDIU PRA EU TOMAR "PUB" 'E UM REMEDIO. MAS NAO TOMEI HEHE
ENFIM PEDIU PRA EU FALAR COM A ENDOCRINO SOBRE FLUOXETINA, ATE ENTAO ACHAVA Q ERA REMEDIO PRA EMAGRECER HEHE... MAS SEI NAO SE VOU FALAR... AS COISAS AKI VAO MELHORAR, ACREDITO SER SO UMA FASE.
ENFIM VOLTANDO AO MEU SEIO, 'E SO UMA DERMATITE, ELA PASSOU UMA POMADA 'QUADRIDERM" E PEDIU UM ULTRASSOM SO PRA VER COMO ESTA.
E A INOCENTE AKI FOI FAZER A ULTRASSOM...
AFF... Q DOR CARACA... IMAGINA ALGO Q VC NAO PODE NEM RELAR NENHUM TECIDO... AGORA IMAGINA O APRELHOS DE ULTRASSON PASSANDO, ESMAGANDO ESSE LUGAR AFF... QUIS VOAR NA MEDICA, E QUIS MATAR MINHA GINECO... MAS RESPIREI NO SACO (COMO DIZ MINHA AMIGA TATY)
A MEDICA DISSE Q TO COM UM PEQUENO, MINUSCULO CISTO, MAS OS EXAMES CHEGA PRA MINHA GENECO NA SEGUNDA SOMENTE, AI LIGO LA PRA VER. MAS PELO VISTO NAO 'E NADA.
BEM CONTINUO NA RED ZONE ENTAO JA SABEM COLICAS E MAIS COLICAS.

AIAIAI Q DIA
TEM OUTRAS COISINHAS Q ACONTECERAM MAS CONTO PRA VCS OUTRO DIA

REFEICOES:
10H PAO COM MANTEIGA E 1 XICARA DE CAFE
13:50 ALMO;AMOS NUM RESTAURANTE MINEIRO AI MEU DEUS
4 COLHERES DE ARROZ, SALADAS VARIADAS, 4 TORRESMOS (PEQUEOS)MEIO BIFE GRELHADO E UM POUCO , BEM POUCO E FEIJOADA... JACA TOTAL NE AFF Q VERGONHA
15H 1 BANANA
18H SALADA DE FRUTA,MAMAO E BANANA
23:30 1 MEXERICA
AGUA E EXERCICIOS... AFF MELHOR NEM COMENTAR

2008-07-09T09:55:00.000-03:00

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 2/7 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

OOOOOIIII....

PASSANDO RAPIDINHO, PQ TO INDO AO MEDICO
NADA SERIO
DEPOIS CONTO PRA VCS!!!

ONTEM
ACORDEI 9H
CAFE DA MANHA
1 PAO FRANCES COM MANTEIGA
1 XICARA DE CAFE

ALMOCO
12:30
3 COLHERES DE ARROZ
1 COLHER DE FEIJAO
BIFE FRITO (AFF MINHA MAE Q FEZ)
SALADA DE REPOLHO E TOMATE

A TARDE
15H 1 XICARA DE CAFE
17:30 6 BOLACHINHAS (TIPO ROSQUINHA)
E 1 XICARA DE CAFE

21H 1 MEXERICA
22:30 1 BANANA

AGUA AFF DEVO TER TOADO NO MAXIMO 1 LITRO
NAO FIZ ATIVIDADE FISICA AFF...

BJS

2008-07-08T09:40:00.000-03:00

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 1/7 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Oi pessoas...
viram q selinho lindo?!
foi minha amiga Lizza q fez.
Sábado passado, estavamos conversando e resolvemos fazer como antigamente hehe... emagrecer juntas, fazer algo pra retomar a RA e decidimo pela "Semana 100%" onde nós daremos 100% de dedicação para a nossa RA e nossos exercícios físicos.
As regrinha são bem básiquinhas, mas não vale sair da linha né amiga?

REGRAS
- Tomar NO MÍNIMO 2 litros de água por dia
- Se exercitar pelo menos meia hora todos os dias incluindo o sábado
- Comer 2 frutas diferentes no dia
- Comer salada todos os dia
- Não tomar nenhum tipo de refri ou água saborizada
- Seguir nosso cronograma da semana (montamos nosso cronograma da semana)

É isso se alguém quiser nos seguir pode ficar a vontade

meu primeiro dia 1/7
acordei as 9h tomei
1 xicara de café com açucar (sou alergica a adoçante)
caminhei 30 minutos, e fiz uns exercicios involuntarios hahaha
carreguei caixas e mais caixas (da mudança ainda) por 2 andares do predio. (subino aff)
as 10:30 comi uma banana
13h almoço : 3 colheres de sopa de arroz,
1 de feijão
salada de alface e tomate (sal e limao)
1 gomo de linguiça toscana grelhada

15h 1 xicara de café com açucar e 3 bolachas agua e sal
18h salada de fruta mamão e banana
21h muita cólica aff 1 xicara grande de cha de camomila e erva doce
agua ok 2 litros cravados hahaha
jaca (ou será q nao?!) 23:00 comi fandngos umas 3 pegadas.

bem esse foi meu dia...
deveria ter atualizado ontem a noite mas como tive muita c[olica (at[e chorei aff)
nao deu...
mas a noite eu tô de volta

bjs no coração!!!
amiga força aí hein

PS Borboleta, Lara e Lucia Borges, meninas não estou conseguindo acessar o blog de vcs
por favor deixem endereço no recado bjs no coração!

2008-07-05T11:56:00.000-03:00

AFF... AFF... AFF...
COMO PODEM VER + 1 KILO

peso 81.6 kilos

MAS ESTOU DE VOLTA!!!
RA 100% + EXERCICIOS = OTIMOS RESULTADOS
E MINHA SEMANA SERÁ ASSIM

MINHA VIDA ESTA COMEÇANDO A SE ORGANIZAR...
ME MUDEI ONTEM PRA CASA DA MINHA MAE,
COM ISSO CREIO Q VOU TER MAIS TEMPO PRA MIM HEHE
AFINAL NAO VOU TER Q CUIDAR SOZINHA DE UMA CASA.
CUIDAR MAIS DA ALIMENTACAO, RA 100%
VOLTO A TER INTERNET, E ISSO ME FEZ MUITA FALTA
OU SEJA
NAO TENHO DESCULPAS
SE DEUS QUISER NAO VOU FICAR ESTRESSADA
(PQ ESSE É MEU MAIOR MEDO , EU MINHA MAE E MEU ESPOSO MORANDO JUNTO, POR MAIS Q NOS AMEMOS, SEI Q NAO É FACIL.)
MAS TO ME PREPARANDO PSICOLOGICAMNETE PRA NAO TER BRIGAS HEHE
AFINAL É POR NO MAXIMO 2 MESES.

BEM É ISSO AOS POUCOS VOU CONTANDO PRA VCS COMO ESTA SENDO TUDO!!!

KISSES

(FOTO TIRADA PELA WEB CAM EM 04/01/08)

2008-07-01T20:56:00.000-03:00

OI PESSOAS....

MAIS UMA FOTINHA DO IMIN 100
EU E AS FAMOSAS TANABATAS

EMBORA NAO PARECA HEHE EU ESTAVA NO TELEFONE...
POR ISSO A FOTO TODA DESCONTRAIDA HEHE

BEM ATE Q ENFIM TENHO BOAS NOTICIAS HEHE

MEU PESO NOVO 80.6 KILOS

AGREDITEM ESTOU PULANDO DE FELICIDADE...
NAO É MUITO NAO SAI DOS 80 E NEM VOLTEI PROS 78 KILOS
MAS SO DE TER ELIMINADO JA TO
MUUUIIITTTOOO FELIZ!!!

ANIMADA E CORRENDO ATRAS DO PREJU.

OTIMA SEMANA A TODOS!!!

2008-06-29T18:24:00.000-03:00

2008-06-26T20:59:00.000-03:00

OOOOIIII....

IMAGINA ESSE LUGAR AIAIA
TUDO EU PRECISO AGORA...

UM LUGAR ASSIM PRA RELAXAR HEHE

MAS NO MOMENTO ISSO NAO SERA POSSIVEL.
MAS MEU ESPOSO JA DISSE Q ANTES DELE IR VIAJAR
VAMOS PRA UM RESORT PASSAR PELO MENOS 3 DIAS HEHE
NOSSA JA VAI SER MMMUUUIIITTTOOO BOM HEHE!!!

BEM AS COISAS AQUI ESTAO CAMINHANDO...
DIA 10 ENTREGAMOS MESMO A CASA...
E AI VAMOS NOS AJEITANDO NA CASA DA MAMAE.

NAO TENHO MUITAS NOVIDADES.. MINHA VIDA TA GIRANDO EM TORNO DISSO AGORA
E COMO NEM TUDO SE RESOLVE TAO RAPIDAMENTE HEHE
NAO TENHO MUITAS NOVAS NAO.

RA NAO TA EXISTINDO AINDA EMMINHA VIDA
MEU PESO CONTINA OS 81.2 KILOS

BEM PASSEI SO PRA DAR UM OI E AGRADECER AS VISITAS DE VCS!!!

BJS

2008-06-22T15:01:00.000-03:00

OLÁ PESSOAR...
COMO OCEIS TÃO???

HEHE
ONTEM FOI FESTA JUNINA LÁ DO MEU TRABALHO...
BAH COMO TINHA DOCES... AFF...

SEM FALAR NOS CACHORRO QUENTE...
NEM PRECISO DIZER COMO FOI NÉ?!

AIAIAI, EU SAI DA LINHA MESMO, E PIOR TO SEM FORCAS PRA RETORNAR.
PRECISO VOLTAR PRA RA, PREISO A APRENDER A CREDITAR EM MIM DE NOVO.
NAO QUERO MAIS, NEM POSSO, VOLTAR A ESTACA A ZERO!!!

REFERENTE AO INTERCAMBIO, NÓS VAMOS ENTREGAR A CASA DIA 10
CREIO Q ATE LA AS COISAS JA ESTJA MAIS ENCAMINHADAS...
COM DATA CERTA PRA VIAGEM DO MEU ESPOSO.

CONTO COM AS ORAÇOES DE VCS!!!
E TUDO VAI DAR CERTO!!!

BJS

2008-06-19T21:03:00.000-03:00

CARACA Q FRIO É ESSE...

PESSOAS AKI ANDA MMMUUUIIITTOOO FRIO...
FICO IMAGINANDO COMO VOU SOBREVIVER NA IRLANDA, Q É MAIS FRIO AINDA HEHE
MAS SEI Q VOU... A GENTE SE AOSTUMA COM TUDO!!!

OLHA FRIO PARECE Q A FOME OU A VONTADE DE COMER TRIPLICA NE HEHE
POIS É

EU ANDO TOMANDO MUITO CHÁ
CHEGO DO TRABALHO AS 20:30 + OU -
MEU ESPOSO JA COLOCOU A AGUA PRA ESQUENTAR HEHE
E TO TOMANDO CHÁ...
MAS NAO CHA VER OU BRANCO CHA NORMAL

BEM JA É ALGUMA COISA NE HEHE
TO TAPIANDO MEU ESTOMAGO, AO INVES DE COMER CARBOIDRATOS
TO NO CHAZINHO DE CAMOMILA COM ERVA DOCE, OU CHA MATE COM MORANGO
E ASSIM VAI...
COMO ANDO MEIO NERVOSINHA HEHE
ACHO Q TA SENDO BOM.
O IDEAL AGORA É TIRAR O AÇUCAR!

MEU PESO CONTINUA NA MESMA AFF!!!
SEM COMENTS...

E OLHA MEIO Q TO DESISITINDO VIU...
ACHO Q ATE MEU ESPOSO IR VIAJAR SERA ASSIM..

MAS MELHOR MANTER DO Q GANHAR!!!
E VAMOS Q VAMOS!!!

AAAHHH MINHA AMIGA ALINE ESTA NUM SPA..
OLHA SO Q DELICIA... QUEM ME DERA..

MAS UM DIA QUEM SABE HEHE
AMIGA FORÇA AI... TO AKI TORCENDO POR VC!!!

2008-06-11T11:33:00.000-03:00

OI PESSOAS..

NOSSA DESCULPA PELO SUMIÇO...

MAS AS COSAS VAO ENTRAR NOS EIXOS...

RESUMÃO:
VIAGEM:
MEU ESPOSO VAI MESMO PRA IRLANDA ANTES DE MIM...
O PASSAPORTE DELE CHEGA AGORA DIA 16/06
AMANHA VAMOS TER A RESPOSTA PRA VER SE CONSEGUIMOS UMA PARTE DA GRANA

RA
ENGORDEI DE NOVO ESTOU COM 81.3 KILOS
MAS JA ESTOU DE VOLTA A ATIVA
DEPOIS DAS 18H TO TOMANDO CHA
E TA SENDO BOM
PRETENDO MES Q VEM VOLTAR A ACADEMIA
NAO VOU FAZER ESSE MES, PQ TA MUITO CORRIDO E REALMENTE NAO DA.

PLANOS
BEM PROVAVELMENTE VAMOS ENTREGAR A CASA ONDE ESTAMOS (ALUGUEL)
E VAMOS MORAR COM MINHA MAE
PQ ACHO Q MEU ESPOSO VAI DAQUI 1 MES
E EU SO EM NOVEMBRO
PARTE BOA. VOU TER DE VLTA A INTERNET EEBBBAAA
PARTE RUIM. VAMOS VER COMO SERA EU MINHA MAE E MEU ESPOSO
NO MESMO ESPAÇO,EMBORA ELES SE DEEM BEM
ESTOU MEIO RECIOSA

VOU VOLTAR PRO INGLES ESTOUVENDO TUDO CERTINHO

VOU PRA IRLANDA EM NOEMBRO E ATE LA PRETENDO MANDAR EMBORA
UNS 10 KILOS
ISSO COM ACADEMIA E RA.

SAUDADES DE TODOS
BJS

2008-05-26T12:36:00.000-03:00

OI PESSOAS....

POIS É ESSA FOTO AÍ ACHO Q DIZ MUITA COISA...

ULTIMAMENTE ANDO ME ESCONDENDO ATRAS DA COMIDA...

OLHA MINHA VIDA TA DE CABEÇA PRA BAIXO...
ANDO SEM TEMPO PRA MIM, SEM TEMPO PRA NINGUEM...

MUITOS ME PERGUNTARAM SOBRE O $$$ PRA IR PRA DUBLIN
ENTAO NOS VAMOS VENDER AMOTO Q VALE 8 MIL E TEMOS UM CONSORCIO Q TB PRETENDEMOS VENDER Q É DE UMA BIS, ENTAO TEMOS MAIS 5 MIL E POUCO.

OU SEJA TEMOS GRANA PRA UM PACOTE (12MIL)
POR ISSO A PRINCIPIO MEU ESPOSO VAI SOZINHO

MAS TENOUMA CASA Q VALE 130 MIL Q É HERANCA DO MEU PAI.

ELA ESTA A VENDA, METADE DO $$$ É MEU E METADE DA MINHA MAE
ESSA CASA ESTA A VENDA A UM CERTO TEMPO
E NAO CONSEGUIMOS VENDER, ESTA NA IMOBILIARIA.
MAS EU CREIOQ NO MOMENTO CERTO DEUS VAI ABENCOAR E VAMSO VENDER.

CLARO Q AOS MEUS OLHOS O MONETO CERTO SERIA HOJE.
MAS JA PENSEI ASSIM VARIAS VEZES HEHE
ENTAO CREIO Q DEUS SABE DE TODAS AS COISAS.

VOLTANDO AO ASSUNTO ALIMENTACAO
CONVERSEI COM MEU ESPOSO NESSE FNDI, PQ ELE ESTA ENGORDANDO E
AS PESSOAS ESTAO FALANDO. E ELE DISSE EXATAMENTE ISSO PRA MIM,
Q ANDA SE ESCONDENDO ATRAS DE COMIDA.

CLARO Q ISSO É PESSIMO, MAS O LEGAL DA NOSSA CONVERSA,
FOI VER Q ISSO ESTA INCOMODANDO, Q QDO ALGUEM FALA Q ELE ENGORDOU
OU EU MESMO FALO PRA ELE MANERAR Q ISSO O ATINGI,
PQ A MPRESSAO Q DA É Q ELE NAO TA NEM AI.

OU SEJA É MAIS FACILAJUDAR QUEM REALMENTE QUER AJUDA.

MAS VAMOS Q VAMOS

MEU PESO AFF
78.6 KILOS

KISSES MY FRIENDS

2008-05-21T12:49:00.000-03:00

OLA...
ENTAO FALANDO SOBRE A VIAGEM...

PQ IRLANDA???
PQ DUBLIN???

PQ VIAJAR HEHE???

ENTÃO...
EU SOU FORMADA EM COMUNICAÇÃO SOCIAL - RELAÇOES PUBLICAS
ME FORMEI EM 2004 E DESDE 2003 EU TRABAHAVA COM EVENTOS...
EM 2006 RESOLVI PARAR DE RABALHAR NESSA AREA
É MUITO CANSATIVO AFF...
E ARRUMEI UM TRABALHO DE MEIO PERIODO
NO QUAL ESTOU ATE HOJE.

ME CASEI EM AGOSTO DE 2006 E DESDE O ANO PASSADO
ESTAMOS FALANDO DE IR PRA OUTRO PAÍS

EU PRECISO DO INGLES PRA ARRUMAR UM BOM TRABAHO
NA MINHA AREA (Q NAO SEJA EVENTOS)

EU TERMINEI MINHA PÓS AGORA (COMUNICAÇÃO COM O MERCADO)
ESTOU COM 27 ANOS
E PRECISO FAZER ALGO PRA MUDAR MEU QUADRO PROFISSIONAL

ESCOLHEMOS IRLANDA - DUBLIN
PQ LA É BEM MAIS FAIL DE ENTRAR
NAO PRECISA DE VISTO SO AUTORIZACAO
E O TRABALHO LA É MUITO BOM FINANCEIRAMENTE
EM MEDIA 8 EUROS POR HORA
E VC ESTUDA 3 HORAS POR DIA (INGLES).

MINHA VONTADE ERA IR LOGO
MAS PELO VISTOMEU ESPOSO AI PRIMEIRO
PROVAVELMENTE JULHO OU AGOSTO
VAMOS VER... FALTA ARRUMAR ALGUMAS COISINHAS
E A VIAGEM FICA 12 MIL HEHE

ENTAO CONTO COM AS ORACOES DE VCS PRA Q TUDO SE ENCAMINHE.

2008-05-16T11:51:00.000-03:00

OI PESSOAS

PRIMEIRAMENTE QUERO AGRADECER PELOS COMENTS E PELAS DICAS....
A CRISE DE ENXAQUECA PASSOU... GRACAS A DEUS

MEU EMAGRECIMENTO ESTA CAMINHANDO, MUITO LENTAMENTE, MAS NAO PARADO HEHE

ESTOU NUMA FASE DE MINHA VIDA DE MUITAS DECISOES...
TENHO ORADO BASTANTE PRA TOMAR AS DECISOES CERTAS!

NOVIDADE: VOU ME MUDAR HAHAHA
POIS É VOU ME MUDAR DE NOVO, SO NAO SEI SE EM AGOSTO OU EM JULHO
MAS JA TO ARRUMANDO AS COISAS - DE NOVO

MOTIVO DA MUDANÇA

VOU FAZER UM INTERCAMBIO NA IRLANDA

POIS É...
MAS ESTAMOS VENDO TUDO AINDA
(EU E MEU ESPOSO)
VAMOS VER COMO SERA.

DEPOIS VOLTO E CONTO PRA VCS MAIS DETALHES!!!

BJS

para descontrair:

2008-05-13T12:01:00.000-03:00

(fotinha da "amelia" aki hehe e minha vozinha dormindo na rede
e vida boa)

bom dia...
acabei de chegar do médico... do cardio
esta tudo bem comigo hehe

mas ainda vou ter q tomar o remedio de pressao ate agosto...

pq segundo ele minha pressao ta controlada desde dezembro,
mas no inverno ela pode subir etc etc e etc
sabe aquele papo de medico ne...aff mas melhor nao discutir hehe

ando com muita dor de cabeça, fazia tempo q nao tinha crise de enxaqueca,
mas parece q ela voltou com tdo
se continuar assim vou marcar uma visitinha no neuro
mas vou aguardar essa semana

se akfuem tiver alguma dica sobre alimentacao, pra controlar enxaqueca,
é muito bem vindo hehe

ando com muita vontade de chocolate, barra mesmo...
e pior ando comendo muito chocolate e sorvete, nao sei o pq
pensei q era so na tpm mas a vontade nao parou

help-me

bem é isso no mais tudo na mesma hehe

e vcs como estao????

2008-05-11T14:15:00.000-03:00

MAE TE AMO...
PARABENS PELO SEU DIA!!!

OLA PESSOAS...

MENOS 1 KILO

YYYEEEESSSS

POIS É
MEU PESO NOVO 77.8 KILOS
MAS CONFESSO Q DRIBLAR A BALANÇA NAO TEM SIDO FACIL.

FICAR SEM INTERNET TEM COMPLICADO AS COISAS...
SEI Q NAO DEVO DEIXAR ISSO INFLUENCIAR, MAS COM INTERNET
COM APOIO DE VCS PARECE Q TUDO FLUI MELHOR HEHE

MAS VAMOS Q VAMOS.

OTIMA SEMANA A TODOS!!!

2008-05-09T17:56:00.000-03:00

ooooii passando pra dizer q amanha
venho aki com meu peso novo

bjs

2008-05-05T12:24:00.000-03:00

OLA PESSOAS...
E AÍ COMO FORAM DE FINAL DE SEMANA???
O MEU FOI MUITO BOM

NO SABADO O FRIU DEU UMA TREGUA DURANTE O DIA
AI APROVEITEI PRA FAZER FAXINA
HEHE EXERCICIOS UE HEHE

NO DOMINGO SAI O DIA TODO
FOMOS ALMOCAR NA CASA DE UM AMIGO DE MEU ESPOSO
CARDAPIO: AFF COSTELA, MANDIOCA, MAIONES ARROZ E ASSIM FOI
MAS CREIO Q ME COMPORTEI MUITO BEM.

DEPOIS FOMOS AO SHOPPING
E A NOITE AO CULTO.

E O FRIO VOLTOU AFF!

BEM ESSA SEMANA VAI SER 100%
JA COLOQUEI ISSO NA MINHA CABECA
MINHA RA SERA NOTA 10

PQ ULTIMAMENTE TO UMA VERGONHA AFF
E NAO QUERO ISSO RAMIM NAO
TENHO Q VOLTAR E JA TO VOLTANDO

CARDAPIOS SERA COM MUITAS FRUTAS
SALADAS, SUCOS NATURAIS
CARNE GRELHADA
E VAMOS VER O RESULTADO NA SEXTA-FEIRA

ESPERO Q TODOS ESTEJAM TB ANIMADOS
PRA UMA SEMANA DE SUCESSO!!!

INVISTA EM VC!!!

BJS

2008-05-02T14:10:00.000-03:00

HOJE É NIVER DA MINHA ALINE
AMIGA:
PARABENS PRA VC
NESSA DATA QUERIDA
MUITAS FELICIDADES
MUITOS ANOS DE VIDA!

AMIGA MUSIQUINHA PADRAO NE HEHE
MAS DIZ TUDO!

FLOR Q DEUS CONTINUE ABENÇOANDO SUA VIDA
E TE DANDO MOTIVOS A CADA DIA PRA SER MAIS E MAIS FELIZ!!!

GETE Q FRIO É ESSE...
AFF...
E EU MORANDO EM KSA AGORA HAHAHA
NAO DA VONTADE DE SAIR DA CAMA,
MAS AGORA TENHO TRABALHOS DE CASA PRA FAZER HEHE

OLHA ATE Q TO GOSTANDO VIU.

ESTOU NA RED ZONE, TO INCHADA AFF...
CONFESSO Q MINHA RA TA UMA ^INHACA^
PERDI OS TRILHOS MESMO AFF...

MAS TENHO Q VOLTAR EU SEI DISSO.
E NAO VAI DEMORAR NAO VIU HEHE

SAUDADES DE VCS.
ANDEI VISITANDO UMAS CASANHAS, E AGORA VAI SER ASSIM
VOU VISITANDO AOS POUCOS!!!

2008-04-27T11:17:00.000-03:00

OLA MEU POVO..

POIS É EU CONTINUO SEM INTERNET...
PIOR PEDI UMA LINAH PRO ENDEREÇO NOVO E ELES NAO TEM PREVISÃO
É MOLE AFF...

ENTAO VOU TER Q VER UMA POUTRA OPERADORA DE TELEFONIA.

NOSSA TO SENTINDO MUITO A FALATA DE VCS...
DO MEU BLOG, DAS VISITAS

CHUEGUEI A CONCLUSÃO Q SEM ISSO AKI MINHA RA
VAI PRO SACO AFF...

PRECISO ACESSARA A CASINHA DE VCS...
VER O Q TA ACONTECENDO, ME ANIMAR
ESTAR NESSE MUNDO LIGHT
PQ O MUNDO REAL, SO TEMOS A NOSSA VOLTA PESSOAS
E COISAS Q TE FAZ ENGORDAR HAHAHA

PRA AJUDAR TO NUMA TPM BRAVA (AFF AO DOBRO HEHE)...
MINHA RED ZONE ESTA A CAMINHO HEHE

APROVEITEI ESSA SEMANA E FIZ DEPILAÇÃO

GENTE LEMBRA AQUELE TEXTO Q EU COLOQUEI AKI SOBRE DEPILAÇÃO
AFF MEU POVO
O NEGOCIO É MEIO POR ALI MESMO HAHAHA

OLHA EU NUNCA TINHA FEITOA DEPILAÇÃO COMPLETA
LA NAS PARTES BAIXAS HAHAHA

MAS CREIO Q VALE A PENA...
DOE DO MESMO, NAO TEM COMO NEGAR HEHE
MAS FICA BEM, VAMOS DIZER ... CONFORTAVEL DEPOIS HEHE
ACHOQ VOU FAZER SEMPRE HEHE

E CLARO Q O MARIDÃO AMOU NE HEHE

SOBRE MEU PESO
VAMOS LÁ

PESO NOVO: 78.5 KILOS

EMAGRECI DA EMANA PASSADA PRA CA,
MAS AINDA NAO VOLTEI AO PESO Q ESTAVA
77.8 KILOS...
MAS EU CHEGO LÁ
AH SE CHEGO HEHE

VOU FICANDO POR AKI, ESPERO CONSEGUIR PASSAR POR AKI ESSA SEMANA!!!

BJS A TODOS
E...

2008-04-21T16:42:00.000-03:00

OI PESSOAS...

NOSSA MINHA VIDA TA UMA CORRERIA SÓ HEHE

E AINDA TO SEM INTERNET E SEM TELEFONE EM KSA AFF...

ENTAO VOU TENTAR PASSAR POR AKI PELO MENOS UMAS 3 VEZES NA SEMANA HEHE
NA SEXTA COM CERTEZA EU VOLTO HEHE
PQ TEM PESAGEM DO PROJETO DE NATAL!

MAS E VCS COMO ESTÃO?

EU ESSA SEMANA FUI UM FRACASSO COM A RA AFF
COMI LANCHE, MACARRÃO, MC DONALDS
DETALHE NO MC TROQUEI A BATATA POR SALADA HEHE
E RECOMENDO VIU!

HOJE LEVO MINHA BALANÇA EMBORA...
ELA ESTA NA CASA DA MINHA MÃE,
PRA MIM A BALANÇA É UMA GRANDE ALIADA
ELA MOSTRA OS RESULTADOS E QDOERRO TB MOSTRA HEHE

HOJE ME PESEI NELA, DETALHE FOI DEPOIS DO ALMOÇO
E CLARO Q ODIEI O Q VI HEHE

PESO NOVO 79.6 kilos

MAS AMANHA TENHO CONSULTA COM O CARDIO,
AI ME PESO LA, TB VOU VER O RESULTADO DOS EXAMES
E DEPOIS FALO PRA VCS HEHE

OTIMA SEMANA A TODOS!!!

2008-04-14T11:57:00.000-03:00

****CLIQUE NAS FOTOS PARA AMPLIAR***

OLÁ...

E AÍ COMO FOI SEU FINDI???

O MEU FOI BEM PRODUTIVO HEHE

SÁBADO FOI A UM CHÁ DE BEBÊ DE MA GRANDE AMIGA
OLHA Q LOUCURA, EU NÃO PENSAVA EM TER FILHOS,
SABE AQUELA LOUCURA POR SEU MÃE HEHE
ENTÃO NEM PASSAVA PELA MINHA CABEÇA...
MAS ULTIMAMENTE ANDO PENSANDO MUITO NISSO...
E CLARO TO AMANDO A IDÉIA...
MAS ISSO É SO LA PRA 2010 HEHE

MAS O FATO DA IDÉIA DE TER FLHOS (PA QUERO UM CASAL DE GÊMEOS)
PASSAR PELA MINHA CABEÇA, JÁ ME DEIXA FELIZ.

NO DOMINGO, ARUMEI ALGUMAS COISAS EM KSA.
BEM DEIXA EU EXPLICAR, EU SEMPRE MOREI EM APARTAMENTO
E AGORA TÔ MORANDO EM UMA CASA...
MAS FALTAS ALGUMAS COISAS AINDA PRA MUDAR, ENTÃO JA VIU NÉ.
MAS NO FINAL TUDO DARÁ CERTO...

(comprei um cinto, acho q nunca usei cinto hehe, está no segundo furo, por enquanto)

GENTE TÔ INDIQUINADA COMIGO MESMA...
CARACA OLHEM PRA ESSAS FOTOS,
GENTE EU AINDA TÔ ENORME.

NÃO ME SINTO BEM COM ALGUMAS ROUPAS...
ESTRANHO PQ QDO TAVA COM 100 KILOS, PENSAVA:
"AH QDO TIVER NA CASA DOS SETE, VOU ESTAR LINDONA"

AO VEJO A HORA DE ME SENTIR "CHEINHA" E NÃO GORDA.
ESSAS FOTOS TIREI QDO CHEGUEI EM KSA DO CHA DE BEBE...
BARRIGA TA MAIOR Q O NORMAL, PQ COMI SALGADINHOS
E BEBI REFRI, ENTAO FICA MAIOR MESMO.
MAS CREIO Q NAO ESTOU TÃO DIFERENTE DISSO AÍ NAO.
TÔ MOSTRANDO PRA VCS, PRA VCS VEREM Q A LUTA É CONSTANTE
Q TENHO SIM Q ELIMINAR NO MINIMO MAIS 10 KILOS.
E NÃO VOU DESISTIR NÃO.

OTIMA SEMANA A TODOS!!!

2008-04-12T12:22:00.000-03:00

OI PESSOAS LINDAS DO MEU CORAÇÃO!!!

E AÍ COMO FOI SUA SEMANA???

A MINHA FOI NO MÍNIMO CORRIDA HEHE
E ISSO ATÉ Q FOI BOM VIU.

BEM NÃO ME LEMBRO SE CONTEI A VCS...
MAS NO ÚLTIMO DIA 20, MEU CARRO FOI ROUBADO.
GRAÇAS A DEUS TINHA SEGURO HEHE
MAS ENFIM, PASSEI O FERIADO DE PÁSCOA SEM CARRO
FUI PEGAR O CARRO RESERVA SOMENTE NA TERÇA-FEIRA (25/03)
E DEVOLVI NO DIA 01/04
OU SEJA DE LÁ PRA CÁ ESTOU SEM CARRO

MENINAS A ÚLTIMA VEZ Q ANDEI DE ONIBUS ACHO Q FOI EM 1999
QDO ME FORMEI NO TERCEIRÃO HEHE
E OLHA FICAR SEM CARRO FOI BARRA HEIN AFF...
PRA QUEM ESTÁ ACOSTUMADO PODE ACHAR BOBEIRA,
AGORA PRA QUEM COMO EU NAO SE VIA SEM CARRO
SABE MUITO BEM O Q TO FALANDO.
E NÃO É Q NAO ANDAVA DE ONIBUS PQ NAO QUERIA ETC E TAL,
SEI LÁ NEM SEI EXPLICAR, SIMPLESMENTE NAO TIVE ESSE COSTUME.

E FOI DIFICIL OS 3 OU 4 HEHE PRIMEIROS DIAS
QUASE FUI AO MEDICO PEGAR UM ATESTADO
SERIO GENTE ISSO ME PASSOU PELA MINHA CABEÇA

MAS HOJE TE DIGO Q VOU ATE PENSAR SE VOU AO TRABALHO DE CARRO
OU SE VOU CONTINUAR ANDANDO DE BUSAO HEHE
VAMOS VER.
O IMPORTANTE Q PEGAR UM ONIBUS NÃO É MAIS UM BICHO DE SETE CABEÇAS PRA MIM.

ENTÃO TODA A CORRERIA E ANDA A PÉ UMA QUADRA, DUAS HEHE
ESSE VAI E VEM
CONSEGUI ELIMINAR 0,300 GRAMAS
MEU PESO NOVO 77.8 KILOS
TÔ MUITO FELIZ, E SABE PQ?!?!

PQ NÃO FIZ GRANDES PLANOS ESPERANDO GRANDES RESULTADOS
SIMPLESMENTE PRESTEI ATENÇÃO NOS DETALHES.

E O RESULTADO TA AI!

ONTEM FUI NA ENDOCRINO
COMO SABEM EU TOMO REMÉDIO PRA TIREOIDE
E DE 3 EM 3 MESES TENHO Q VERIFICAR COMO ESTÁ INDO.
MEU TSH ESTÁ 1,312 uIU/ml O NORMAL É: 0,35 A 4,94 uIU/ml

ENTÃO SIGNIFICA Q O MEU TA NORMAL HEHE
MAS VOU CONTINUAR COM PURAN T4 88

PENSEI Q IA ABAIXAR, CLARO EU SEMPRE QUERO Q ABAIXE HEHE
UM DIA QUERO PARAR DE TOMAR, EMBORA ELA E QUALQUER
OUTRO MÉDICO, DIZ Q O REMÉDIO É PRO RESTO DA VIDA.
MAS CONHEÇO PESSOAS Q PARARAM E FAZEM OS EXAMES REGULARMENTE
PRA CONTROLAR. VAMOS VER NÉ HEHE QUEM SABE UM DIA.

ELA DISSE Q ESTOU DE PARABENS, PQ CONTINUO PERDENDO PESO
TINHA IDO LA EM JANEIRO E TAVA COM 82 E POUQUINHO
CLARO Q RECLAMEI HEHE

MAS NÃO POSSO FALAR MUITO PQ NÃO TO FAZENDO ATIVIDADE FÍSICA,
ENTÃO ISSO ATRAPALHA E MUITO NA ELIMINAÇÃO DE PESO.

MAS TUDO BEM
VAMOS Q VAMOS!!!

(Fotinha da semana passada 06/04)

2008-04-09T11:23:00.000-03:00

Instruções: Você deve responder as questões abaixo em seu blog
e indicar 3 blogs para ganhar este selinho
e avisar suas indicadas do presente!”

GANHEI ESTE SELO DA SUPER: Aline

EU SOU SUPER: DESORGANIZADA mas tô tentando melhorar hehe.
IMPACIENTE e isso Deus está tratando. Ando descobrindo q paciencia é realmente uma virtude hehehe

MEU BLOG É SUPER: SINCERO. aqui conto tttuuuudddooo q acontece, sem medo de ser felizhehe. e isso tem me ajudado muito!

SUPER LIGHT É: não ser neurótica, ao meu ver vc pode ser ligth em tudo na sua vida, façauma RA e nao pire o cabeção hehe

SUPER GOSTOSO É: fazer o q gosta, vestir o q vc escolher e não o q te serve. Receber elogios sinceros.

SUPER CHATO É: ter pessoas invejosas ao seu lado, pessoas q te colocam pra baixo.

SUPERAÇÃO É: Uma conquista. todos os dias podemos nos superar. Determine algo pra ti superar a cada dia e verá q vc ira crescer muito. Exemplo: se vc é ati social hehe, determine q vai falar bom dia, boa tarde pras pessoas q encontrar no dia. se o problema é com chocolate, fique 1 dia sem, e assim vai se superando a cada dia!!!

MINHAS INDICAÇÕES: DANI - DF, KÁ e a KEKA.

2008-04-05T13:44:00.000-03:00

78.1 kilos

Já dizia Lulu:

E assim caminha a humanidade...
com passos de formiga...

Não vou dizer que foi ruim
Também não foi tão bom assim!!!

PS: esses gifs lindo é do blog da Annie

2008-04-03T11:18:00.000-03:00

OOOOIIII

PRIMEIRAMENTE QUERO DIZER Q REALMENTE NÃO TO COMENDO DEPOIS DAS 18H...
DESCULPA TATY CARIOKA, SEI Q VC ODEIA E ACHA UMA BURRICE...
MAS EU TINHA Q FAZER ALGO. TOMAR MA ATITUDE CONTINUAR NA INERCIA NAO DAVA MAIS.

CONFESSO Q ONTEM FIZ MA BURRADA OU JACADA SEI LÁ HAHAHA
CHEGUEI EM CASA E TINHA ABACATE, CARACA FAZA TEMPO Q NÃO COMIA OU MELHOR FAZIA ANOS
E NÃO RESISTI. PQ FALO Q FOI JACA, BEM EU COLOQUEI AÇUCAR E LIMÃO...
NÃO CONSIGO COMER PURO, E FOI 1 COLHER DE AÇUCAR AFF...

MAS O PAPO HOJE É OUTRO HEHE
GENTE TAVA OLHANDO PRO MEU QUARTO E VENDO
CARACA COMO SOU DESORGANIZADA OU BAGUNCEIRA COMO QUEIRAM HEHE

AI ENTREI NUM BLOG O CHEGA DE BAGUNÇA ESSE BLOG TEM VARIAS DICAS.

UMA Q ME CHAMOU A ATENÇÃO FOI Sua Bagunça pode estar relacionada ao seu Peso TEM UM PROGRAMA Q PASSA NA TV A CABO ONDE ELES VÃO A CASA DAS PESSOAS E AS AJUDAM A EMAGRECER E ARRUMAR A BAGUNÇA. É BEM INTERESSANTE VIU.

EU QUERIA E QUERO MUITO SER ASSIM: ORGANIZADA, ATÉ MESMO CHATA SABE HEHE
COM TUDO DA MINHA CASA, COM LIMPEZA... SABE AQUELA CASA Q NÃO EM NADA FORA DO LUGAR...
ENTÃO QUERIA A MINHA ASSIM, E POR ISSO TO TENTANDO...
É MUITO DIFICIL VIU, PQ EU NUNCA FIZ NADA NA MINHA CASA, SEMPRE TIVE ALGUEM Q FIZESSE PRA MIM... AFF...

ENTÃO NESSE SÁBADO VOU PEGAR MEU GUARDA ROUPA E DAR UMA GERAL!
O GUARDA-ROUPAS ESTÁ CHEIO E EU SEM ROUPA PRA ESTIR...
TEM ROUPAS DE QDO EU TAVA COM 104 KILOS HEHE
ENTÃO TENHO Q DAR UM JEITO...

DEPOIS SE SOBRAR TEMPO OU PACIENCIA HEHE
VOU ARRUMAR OS SAPATOS E POR ULTIMO
OS PAPÉIS...
OLHA NEM SEI O Q DEVE GUARDAR E POR QTO TEMPO...
TENHO Q VER O Q REALMENTE PRECISA SER GAURDADO.
PQ TEM UMAS 3 PASTAS AKI E MAIS UMA SANFONADA Q CABE COISA PRA CARAMBA!!!

BEM SE ALGUÉM TIVER ALGUMA DICA, POR FAVOR SERÁ MUITO BEM VINDA!!!!

PRA FINALIZAR Algumas regrinhas para domar a bagunça:

- Conserte ou jogue fora tudo aquilo que estiver quebrado ou rasgado o mais rápido possível. achando que uma hora vai consertar –. Geralmente isso não acontece. Pode até ser mais crendice, mas essa era mais uma das máximas que mamãe pregava - “para que ficar guardando uma peça que não usa mais, ao invés de doá-la para alguém?”, ela dizia.

- Não guarde coisas muito desgastadas pelo o uso e que continuam ali entulhadas ocupando espaço

- Nos armários, por exemplo, inicie a organização retirando as roupas e acessórios que você não usa mais. Se tiver dificuldade em se desfazer das peças, não vacile em tirar uma camiseta velha do armário ao comprar uma nova. O mesmo vale para qualquer pertence.

- Guarde coisas semelhantes juntas: arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que realmente utiliza.

- Na cozinha e no banheiro a regra é a mesma: cada coisa no lugar certo, assim você não perde tempo quando procurar algo.

- Não adie a arrumação, limpeza e organização, transferindo a angústia para o futuro..

- Jogue fora o jornal de anteontem.

- Não junte tralhas nos cantos e nem nas gavetas coisas que não servem para nada - folhetos velhos de propaganda, canetas e lápis que não servem.

- Livre-se do que não precisa mais – doe descarte, recicle, mas encontre a sua boa forma.

- Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.

- livros, quando empilhados, podem servir de base para formar prateleiras ou até como mesa lateral numa sala, organize-se.

- Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes. Use-as e limpe-as diariamente.

- Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.

- Todo dia 30, por exemplo, faça uma limpeza geral e use caixas de papelão marcadas; lixo, consertos, reciclagem etc.

- Se tiver família grande, envolva todos nessa rotina de organização e limpeza.

- Organize devagar. Comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.

Um pouco de bagunça, não é um problema. Muita bagunça, cansa, deprime, leva embora a nossa energia.

Lembre-se que o excesso é o que nunca pode ser organizado, seja por falta de tempo, espaço ou... Coragem. Livre-se conscientemente do que não precisa mais!

2008-03-31T10:21:00.000-03:00

POIS É MINHA AMIGA BETA, Q FAZ ESSES GIFS LINDOS HEHE
TEM TODA RAZÃO.

CHEGA DE FICAR ESPERANDO NA SORTE PRA VER SE EMAGREÇO OU NÃO.
SINCERAMENTE EU NÃO ESTOU ME RECONHECENDO...
ERA TÃO DETERMINADA ANO PASSADO.

PASSAR POR TUDO Q PASSEI NÃO FOI FÁCIL.
ENTREI NA ACADEMIA COM 103 KILOS
E UMA PERSONAL Q DIZIA Q EU NAO IA CONSEGUIR EMAGRECER
POR CAUSA DA TIREÓIDE.
E EU PROVEI PRA ELA Q ERA POSSIVEL.
ENFRENTEI AS PESSOAS OLHANDO PRA MIM NA ACADEMIA.
TEM MENIAS Q DIZ: SO ENTRO NA ACADEMIA QDO TIVER COM 90 KILOS, OU QDO SAIR DOS 100, OU QDO TIVER 80 KILOS.
GENTE A HORA É AGORA.
EU IA MESMO, NAO IMPORTA SE O POVO OLHAVA, EU TAVA PAGANDO O MESMO TANTO Q ELES
TINHA DIREITO DE USAR E USUFRUIR DE TUDO Q A ACADEMIA Q OFERECESSE
TUDO DENTRO DO MEU LIMITE, AFINAL EU ESTAVA ALI, PQ ESTAVA INVESTINDO EM MIM.

PAREI DE TOMAR REFRI O ANO PASSADO, ALGO Q PENSEI QSERIA IMPOSSIVEL HEHE
NO MEU BLOG DE 2007 TEM AS 1001 COISAS PRA FAZER EM 101 DIAS...
TADINHO TA LÁ MEIO ABANDONADO, TENHO Q RELER AS METAS E FOCAR HEHE
MAS O ITEM 23, NAO BEBER REFRI POR 1 MES EU VENCI HEHE
NA VERDADE FIQUEI DE 02/11/2007 Á 01/03/2008
PQ VOLTEI A BEBER AFF..
BOA PERGUNTA.
OLHA É UM SACO FICAR CARREGANDO SUCO PRA ONDE VC VAI
(JANTAR NA CASA DE PARENTES, AMIGOS, CHURRASCO...)
PQ NAO DÁ PRA TOMAR ESSES DE SAQUINHO,
ENTAO EU SO TOMAVA DEL VALLE.
OU ENTAO TOMAVA AGUA. RESULTADO ME RENDI AO REFRI NOVAMENTE.
MAS QUERO VOLTAR PRO SUCO. ACHO BEM MAIS SAUDÁVEL.
TORÇÃO POR MIM HEHE

ISSO MESMO EU QUERO ALCANSAR MINHA META DE ABRIL
POR ISSO DETERMININEI Q ESSA SEMANA
MESMO EU ESTANDO NA RED ZONE.
ESSA SEMANA SERÁ DE SUCESSO

100% RA

* TOMAR 2 LITROS DE ÁGUA NO MÍNIMO;
* NÃO VOU COMER DEPOIS DAS 18H;
(NADINHA ISSO MESMO, ANTES EUNAO COMIA CARBOIDRATOS DEPOIS DAS 18H
MAS TÔ PRECISANDO DE UMA TRATAMENTO DE CHOQUE HEHE)
* SALADA TODOS OS DIAS;
* NADA DE DOCES.

MEU PESO HOJE
79 KILOS
AFF... Q VERGONHA

ISSO MESMO MEU POVO ENGORDEI.
TB NAO TÔ FAZENDO NADA PRA EMAGRECER NÉ!
MAS ACORDEI...
PQ PRA MINHA RA ELE COMEÇOU HOJE!!!

BJS

2008-03-27T21:16:00.000-03:00

METAS 2008
MÊS META PESO RESUL.
Fevereiro 82 80.6 - 1,400
Março 80 79.3 - 0,700
Abril 77 ***** *****
Maio 75 ***** *****
Junho 73 ***** *****
Julho 70 ***** *****
Agosto 68 ***** *****
Setembro 66 ***** *****
Outubro 63
***** *****
Novembro 61 ***** *****
Dezembro 59 ***** *****

DUVIDA NO AR...

COMO VCS CALCULAM AS SUAS METAS???

EU RA FALAR A VERDADE PEGUEI,MINHA META FINAL 59 KILOS
E MEIO Q DIVIDI HEHE POR 12...

MAS AGORA TEM OUTRA COISA...

MINHA META DE ABRIL POR EXEMPLO É 77 KILOS
MAS EU SEMPRE ATUALIZO MINHA TABELA AI DO LADO NO PRIMEIRO DIA DO MÊS

VCS FAZEM ASSIM, OU ATUALIZAM NO ULTIMO DIA DO MÊS...
POR EXEMPLO TENHO Q NO DIA 01/04 ESTAR COM 77 KILOS
OU TENHO ATÉ 30/04 PRA ALCANSAR ESSE PESO???

PARECE BOBO ESSE PAPO NÉ HEHE
MAIS MUITA GENTE DESISTE PQ NAO ALCANSOU SUA META

QUERO DIZER Q A META MAIS IMPORTANTE NA VIDA
É SERMOS FELIZES...

CLIQUE NA FOTO PARA AMPLIAR
na minha opiniao em 2004 ela ja tava lindona,
mas se está feliz com o corpo em agosto de 2005,
q seja feliz, acima de tudo hehe!!!

ENTÃO VÁ EM BUSCA DA SUA FELICIDADE!
SE VC FICA FELIZ EM UM MANEQUIM 38
INVISTA EM VC, CONQUISTE ESSA VITORIA ESSA META

MAS SE VC TA FELIZ NUM 56
MAS SUA SAUDE NAO TA BEM...
CORRA ATRAS DE NO MINIMO UM MANEQUIM 48
PQ VC SERA MUITO MAIS FELIZ COM A SAUDE PERFEITA!

FLORES DO MEU JARDIM!!!
QUERO DIZER Q JA TO MELHORZINHA HEHE
Q MINHA TPM PARECE Q TA ME DANDO ADEUS (ALELUIA HEHE)

ESTOU EM UM MOMENTO DA MINHA VIDA, ONDE PRECISO TOMAR ALGUMAS DECISOES
PRECISO SABER O Q ME DEIXA FELIZ E INFELIZ TB...

E PRINCIPALMENTE PRECISO APRENDER A VIVER!
DESFRUTAR DAS COISAS BOAS.

O ANO DE 2007 FOI BEM AGITADO E EXTRESSANTE PRA MIM...
2008 TEM Q SER UM ANO DE COLOCAR A CABEÇA NO LUGAR
E TRAÇAR METAS PRA MINHA VIDA!!!

2008-03-26T00:46:00.000-03:00

OLÁ...

E AÍ COMO ESTÃO???
EU SINCERAMENTE TÔ BE PRA BAIXO AFF...

É A TPM BATENDO A PORTA!!!

SABE QDO TUDO NA SUA VIDA PARECE NÃO IR BEM?!
POIS É A MINHA ANDA MEIO ASSIM...

EU TÔ PRECISANDO DE FÉRIAS (A MINHA SO EM JANEIRO AFF)
VIAJAR SEI LÁ...

SEI LÁ NÃO É ISSO PRECISO VIAJAR...
ESFRIAR A CABEÇA UM POUCO.

SABE EU SOU MUITO RESPONSÁVEL, E AS VEZES ISSO ACABA VIRANDO UM PROBLEMA.
PQ EU NAO RELAXO. SEI LÁ.

AFF MELHOR PARA POR AKI SE NÃO VCS COMEÇARAM A CHORAR (DE RAIVA HAHAHA)

MINHA AMIGA BETA ME INDICOU PRA BRINCADEIRA ABAIXO
É UMA ENTREVISTA HEHE

A entrevista consiste no seguinte:
- Responder as questoes com muita sinceridade,
- Colocar as fotos solicitadas se possivel,
- Indicar 10 blogueiras light as quais vc gostaria que fossem entrevistadas,
- Publicar no post da entrevista as indicadas e avisa-las sobre a ENTREVISTA!!!

a) Qual seu apelido?
Taninha ou Tany

b) Qual sua altura?
1,65

c) Qual seu peso atual? Coloque a data de hoje?
Pesei hj (25/03/2008) 78.2 kilos

d) Qual o maior peso que voce atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta epoca?
Meu peso máximo foi 104 kilos aff, estava com 26 anos, foi em 2006 hehe. Eu estava me preparando pra casar.

e) Qual o menor peso que voce atingiu apos adulta? Como?
Meu peso sempre foi entre 68kilos e 72 kilos, ah eu começava regimes e parava hehe

f) Quando iniciou seu blog?
17/02/2007

g) Quando voce iniciou a reeducacao alimentar? E o que te fez inicia-la?
Logo apo meu casamento em agosto de 2006, no final do ano eu fui viajar e decidi q 2007 seria diferente, q eu nao podia mais continuar engordando, q minha saude estava prejudicada já. e q realmente eu nao tinha coragem pra fazer cirurgia. ai vi o blog da Sara e vi q era possivel, e q o blog poderia me ajudar. ai fui na nutri conversei com ela, mas acabei fazendo RA, pq creio q é o q dá certo , pq nao te priva de nada por muito tempo. ai fui lendo coisas na internet e consegui aprender um pouco.

h) Tem alguma foto da epoca do inicio de seu processo de reeducacao alimentar?

Essa foto foi em dezembro de 2006, no natal.
tava com 101 kilos, creio eu

i) Quanto voce pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?
Inicío: 101 kilos
Meta: 59 kilos

j) Como e sua RA?
Como de 3 em 3 horas, eu como pelo menos 2 frutas por dia, salada nao pode faltar. 2 colheres (sopa) de arroz e 1 de feijão e carne grelhada ou assada ou cozida.

l) Quais foram os momentos mais dificeis?
Acho q momento mais difícil é o começo, pq parece q sempre vai ser um sacrifício, mas na verdade depois de um tempo acho q uns 3 meses hehe, vc acostuma, vc aprende o q é realmente RA, q é diferente de regime. ai as coisas ficam mais fáceis.

m) Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???
Quando as roupas que não serviam começaram a servir e quando conseguir sair da casa dos 80 e poucos kilos. Pq hoje com 78.2 kilos na casa dos 7 hehe eu me sinto uma pessoa normal... sei lá... antes parece q eu era ^a obesa^sei lá, complicado de explicar.

n) Quais os artificios "extras" que voce utiliza no seu processo?
Academia e muita força de vontade. Tente tomar cha verde, e olha q ate gostava hehe e sem açucar, mas me fez mal. Sempre visito os blogs pra não desanimar. E sempre me peso, pq perder a noção do peso, é sinonimo de engoradar pra mim. não adianta fugir da balança, se comeu a mais vc vai engordar, e se nao ver a realidade na sua frente, pode virar uma bola de neve.

o) Ja tomou remedio para emagrecer? Como foi?
Já tomei FEMPROPOREX em 1995 aff.. passava muito mal.. tomei acho q nem 1 mes hehe, tb já tomei FLUOXETINA, q pra mim nao adiantou nada hehe. So fiquei mais chorona e um sono q aff...

p) Qual o exercicio fisico que voce mais gosta de praticar?
eu me sinto bem na academia... sinto q é o meu momento, momento de me cuidar hehe
mas odeio bicicleta aff...

q) Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?
Comer de 3 em 3 horas, principalmente comendo alguma coisa antes das principais refeições, comer saladas antes dos pratos quentes e exercitar.
Ahh lembrando de tomar bastante água tbém.

r) Se voce pudesse entrar numa maquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???

Pois é eu já tive 1.67 cm hehe... mas isso eu explico outro dia!

s) Quais amigas voce indica para participar da ENTREVISTA???
EU INDICO AS 10 PRIMEIRAS PESSOAS Q ACESSAREM MEU BLOG!
BJS

Por ultimo mas não menos importante hehe
foto de como vc está hoje:

essa foi uma das ultimas fotos q eu tirei.

Bjos

2008-03-22T15:16:00.000-03:00

OI PESSOAS...
E AÍ GANHARAM OU COMPRARAM OVO DE PÁSCOA??? HEHE
ESSE A[I 'E UM SONHO DE VALSA NUMEO 21... NOSSA MAS PRA MIM PARECIA UM 23 HEHE
ENORME...
EU COMI MENOS DA METADE DA METADE DO OVO DE PÁSCOA.
E NÃO VOU COMER MAIS NAO HEHE
E OLHA Q SOU APAIXONADA POR OVO DE PÁSCOA.

MAS TO TRISTINHA COM MEU PESO. A JACA DA SEMANA PASSADA FOI TRISTE AFF...
RESULTADOS CONSEGUI ELMINAR APENAS 100 GRAMAS ESSA SEMANA.

COMPLICADO VIU... MUITO COMPLICADO.

PESO NOVO: 78.2 KILOS!

FELIZ PÁSCOA!!!!

♥♥♥
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_♥____/___@__\\___♥
_♥____\\__/♥\\__/___♥
___♥_____W_____♥
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Desejo que sua vida
seja como um bombom sempre recheada de coisas boas...

Que o seu TALENTO traga muito DIAMANTE NEGRO e OURO BRANCO,
além de muito PRESTÍGIO em sua vida,
e que tudo isto cause a SENSAÇÃO de estar em um MUNDY de alegrias
vivendo um SONHO DE VALSA embalado por uma SERENATA de AMOR
para que todos nós, a todo momento possamos gritar: BIS!

Mas que acima de tudo, o Senhor Jesus seja sua páscoa
e ressurreição todos os dias....

Feliz Páscoa!

2008-03-19T12:43:00.000-03:00

OOOOIIII PESSOAS...
PRIMEIRO QUERO AGRADECER AOS RECADOS...

ÁQUELAS Q ME DERAM FORÇA, Q ME FIZERAM LEMBRAR POR TUDO Q JÁ PASSEI - MUITO OBRIGADA
ÁQUELAS Q ESTÃO PASANDO PELO MESMO Q EU, QUERO DIZER Q JUNTAS VAMOS CONSEGUIR!!!
O IMPORTANTE É NÃO DESISTIR E RECOMEÇAR QTAS VEZES FOR NECESSÁRIO.
AMO VCS!!!

MENINAS ESTAVA VENDO UNS BLOGS E ENCONTREI O TEXTO ABAIXO.
CARACA NÃO É Q É VERDADE HEHE
TENHO UMA AMIGA Q TRABALHA COMIGO, E ELA QUER ENGORDAR
A COITADINHA SOFRE VIU, AFF...
UMA COISA EU DIGO, PRA EMAGRECER DEPENDE DE NÓS DE NOSSAS ATITUDES DE NOSSAS ESCOLHAS...
PRA ENGORDAR, AFF... ME PARECE BEM MAIS COMPLICADO!

MAS CREIO Q OS EXTREMOS SEMPRE É RUIM.
O BOM MESMO É ACHAR O MEIO!
O PONTO DE EQUILIBRIO HEHE
BJS NO CORAÇÃO!!!

Dizem que é mais difícil engordar do que emagrecer??? Estão a gozar?
Para emagrecer é preciso deixar de comer, porque tudo o que é bom engorda.
Ora deixar de comer equivale a deixar de fumar!
Por alguma razão a gula foi classificada como pecado mortal, mas não o jejum!

Para engordar, qual é que é o vosso problema?
Por favor, não me respondam que enfardam tudo o que têm à frente
e continuam esqueléticos!
Que raiva, tenho uma amiga assim que sofre imenso com isso.
E eu sofro a vê-la comer…
De resto, não gostam de comer? Fazem sacrifício? Nunca têm fome?

Não sentir prazer à mesa é algo que me ultrapassa.
Evoca imagens de pessoas super-ansiosas, muito apressadas,
a petiscar só o couvert ou as entradas e a sair logo esbaforidas,
ou aquelas que ficam a brincar com a comida no prato para fingir que comem,
mas já enjoadas daquela comezaina toda!

Sem me estar a referir a patologias como a anorexia,
dá-me a impressão que bastaria concederem a si próprios apenas meia hora
para se deleitarem com os prazeres de uma boa refeição, antes de saírem de novo
a correr para salvar o mundo. E em 30 minutos ainda se dá bem ao dente
e o mundo pode esperar! Só meia hora mentalizados para a paparoca
não é pedir muito, pois não?

Agora para emagrecer, vejamos. É preciso:
- Reduzir tanto a quantidade de comida como o leque de iguarias.
- Ir a uma festa e evitar tudo o que é bom,
enquanto salivamos só de olhar ou de pensar.
- No dia a dia, escolher comida de grilo, nem que todos à nossa volta
estejam a comer pastéis de massa folhada e bolo de chocolate.
- Cozinhar para si peixe cozido com legumes e para a sua família comida a sério.
- Beber litradas de água para encher o estômago.
Nada de álcool nem de refrigerantes.
- Fazer exercício para queimar calorias, quanto mais melhor.
- Manter a dieta permanentemente, para evitar o efeito yo-yo.
- Pesar-se regularmente para ver se está a surtir efeito e não desanimar logo.
- Ouvir todas as nossas amigas contar como conseguem maravilhas com a mesma dieta,
enquanto a nossa balança parece encravada.
- Ter um acompanhamento permanente, para não esmorecer nem cometer erros.

Isto sem falar dos riscos de saúde que o excesso de peso implica
e da crítica negativa que recai sobre a nossa imagem.

E agora, que lhes parece?
Preferiam ter de emagrecer ou de engordar?

2008-03-17T11:17:00.000-03:00

OI...

NÃO TENHO BOAS NOTICIAS....

JAQUEI!
AFF...

SABE ESTAVA PENSANDO...
QDO VC TA MAIS MAGRA, QDO VC SO OUVE ELOGIOS...
SEI LÁ PARECE Q FIA MAIS DIFÍCIL FAZER RA...
O PESO PARECE Q ESTACIONA. MAS NA VERDADE A GENTE Q SE ACOMODA.

VC COLOCA UMA ROUPA E FICA LINDA (MODESTIA A PARTE HAHAHA)
É TÃO DIFERENTE DE ANTES, Q TUDO Q VC COLOCAVA FICAVA HORRIVEL.

AI VC RECEBE MUITOS ELOGIOS...
NA HORA DÁ MA DOR NA CONCIENCIA...
TIPO ESSE ANO NAO FIZ NADA PRA EMAGRECER, ANO PASSADO SIM FOI UMA LUTA, RA, ACADEMIA HEHE
MAS OS RESULTADOS DE UM ANO DE ESFORÇO TA APARECENDO AGORA!

SEI LÁ É ESTRANHO.
PQ AGORA Q EU DEVERIA ESTAR EMPENHADA, ANIMADA...
AFINAL SE EU ELIMINAR MAIS 10 KILOS, NOSSA VOU ESTAR COM UM PESO Q NAO TENHO A MAIS DE 10 ANOS.

MAS TO ME SENTINDO, DESANIMADA, TÔ INDISCIPLINADA, SEI LÁ O Q ACONTECE...
SEI Q TÔ NUMA FASE BEM COMPLICADA DE MINHA VIDA...
SEI Q EMAGRECI, NÃO FOI PELA RA, MAS SIM POR NOITES DE SONO MAL DORMIDA, EM VIRTUDE DOS PROBLEMAS, EM VIRTUDE DO TCC ( Q TENHO Q ENTREGAR ATE SEXTA AGORA AFF)
E COM ISSO NAO TÔ COMENDO DIREITO.

ANDO COM IMNIDADE BAIXA... MINHA GARGANTA NÃO SARA NUNCA AFF...
E COM SSO TENHO FEBRE.

ONTEM FUI NA FETSA DE ANIVERSARIO DO MEU PRMINHO DE 9 ANOS...
GENTE COMI TANTO... TIPO ANO PASSADO NA FESTA DE ANIVERSARIO DELE
EU COMI ACHO Q 3 OU 5 SALGADINHOS... ESSE ANO NEM SEI COMO FOI... E AINDA COMI BOLO.
JACA TOTAL!

MAS VOU MELHORAR. TENHO Q MEHORAR!!!

QUERO AGRADECE A HANNA, ROBERTA, TATY E A MÁRCIA, POR TEREM ME PRESENTIADO COM O SELINHO BLOG DO DIA.

1) Este prêmio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;

2) Quando o prêmio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prêmio e a respectiva ligação ao blog;

3) Indicar 7 blogs para atribuição do prêmio;

4) Deverá ser exibido orgulhosamente o selo do prêmio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele.

Eu vou indicar:
ALE
ALINE
DANI
LIZZA
MÁRCIA
RENATA
ROBERTA

2008-03-15T09:25:00.000-03:00

(fotinha antiga hehe)

OLÁ FLORES DO MEU JARDIM...
BEM GRAÇAS A DEUS AINDA NÃO TO SEM INTERNET HEHE...
MAS REALMENTE VOU FICAR...
MAS ENQUANTO ISSO NÃO ACONTECE (JÁ PEDI, MAS A CIA DO TELEFONE NÃO FEZ AINDA HEHE)
VAMOS APROVEITAR NE HEHE

HOJE PRETENDO VISITAR TODAS Q ESTAO LINKADAS AÍ DO LADO HEHE
E SE VC NÃO TÁ NA LISTA, POR FAVOR ME AVISE PRA EUTE COLOCAR.

(clique na imagem para ampliar)
ESTAVA MEXENDO AKI NO NOTE, E ENCONTREI ESA IMAGEM HEHE
É DE UM BATE PAPO OU CHAT COMO CHAMAMOS HEHE
ENTRE EU, ALINE, BETA E LIZZA...
BEM JÁ FAZ UM TEMPINHO... COMO VCS PODEM VER, ESTÁVAMOS PENSANDO NO FINAL DE 2007 HEHE

MAS O RECADO DA ALINE É VALIDO PRA TODOS OS DIAS...
COLOCAR UM FIM NA JACA E FAZER DE NOSSOS DIAS UM SUCESSO!!!

BEM VOU FICANDO POR AKI...
VOLTO DEPOIS COM MEU PESO
BJS NO CORAÇÃO!!!

UP GRADE I

NÃO AGUENTEI HEHE
E TIVE Q VIM AKI CONTAR PRA VCS...

A SENSAÇÃO DO MOMENTO HEHE
BOLO DE CANECA
VI NO SITE DO MARCELO KATSUKI
NÃO É LIGHT MAS PARECE MUITO BOM HEHE!!!

UP GRADE II
MEU PESO NOVO:
78.3 KILOS
EEEEBBBBBAAAAAA!!!!!

2008-03-12T22:37:00.000-03:00

OI PESSOAS...

NOSSA NEM ACREDITO Q CONSEGUI ACESSAR A INTERNET HEHE

ERA PRA NÃO ESTAR FUNCIONANDO MAS... HEHE
VAI SABER O Q ACONTECEU NÉ...

E VAI SER ASSIM PELO MENOS UMA OU DUAS VEZES POR SEMANA
EU PASSO POR AKI...

HOJE EU ME PESEI
HAHAHA POIS É PLENA QUARTA-FEIRA
É Q SEMANA PASSADA FOI BEM CORRIDO E NÃO DEU...

OLHA ATÉ Q FIQUEI FELIZ
79 KILOS

CLARO Q QUERO SAIR LOGO DO 79, MAS AOS POUCOS EU CHEGO LÁ!!!

HOJE MARQUEI MEUS RETORNOS NO MÉDICOS:
CARDIO: 22/04
ENDOCRINO: 11/04

QDO FOR AO CARDIO TENHO Q ESTAR COM 78 KILOS NO MÍNIMO, PRA ELE ME LIBERAR DO REMÉDIO DA PRESSÃO... DO HIPER ANSIOSA...
E NERVOSA, PQ PARECE Q IMPAQUEI AFF...
A ENDOCRINO TB ESPERO TER OTIMOS RESULATDOS...
PRA ABAIXAR O REMÉDIO DA TIREÓIDE...

FAÇO ESSES EXAMES DE 4 EM 4 MESES...
VAMOS VER COMO SERÁ DESSA VEZ!!!

VOU FICANDO POR AKI...

BJS NO CORAÇÃO!!!

2008-03-08T11:40:00.000-03:00

***HOMENAGEM ÀS MULHERES! ***

VALE A PENA LER!!!!

Eu tinha 13 anos, em Fortaleza, quando ouvi gritos de pavor.
Vinham da vizinhança, da casa de Bete, mocinha linda, que usava tranças.
Levei apenas uma hora para saber o motivo.
Bete fora acusada de não ser mais virgem e os irmãos a subjugavam em cima de sua
estreita cama de solteira, para que o médico da família lhe enfiasse a mão enluvada
entre as pernas e decretasse se tinha ou não o selo da honra.
Como o lacre continuava lá, os pais respiraram, mas a Bete nunca mais foi à janela,
nunca mais dançou nos bailes e acabou fugindo para o Piauí,
ninguém sabe como, nem com quem.

Eu tinha apenas 14 anos, quando Maria Lúcia tentou escapar,
saltando o muro alto do quintal da sua casa para se encontrar com o namorado.
Agarrada pelos cabelos e dominada, não conseguiu passar no exame ginecológico.
O laudo médico registrou vestígios himenais dilacerados, e os pais internaram a
pecadora no reformatório Bom Pastor, para se esquecer do mundo.
Realmente esqueceu, morrendo tuberculosa.

Estes episódios marcaram para sempre a minha consciência
e me fizeram perguntar que poder é esse que a família
e os homens têm sobre o corpo das mulheres?

Ontem, para mutilar, amordaçar, silenciar.
Hoje, para manipular, moldar, escravizar aos estereótipos.
Todos vimos, na televisão, modelos torturados por seguidas cirurgias plásticas.
Transformaram seus seios em alegorias para entrar na moda da peitaria robusta das
norte americanas. Entupiram as nádegas de silicone para se tornarem rebolativas e
sensuais, garantindo bom sucesso nas passarelas do samba. Substituíram os narizes,
desviaram costas, mudaram o traçado do dorso para se adaptarem à moda do momento e
ficarem irresistíveis diante dos homens.

E, com isso, Barbies de facaria, provocaram em muitas outras mulheres
- as baixinhas, as gordas, as de óculos - um sentimento de perda de auto-estima.
Isso exatamente no momento em que a maioria de estudantes universitários (56%) é
composto de moças. Em que mulheres se afirmam na magistratura, na pesquisa
científica, na política, no jornalismo.

E, no momento em que as pioneiras do feminismo passam a defender
a teoria de que é preciso feminilizar o mundo
e torná-lo mais distante da barbárie mercantilista
e mais próximo do humanismo.

Por mim, acho que só as mulheres podem desarmar a sociedade.
Até porque elas são desarmadas pela própria natureza.
Nascem sem pênis, sem o poder fálico da penetração e do estupro,
tão bem representado por pistolas, revólveres, flechas, espadas e punhais.
Ninguém diz, de uma mulher, que ela é de espadas.
Ninguém lhe dá, na primeira infância, um fuzil de plástico,
como fazem com os meninos, para fortalecer sua virilidade e violência.

As mulheres detestam o sangue, até mesmo porque têm que derramá-lo na menstruação
ou no parto. Odeiam as guerras, os exércitos regulares ou as gangues urbanas,
porque lhes tiram os filhos de sua convivência e os colocam na marginalidade,
na insegurança e na violência.
É preciso voltar os olhos para a população feminina
como a grande articuladora da paz.

E para começar, queremos pregar o respeito ao corpo da mulher.
Respeito às suas pernas que têm varizes porque carregam latas d'água
e trouxas de roupa.
Respeito aos seus seios que perderam a firmeza porque amamentaram
seus filhos ao longo dos anos.
Respeito ao seu dorso que engrossou, porque elas carregam o país nas costas.

São as mulheres que irão impor um adeus às armas,
quando forem ouvidas e valorizadas
e puderem fazer prevalecer a ternura de suas mentes
e a doçura de seus corações.

Rita Lee

PARABÉNS A NÓS, GUERREIRAS!

OI PESSOAS...

TÔ PASSANDO PRA AGRADECER OS RECADINHOS...

INFELIZMENTE, POR FORÇA MAIOR
(MUDANÇA DE ENDEREÇO)

VOU FICAR ALGUNS DIAS OU SEMANAS HEHE
SEM INTERNET!!!

MAS ASSIM Q VOLTAR TUDO AO NORMAL,
PROMETO VISITAR TODOS!!!

SE CUIDEM!!!
NUNCA DESISTA DE SEUS SONHOS!!!

GOSTO MUITO DESSA MÚSICA
PQ ELA FALA DE AÇÕES, DE ATITUDES, TUDO TEM SOLUÇÃO!!!
E PRECISAMOS SER ASSIM!
PRA TUDO TEM UMA RESPOSTA, UMA ATITUDE A SER TOMADA!!!

2008-03-05T10:47:00.000-03:00

OI PESSOAS...

ADIVINHE DE QUEM É O ANIVERSÁRIO HEHE

DO MEU BLOGUINHO!!!
NA VERDADE ESSE POST DEVERIA TER SIDO NO DIA 17 DE FEVEREIRO...
CLARO Q LEMBREI HEHE
MAS INFELIZMENTE ESTAVA SEM CABEÇA PRA COMEMORAR...
MAS NAO PODIA DEIXAR PASSAR EM BRANCO...
E ESTE POST VAI SER MINHA HOMENAGEM AO MEU BLOG!!!

PARECE ESTRANHO OUVIR (LER) ISSO?!
MAS NÃO É NÃO!

CREIO Q SE EU CONSEGUI REALMENTE EMAGRCER É PQ TIVE O BLOG...
SEMPRE FOI UM INCENTIVO PRA MIM!!!

CONTANDO UM POUCO DA MINHA HISTORIA NESSE 1 ANO:
COMECEI MEU BLOG NO DIA 17/02/07
EU ESTAVA COM 101 KILOS...
DECIDI FAZER UM BLOG DEPOIS DE TER VISTO A REPORTAGEM DA LARISSA EM UMA REVISTA
ELA REALMENTE ME INSPIROU, ME ANIMOU, ME FEZ ENXERGARQ ERA POSSIVEL EMAGRECER SEM CIRURGIA.

PQ EU ESTAVA PENSANDO SERIAMENTE A FAZER A REDUÇÃO DE ESTOMAGO, MAS SOU MEDROSA PRA ESSAS COISAS HEHE...
HOJE AGRADEÇO, POR NAO TER FEITO, POIS SEI Q É POSSIVEL.
PODE DEMORAR UM POUCO MAIS, MAS É POSSIVEL.

SEMPRE FIZ ACOMPANHAMENTO COM CARDIO E ENDOCRINO.
NO CARDIO POR CAUSA DA PRESSÃO, Q SE DEUS QUISER EU VOU PAAR DE TOMAR RMEDIO ESSE ANO.
E A ENDOCRINO POR CAUSA DA TIREOIDE...
ELA JA ATE ME DISSE Q JÁ POSSO TOMAR REMEDIO PRA EMAGRECER... PQ ANTES NAO PODIA HEHE... MAS SINCERAMENTE SE CONSEGUIR ELIMINAR MAIS DE 20 KILOS SEM REMÉDIO, PQ VOU TOMAR AGORA?! NÃO VEJO SENTIDO NISSO.

ENTÃO OS MEDICOS CUIDAM DA MINHA SAUDE E DA MINHA RA CUIDO EU HEHE
APRENDI AOS POUCOS O Q ERA REALMENTE RA, Q NÃO É REGIME, APRENDI O Q É JACA REALMENTE... E FOI TUDO ISSO COM VCS!!!

(MINHA AMIGA ALINE)
POR MEIO DO MEU BLOG, DAS AMIZADES Q FIZ POR AKI...
TEM UMA PESSOA MUITO ESPECIAL A DANI DE BRASILIA, Q INFELIZMENTE NAO TEM MAIS BLOG, EU AMAVA O BLOG DELA, UMA PESSOA MUITO BACANA, JA CASADA COM 2 LINDOS FILHOS (1 CASAL) ELA ENSINAVA RECEITAS OTIMAS...
MAS MINHA PRIMEIRA AMIGA DE MSN FOI A ALINE, COINCIDENCIA HAHA DE BRASILIA TB...
ESSA É MINHA AMIGONA ATÉ HOJE...

E DEPOIS FOI CHEGANDO AS OUTRAS MENINAS, Q TODAS TEM UM LUGAR ESPECIAL NO MEU CORAÇÃO, ESTAO "LINKADAS" AÍ AO LADO... E OLHA SE EU "LINKO" É PQ EU CONHECO E VISITO OS BLOGS VIU!!!
AMO VCS!!!

ESTOU FAZENDO UM VIDEO COMMINHAS FOTOS... MAS AGORA TO SEM TEMPO DE TERMINAR...
ASSIM Q TIVER PRONTO EU COLOCO AKI PRA VCS!!! PROMETO

BEM É ISSO, ESTE POST É PRA COMEMORAR
MEUS 24.7 KILOS ELIMINADOS
104 (MEU PESO MÁXIMO) 79,3 (MEU PESO HOJE)

TB PRA AGRADECER A CADA UM Q PASSA POR AKI
PQ SEM VCS O BLOG NAO EXISTIRIA E CONSEQUENTIMENTE O DESANIMO TOMARIA CONTA
AI NADA IA ACONTECER...
CONTINUO CONTANDO COM A AMIZADE DE VCS!!!
E Q ESSE ANO SEJA MAIS UM ANO DE VITORIA PRA NÓS!!!

BJS NO CORAÇÃO!!!

2008-03-02T20:29:00.000-03:00

MENINAS BOAS VÃO PARA O CÉU...
...MENINAS MÁS VÃO PRA ONDE QUISEREM!!!

COMO FOI SEU MÊS???

2008-02-28T17:26:00.000-03:00

OOOOIIIII.....

O DESAFIO VERÃO TERMINA AGORA DIA 29/02
INFELIZMENTE...

PRA MIM FOI MUITO BOM...
APRENDI COMIDINHAS NOVAS...
APRENDI Q POSSO COMER COISAS GOSTOSAS
E AINDA CONTINUAR FIRME NA RA

COM A PERSONAL APRENDI A GOSTAR DE ME EXERCITAR...
ALONGAR

TUDO LA BEM EXPLICADINHO
OLHA VALE MUITO A PENA ADERIR AO PROGRAMA Q ELES PROPORCIONAM
A ROBERTA (NUTRI) SEMPRE ENTANDO EM CONTATO,
QUERENDO SABER COMO ESTAVA SE TINHA ALGUMA DUVIDA
UM AMOR DE PESSOA E UMA OTIMA PROFISSIONAL

A ANDREIA, NOSSA DELA NEM SEI O Q FALAR HEHE
ME AGUENTOU ATÉ NO MSN HEHE
GENTE BOA PACAS, E SEMPRE DISPOSTA.

O SITE COM OS CHATS SEMPRE DE GRANDE VALIA

ENFIM TUDO MUITO BOM!!!

EM VIRTUDE DO FIM DO DESAFIO
A NUTR PEDIU PRA PESAR HOJE NA QUINTA-FEIRA
PRA ELA PODER FAZER UMA AVALIAÇÃO
FIQUEI MUITO FELIZ COM
MEU PESO NOVO: 79.3 KILOS

EU COMECEI O DESAFIO (acho q foi 12 de novembro de 2007)
COM 85.5 kilos
MINHA META ERA 70 KILOS...
MAS TUDO BEM...

AMEI PARTICIPAR...

VALEU POR TUDO PESSOAL!!!

2008-02-27T18:16:00.000-03:00

POIS É ELA CHEGOU AFF...
E JUNTO A IMENSA VONTADE POR -C-H-O-C-O-L-A-T-E- HEHE

MAS CLARO TENHO Q ME CONTROLAR...

AFINAL A PASCOA ESTA AI...

EU TÔ DODÓI...
FARINGITE AGIDA AFF...

ISSO SIGNIFICA...
DOR NO CORPO, NA GARGANTA, FEBRE, ESPIRROS AFF...

TB TÔ PASSANDO POR UNS PROBLEMINHAS...
PESSO ORACAO DE TODOS!

ASSIM Q FICAR TUDO BEM CONTO PRA VCS!
MAS PESSO ORACOES!!!

BJS NO CORACAO!

PS1: Muito obrigada pelos elogios...
q bom q gostaram do novo corte de cabelo.

PS2: Daniela eu nao consegui encontrar seu blog, passa ele pra mim. bjs

2008-02-24T13:20:00.000-03:00

(foto de sexta-feira, na formatura da minha amiga)

Olá...

e aí com foram de pesagem????

eu aff...
79.8 kilos

Caraca não creio...

mas belezinha vamos q vamos!!!

NOVIDADE

cortei as madeixas hehe

e aí gostaram???

eu tava com medo de cortar hahaha
mas mudancas a s vezes nos faz muito bem...

otimo fim de semana!!!

2008-02-21T23:23:00.000-03:00

OOOOOIIIII....

TÔ EU AKI NA FRENTE DO NOTEBOOK E SEM SABER O Q ESCREVER AFF...

MINHA RA...
BEM ELA NAO TA EXISTINDO...

O PQ... VAI SABER...

MAS UMA COISA EU JA DESCOBRI HEHE

A ACADEMIA, A FALTA DE EXERCICIO TA FAZENDO UMA ENORME FALTA!!!

CARACA EU SENTINDO FALTA DE EXERCICIOS...
SENTIMENTO MEIO ESTRANHO
A PREGUIÇA TA AKI, IMPREGUINADA EM MIM HEHE
MAS TO SENTINDO NECESSITADE DE ME EXERCITAR.

ENTAO LOGO LOGO VOLTO PRA ACADEMIA...
ACHO Q VAI SER BOM, CLARO ALEM DOS BENEFICIOS Q TODOS SABEM HEHE

ACHO Q VAI SER BOM PRA MIM, PRA MINHA CABEÇA...
SEMPRE QDO TO NA ACADEMIA, MAIS ESPECIFICAMENTE NA ESTEIRA HEHE
EU PENSO MUITO NA VIDA, PENSO EM MIM, É O MEU MOMENTO
ME SINTO REALIZADA, PQ AQUELA HORA DO DIA TO DEDICANDO A MIM!!!

NOSSA É UM SENTIMENTO TÃO BOM HEHE
ME SINTO PODEROSA, ORGULHOSA, POR INVESTIR EM MIM HEHE

ENTAO TENHO Q VOLTAR NE HEHE

MEUS PROXIMOS DIAS:
SEXTA TENHO FESTA DE FORMATURA
SABADO COLACAO DE GRAU E DEPIS PIZZA

BEM JA VIRAM COMO SERA MEU FINDO NE AFF

PIOR EXPEREIMENTEI UM MONTE DE VESTIDOS
E SINCERAMENTE NAO GOSTEI DE NENHUM...
VOU TIRAR FOTOS PRA MOSTRAR PRA VCS HEHE

VOLTO DOMINGO GALERA

BJS NO CORAÇÃO!

2008-02-16T10:11:00.000-03:00

OLÁ...

A SEMANA JÁ TA INDO EMBORA...
MARÇO JÁ ESTA AÍ...
POIS É HOJE É DIA 16 EU SEI...
O TEMPO PRA MIM COMEÇOU A VOAR, QDO OLHO PRA TRAS E VEJO Q NÃO FIZ NADA AINDA ESSE ANO,
PRA ELE SER REALMENTE UM ANO DE SUCESSO E REALIZAÇOES!

AGORA NAO ME PERGUNTE O PQ!
PQ E NAO SEI RESPONDER HEHE

MEU PESO HOJE: 80 KILOS

TÔ MUITO CHATEADA COMIGO.
PQ EU SEI O CAMINHO A SER PERCORRIDO...
ENTÃO PQ NAO ANDO NO CAMINHO CERTO?!

OLHA NÃO TÔ RECLAMANDO DE BARRIGA CHEIA NAO HAHA
ELIMINEI 500 GRAMAS, MAS NÃO SEI A QUEM DÁ O MERITO,
PQ MINHA ALIMENTAÇÃO NÃO ESTÁ CERTINHA,
NÃO TÔ FAZENDO EXERCICIOS E NEM CAMINHANDO...

ENFIM MINHA VIDA TÁ DE CABEÇA PRA BAIXO, MUITAS MUDANÇAS...
MUITAS DECISOES A SEREM TOMADAS..
MUITAS COISAS Q ESTAO FUGINDO DO MEU CONTROLE...
E O Q ME RESTA A FAZER É ESPERAR...
MEUS PROBLEMAS, SÓ O TEMPO DIRÁ Q DECISAO TMAR.

ENTAO A UNICA COISA Q ESTA NO ME CONTROLE HOJE, É A MINHA ALIMENTACAO.
É CUIDAR DE MIM... E PQ NAO TO FAZENDO ISSO.

PQ TO DEIXANDO O TEMPO PASSAR E EU NA PLATEIA OBSERVANDO TUDO!

REALMENTE NAO SEI A RESPOSTA!!!

MAS CREIO Q TUDO DARÁ CERTO!!!

TENHO Q VOLTAR PRA RA, TENHO Q AO MENOS CUIDAR DE MIM.
PQ ESSE CORPO, QUEIRA EU GOSTE OU NAO DO JEITO Q ELE ESTA,
ELE DEPENDE UNICA E EXCLUSIVAMENTE DE MIM!

AS PESSOAS AO MEU REDOR PODEM FALAR O Q FAZER,
MAS A ATIDUDE DE IR LA E FAZER É MINHA!!!

ACORDA PRA VIDA TANIA MARA!

INDICO: BOA FORMA DESTE MÊS: CLAUDINHA LEITE - MINHA INSPIRAÇÃO

2008-02-13T08:33:00.000-03:00

OI PESSOAS...
QUERO MAIS MA VEZ AGRADECER AS DICAS...

E AS NOVAS MENINAS Q ESTAO PASSANDO POR AKI:
ACREDITE EM VC! SE VC QUER É POSSVEL!!!!

REFERENTE AO RA...
AOS POUKOS VOU ENTRANDO NA LINHA HEHE

MINHA AMIGA LIZZA ESTA COM UMA NOVIDADE HEHE

A COMUNIDADE NO ORKUT
INSCRICOES LIMITADAS HEHE

POIS É FICAR SEM DEPILAR NÃO DÁ!!!
E ONTEM FUI PRA "TORTURA"
AI MEU DEUS... COMO DÓI!!!

AAHHHH ACHEI ESSE TEXTO
E CHOREI DE TANTO RIR HAHAHA

“Tenta sim. Vai ficar lindo.”

Foi assim que decidi, por livre e espontânea pressão de amigas, me render à depilação na virilha. Falaram que eu ia me sentir dez quilos mais leve. Mas acho que pentelho não pesa tanto assim. Disseram que meu namorado ia amar, que eu nunca mais ia querer outra coisa. Eu imaginava que ia doer, porque elas ao menos me avisaram que isso aconteceria. Mas não esperava que por trás disso, e bota por trás nisso, havia toda uma indústria pornô-ginecoló gica-estética.

- Oi, queria marcar depilação com a Penélope.
- Vai depilar o quê?
- Virilha.
- Normal ou cavada?

Parei aí. Eu lá sabia o que seria uma virilha cavada. Mas já que era pra fazer, quis fazer direito.

- Cavada mesmo.
- Amanhã, às… Deixa eu ver…13h?
- Ok. Marcado.

Chegou o dia em que perderia dez quilos. Almocei coisas leves, porque sabia lá o que me esperava, coloquei roupas bonitas, assim, pra ficar chique. Escolhi uma calcinha apresentável. E lá fui.
Assim que cheguei, Penélope estava esperando. Moça alta, mulata, bonitona. Oba, vou ficar que nem ela, legal. Pediu que eu a seguisse até o local onde o ritual seria realizado. Saímos da sala de espera e logo entrei num longo corredor.
De um lado a parede e do outro, várias cortinas brancas. Por trás delas ouvia gemidos, gritos, conversas. Uma mistura de Calígula com O Albergue. Já senti um frio na barriga ali mesmo, sem desabotoar nem um botão.
Eis que chegamos ao nosso cantinho: uma maca, cercada de cortinas.

- Querida, pode deitar.

Tirei a calça e, timidamente, fiquei lá estirada de calcinha na maca. Mas a Penélope mal olhou pra mim. Virou de costas e ficou de frente pra uma mesinha. Ali estavam os aparelhos de tortura. Vi coisas estranhas. Uma panela, uma máquina de cortar cabelo, uma pinça. Meu Deus, era O Albergue mesmo.
De repente ela vem com um barbante na mão. Fingi que era natural e sabia o que ela faria com aquilo, mas fiquei surpresa quando ela passou a cordinha pelas laterais da calcinha e a amarrou bem forte.

- Quer bem cavada?
- .é… é, isso.

Penélope então deixou a calcinha tampando apenas uma fina faixa da Abigail, nome carinhoso de meu órgão, esqueci de apresentar antes.

- Os pêlos estão altos demais. Vou cortar um pouco senão vai doer mais ainda.
- Ah, sim, claro.

Claro nada, não entendia porra nenhuma do que ela fazia. Mas confiei. De repente, ela volta da mesinha de tortura com uma espátula melada de um líquido viscoso e quente (via pela fumaça).

- Pode abrir as pernas.

- Assim?

- Não, querida. Que nem borboleta, sabe? Dobra os joelhos e depois joga cada perna pra um lado.

- Arreganhada, né?

Ela riu. Que situação. E então, Pê passou a primeira camada de cera quente em minha virilha Virgem. Gostoso, quentinho, agradável. Até a hora de puxar.Foi rápido e fatal. Achei que toda a pele de meu corpo tivesse saído, que apenas minha ossada havia sobrado na maca. Não tive coragem de olhar.Achei que havia sangue jorrando até o teto. Até procurei minha bolsa com os olhos, já cogitando a possibilidade de ligar para o Samu. Tudo isso buscando me concentrar em minha expressão, para fingir que era tudo supernatural.
Penélope perguntou se estava tudo bem quando me notou roxa. Eu havia esquecido de respirar. Tinha medo de que doesse mais.

- Tudo ótimo. E você?

Ela riu de novo como quem pensa “que garota estranha”. Mas deve ter aprendido a ser simpática para manter clientes.O processo medieval continuou. A cada puxada eu tinha vontade de espancar Penélope. Lembrava de minhas amigas recomendando a depilação e imaginava que era tudo uma grande sacanagem, só pra me fazer sofrer. Todas recomendam a todos porque se cansam de sofrer sozinhas.

- Quer que tire dos lábios?
- Não, eu quero só virilha, bigode não.
- Não, querida, os lábios dela aqui ó.

Não, não, pára tudo. Depilar os tais grandes lábios ? Putz, que idéia. Mas topei. Quem está na maca tem que se fuder mesmo.

- Ah, arranca aí. Faz isso valer a pena, por favor.

Não bastasse minha condição, a depiladora do lado invade o cafofinho de Penélope e dá uma conferida na Abigail.

- Olha, tá ficando linda essa depilação.

- Menina, mas tá cheio de encravado aqui. Olha de perto.

Se tivesse sobrado algum pentelhinho, ele teria balançado com a respiração das duas. Estavam bem perto dali. Cerrei os olhos e pedi que fosse um pesadelo. “Me leva daqui, Deus, me teletransporta” . Só voltei à terra quando entre uns blábláblás ouvi a palavra pinça.

- Vou dar uma pinçada aqui porque ficaram um pelinhos, tá?
- Pode pinçar, tá tudo dormente mesmo, tô sentindo nada.

Estava enganada. Senti cada picadinha daquela pinça filha da mãe arrancar cabelinhos resistentes da pele já dolorida. E quis matá-la. Mas mal sabia que o motivo para isso ainda estava por vir.

- Vamos ficar de lado agora?
- Hein?
- Deitar de lado pra fazer a parte cavada.

Pior não podia ficar. Obedeci à Penélope. Deitei de ladinho e fiquei esperando novas ordens.

- Segura sua bunda aqui?
- Hein?
- Essa banda aqui de cima, puxa ela pra afastar da outra banda.

Tive vontade de chorar. Eu não podia ver o que Pê via. Mas ela estava de cara para ele, o olho que nada vê. Quantos haviam visto, à luz do dia, aquela cena? Nem minha ginecologista. Quis chorar, gritar, peidar na cara dela, como se pudesse envenená-la.
Fiquei pensando nela acordando à noite com um pesadelo. O marido perguntaria:

- Tudo bem, Pê?
- Sim… sonhei de novo com o c* de uma cliente.

Mas de repente fui novamente trazida para a realidade. Senti o aconchego falso da cera quente besuntando meu Twin Peaks. Não sabia se ficava com mais medo da puxada ou com vergonha da situação. Sei que ela deve ver mil c*s por dia. Aliás, isso até alivia minha situação. Por que ela lembraria justamente do meu entre tantos? E aí me veio o pensamento: peraí, mas tem cabelo lá?
Fui impedida de desfiar o questionamento. Pê puxou a cera. Achei que a bunda tivesse ido toda embora. Num puxão só, Pê arrancou qualquer coisa que tivesse ali. Com certeza não havia nem uma preguinha pra contar a história mais. Mordia o travesseiro e grunhia ao mesmo tempo. Sons guturais, xingamentos, preces, tudo junto.

- Vira agora do outro lado.

Porra.. por que não arrancou tudo de uma vez? Virei e segurei novamente a bandinha. E então, piora. A broaca da salinha do lado novamente abre a cortina.

- Penélope, empresta um chumaço de algodão?

Apenas uma lágrima solitária escorreu de meus olhos. Era dor demais, vergonha demais. Aquilo não fazia sentido. Estava me depilando pra quem? Ninguém ia ver o tobinha tão de perto daquele jeito. Só mesmo Penélope. E agora a vizinha inconveniente.

- Terminamos. Pode virar que vou passar maquininha.
- Máquina de quê?!
- Pra deixar ela com o pêlo baixinho, que nem campo de futebol.
- Dói?
- Dói nada.
- Tá, passa essa merda…
- Baixa a calcinha, por favor.

Foram dois segundos de choque extremo. Baixe a calcinha, como alguém fala isso sem antes pegar no peitinho? Mas o choque foi substituído por uma total redenção. Ela viu tudo, da perereca ao c*. O que seria baixar a calcinha? E essa parte não doeu mesmo, foi até bem agradável.

- Prontinha. Posso passar um talco?
- Pode, vai lá, deixa a bicha grisalha.
- Tá linda! Pode namorar muito agora.

Namorar..
.namorar. .. eu estava com sede de vingança. Admito que o resultado é bonito, lisinho, sedoso. Mas doía e incomodava demais.
Queria matar minhas amigas. Queria virar feminista, morrer peluda, protestar contra isso. Queria fazer passeatas, criar uma lei antidepilação cavada.

2008-02-11T07:45:00.000-03:00

OI PESSOAS...

E AÍ COMO ESTÃO???

JA CONSEGUIRAM VOLTAR PRA RA???

EU TÔ INDO... HEHE

ESSE FNAL DE SEMANA FOI DE ACABAR AFF...
JACA TOTAL.

NO SABADO COMI PIZZA (2 PEDACOS - 4 QUEIJOS), NO DIA 05 FOI NIVER DE UMA AMIGA, MAS CANTAMOS PARABENS PRA ELA NO SABADO, COMI 1 PEDAÇO DE BOLO. O JANTAR FOI LASANHA (2 PEDAÇOS - 1 DE MOLHO BRANCO E 1 A BOLONHESA)...

DOMINGO, CHURRASCO O DIA TODO... E BOLO...
ANIVERSARIO DA MINHA PRIMA ( 1 PEDAÇO E MEIO HEHE)

AAAHHH NÃO TO COMENDO CARNE VERMELHA, MEU ESTOMAGO NAO TA ACEITANDO HEHE
MAS COMI ASINHA DE FRANGO E LINGUICINHA.

AAAHHH ESQUECI O SUCO, E TENTEI BEBER COCA-COLA... AFF NAO CONSEGUI, ACHO Q MEU ORGANISMO NAO ACEITA MAIS HEHE...
AQUELE LIQUIDO PRETO Q ANTES NAO FICAVA SEM... HOJE NAO ME FAZ DIFERENÇA HAHA
QUEM DIRIA!

MAS O IMPORTANTE, É RECOMEÇAR QTAS VEZES FOR NECESSÁRIO!

E ESSA SEMANA QUERO Q SEJA 100%
TENHO UMA FORMATURA DIA 22, ENTAO TEM O VESTIDO
AFF...

MAS TUDO BEM, VAMOS Q VAMOS!!!

2008-02-07T11:23:00.000-03:00

HOJE É ANIVERSÁRIO DA MINHA AMIGA SAND

FLOR
Q DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO CADA DIA MAIS E MAIS!!!

VC É MUITO ESPECIAL PRA MIM VIU!!!

PS1: Quero agradecer aos comentarios...
vcs me ajudaram muito viu...
vou colocar em pratica hehe

PS2: Volto amanha ou sabado com meu novo peso!

UP GRADE

Meu peso novo: 80.5 kilos
menos 100 gramas!
(sem coments - aff)

2008-02-06T07:43:00.000-03:00

OI PESSOAS...

E AÍ COMO FORAM DE FERIADO???

O MEU COMEÇOU PRODUTIVO HEHE
PEGUEI MEU TCC DA PÓS PRA FAZER...
(FIZ POS EM COMUNICACAO COM O MERCADO, ISSO EM 2006 AFF... MAS NAO ENTREGUEI O TCC ENTAO DEI ENTRADA NOVAMENTE. TENHO ATE DIA 31 DE MARÇO PRA ENTREGAR, E OLHA DÁ ATE DÓ (DE MIM) DE VER HEHE).

ONTEM EU IA DAR CONTINUIDADE AOS ESTUDOS... MAS MINHA PRIMA QUI IR AO CLUBE, E NAO TIVE COMO FALAR NAO... AFF...

COLOQUEI ESSA FOTO HORRIVEL, PRA VCS VEREM COMO ESTOU AFF...

COMO PODE TO NA CASA DOS 7 (NAO RESISTI E ME PESEI HOJE CEDO HEHE 79.8 KILOS

E AINDA CONTINUO IMENSA AFF...
IR AO CLUBE AINDA É UM PROBLEMA... TODO MUNDO OLHA MESMO...
E NAO SEI COM VCS... MAS PARECE Q NENHUM MAIO ME SERVE DIRITO...
O Q USEI ANO PASSADO TA ENORME (GRAÇAS A DEUS) E ESSE AI DA FOTO, TA PEQUENO, SABE PARECE Q TA CURTO... SEI LA... MAS JA EXPERIMENTEI VARIOS E NENHUM FICA CERTO AFF...
FELIZ QUEM USA BIQUINI VIU!!!

MENINAS MEU PROBLEMINHA DE NÃO CONSEGUIR FAZER NUMERO 2, TA CADA DIA PIOR...
PRA VCS TEREM UMA NOÇAO DO DRAMA:
SABADO FUI A UM CHURRASCO... CLARO
(CLARO NADA NÉ, DEVERIA TER ME COMPORTADO, MAS ENFIM)
COMI ALEM DA CONTA, CARNE, LINGUICINHA, CARNE DE FRANGO, PORCO AFF...
MAS BASICAMENTE CARNE. CHEGUEI NO XURRAS AS 13H SAI AS 19H...
RESULTADO, MINHA BARRIGA PARECIA Q IA EXPLODIR PRA SER MAIS SINCERA MEU ESTOMAGO,
OLHA NAO COMI MMMMUUUITO NAO, MAS COMI ALEM DO Q ESTOU ACOSTUMADA, MAS NADA COMPARADO COMO ANTIGAMENTE.
NO DOMINGO ACORDEI E NEM QUIS TOMAR CAFE, NAO TAVA COM FOME, E NEM COM VONTADE DE COMER...
FUI COMER ALGUMA COISA ERA 15H... E FOI SÓ TB.
NA SEGUNDA A MESMA COISA, ESTOMAGO RUIM, NAO CONSEGUIA NEM VER COMIDA...
SE NAO TIVESSE NA RED ZONE, JA TAVA PREOCUPADA... E NADA DO NUMERO 2 AFF
AI ONTEM FOI A GOTA D´AGUA...
OU MELHOR NA SEGUNDA A NOITE, EU NAO CONSEGUIA DORMIR... FIQUEI NO MSN COM MINHA PRIMA RESOLVENDO UMAS COISAS ATE 1 DA MANHA, AI FUI DEITAR... E Q NADA, VOLTEI PRO COMPUTADOR E SO CONSEGUI DORMAI AS 3 DA MANHA.
ONTEM MINHA OUTRA PRIMA ME LIGA AS 10 DA MANHA Q TAVA VINDO PRA CA PRA IRMOS AO CLUBE, MENIAS EU TAVA COM UMA ENXAQUECA Q MEU DEUS... PARECIA RESSACA HAHA
AI ELA CHEGOU, TINHA BOLO DE CHOCOLATE Q MINHA VIZINHA FEZ HEHE, TRATEI DE SERVI-LA
(ASSIM ACABAVA LOGO) E COMI MEIO QUADRADINHO DE BOLO, E FOI SÓ ISSO O DIA TODO...

NÃO TIVE FOME, MAS A DOR DE ESTOMAGO NÃO PASSAVA, PARECIA Q TINHA UM BOI HAHA
QDO DEU 16H, A DOR PASSOU... ISSO SIGNIFICA Q PAREI DE SENTIR MEU ESTOMAGO PESSADO.
FOMOS PRA CASA DA MINHA PRIMA E QDO FOI 20H MAIS OU MENOS COMI UMA PAMONHA.
CHEGUEI EM KSA EFUI OBRIGADA, PQ NAO TINHA MAIS SOLUCAO, TENTEI DE TUDO,
TOMEI MEL COM AGUA MORNA, MAMAE, AVEI, XAROPE Q A MEDICA RECEITOU E NADA FAZIA O NUMERO 2 APARECER AFF...
AI TOMEI 1 LACTOPURGA, MUITO A CONTRAGOSTO. pIOR Q NÃO FEZ AÇÃO!
MAS AI QDO FOI 4 DA MANHA, AI FEZ ACAO... MAS TIPO COLICA E NAO SAIA NADA...
RESULTADO ESTOU ATE AGORA ACORDADA...
PASSEI O RESTANTE DA NOITE NO TRONO AFF...

QUERO DEIXAR CLARO Q SEI Q FAZ MAL, NAO ACONSELHO NNGUEM A TOMAR NAO.
MAS NAO TIVE OUTRA OPCAO, TADINHA DE MIM, FIQUEI PALIDA AFF...

E PIOR LEMBREI DE UMA REPORTAGEM Q PASSOU, DIZENDO Q MUITOS IDOSOS OU OBESOS,
MORREM TENTANDO FAZER O NUMERO 2, PQ A RESSAO CAI (E CAI MESMO VIU)
E AI ACONTECE O INFARTO...
COISA DE LOCO MINHA GENTE.

E CLARO Q DEPOIS DISSO TUDO, TO ME HIDRATANDO BEM,
JA COMI UM PAOZINHO COM QUIJO MINHAS DE MANHA HEHE

E VAMOS VER SE CONSIGO FAZER
MEU INTESTINO FUNCIONAR HEHE
Q SITUAÇÃO!!!

2008-02-01T22:10:00.000-03:00

єrα uмα vєz uмα мєиiиinнα......
quє αcrєditαvα єм coиtos dє fαdα.
Uм diα єlα єrα cнαpєuziиho vєrмєlнo,
cнєgou α coинєcєr o lobo мαu dє pєrto.
Outro diα, єlα єrα uмα sєrєiα pєquєиα.
Uмα vєz, pєиsou αté quє tiинα єиcoиtrαdo o príиcipє єиcαntrαdo!
Mαs αí fizєrαм єlα αcнαr quє єrα o pαtiинo fєio...
є єlα dєixou dє αcrєditαr єм coиtos dє fαdα!

O tємpo foi pαssαиdo, мαs α нistóriα não tєrмiиou por αí.
Uм diα єlα єиcoиtrou α fαdα мαdriинα,
quє мostrou pαrα єlα quє α fαиtαsiα podє virαr rєαlidαdє!
є єlα pαssou α αcrєditαr иєlα мєsмα.

Hojє, єм diα єlα é α gαtα borrαlнєirα, α brαиcα dє nєvє, rαpuиzєl...
Você podє sєr o quє quisєr!

APROVEITEM O FERIADO....

JUÍZO HEIN!!!

MAS NÃO MUITO HEHE

BJS

PS: clique na foto para ampliar!

UP GRADE

ESSA SEMANA FOI UMA VERGONHA HÁHÁ...
MEU ESPOSO RESOLVEU VIRAR COZINHEIRO... RESULTADO COMI "MACARRONE"
2X NA SEMANA A NOITE AFF...
MINHA MÃE FEZ PÃO CASEIRO... AIAIAI COMI TANTO AFF...
AI TB FIZ EXTRA NO TRABALHO E ROLOU
SANDUBA DE PRESUNTO E QUEIJO AS 21H DA NOITE
(A JACA PEGOU E COMI 2 AFFS...)
TB COMI UMA MINI MARMITX NA HORA DO ALMOÇO
(FAZIA TEMPO Q NAO COMIA UMA SOZINHA)
NOSSA JACA TOTAL + RED ZONE = AUMENTO DE PESO

MAS FAZER O Q NÉ...
SE COMI NÃO TEM COMO NÃO ENGORDAR
NÃO TO DANDO DESCULPAS NÃO VIU...
SÓ JUSTIFICANDO HEHE

PESO NOVO: 80.6 KILOS

2008-01-29T19:10:00.000-03:00

E AI COMO ESTÃO???

EU TÔ AKI, CADA DIA MAIS FELIZ... REALMENTE

OLHA É MUITO BOM VER O CARINHO DE VCS POR MIM...

TEMA AQUELAS Q CONHEÇO JA VAI FAZER 1 ANO, E TEM TB PESSOINHAS NOVAS CHEGANDO AKI NO MEU BLOG...

QUERO AGRADECER CADA COMENTÁRIO...

E DIZER Q O IMPORTANTE É NAO DESISTIR...
GALERA SE HOJE EU TO QUASE NA CASA DOS 70, NAO POSSO ESQUECER Q DEMOROU 1 ANO PRA ESSE PROCESSO...

TEVE MUITAS RECAÍDAS... MAS DO MEU FOCO NUNCA SAÍ.

ENTAO MENINAS VAMOS Q VAMOS Q 2008 TÁ AÍ...
LOGO LOGO É NATAL DE NOVO HEHE...

E VCS JA FIZERAM OS PLANOS PRA ESSE ANO???

CONFESSO Q MEUS PLANOS PRETENDO COLOCAR EM PRATICA DEPOIS DO CARNAVAL...
MAS NA LISTINHA JÁ ESTÁ A HIDRO HEHE

COM CERTEZA EU VOU FAZER HEHE...

ACADEMIA TB ESTÁ NA LISTINHA..

E TÔ VENDO UMAS APLICAÇÕES DE ENXIMAS PARA O BRAÇO...
VCS JÁ OUVIRAM FALAR???
DIZEM Q PRA ACABAR COM AS GORDURINHAS DO BRAÇO É OTIMO...

SE ALGUÉM JÁ FEZ, POR FAVOR ME DIZ O Q ACHARAM HEHE

BJS VOU FICANDO POR AKI!!!

PS: DIZEM Q EM BOLSA DE MULHER TEM DE TUDO...
QUEM SABE EU ENCONTRE ALGUNS SEGREDINHOS PARA NÃO CAIR NA "JACA"!!!
HÁHÁHÁ

2008-01-26T15:23:00.000-03:00

"Vencer a preguiça é a primeira coisa que o homem deve procurar,
se quiser ser dono do seu destino."
Thomas Atkinson

PS: Não reparem na unha hehe...
minha pedicure disse q eu preciso ficar
uns 3 dias sem esmalte, antes de passar outro hehe
aí qdo tirei o esmalte...
eu cutuquei, e acabei com minha unha hehe
Ela vai me matar háháhá

2008-01-23T22:10:00.000-03:00

OOOOIIII...
E JÁ SE FOI A QUARTA-FEIRA...
QUEM DIRIA HEIN HEHE...

O MÊS TA INDO EMBORA (E AO MEU VER HEHE LENTO DEMAIS)
MAS DEPOIS DO CARNAVAL O TEMPO COMEÇA A CORRER, VOAR...

PRA MENINAS Q PARTICIPAM DO PROJETO DE NATAL
NÃO SE ESQUEÇAM Q A PESAGEM OFICIAL É DIA 25 SEXTA-FEIRA
BOA SORTE A TODAS

GENTE VCS VIRAM Q A THALITA DO BBB8 ERA "FOINHA" QDO ADOLESCENTE???
QUEM DIRIA MEU POVO, A MENINA HOJE É UMA TABUA HEHE

EU VÍ NO BLOG DA TATY CARIOKA PASSA LÁ PRA VCS VEREM A FOTO HEHE
É NO POST DO DIA 22/01 HEHE
PRA VCS VEREM Q QDO QUEREMOS CONSEGUIMOS...
FIQUEI DE CARA HEHE

BEM É ISSO PESSOAS...
VOU INDO NESSA

BJS

MÊS	META	PESO	RESUL.
Fevereiro	82	80.6	- 1,400
Março	80	79.3	- 0,700
Abril	77	*****	*****
Maio	75	*****	*****
Junho	73	*****	*****
Julho	70	*****	*****
Agosto	68	*****	*****
Setembro	66	*****	*****
Outubro	63	*****	*****
Novembro	61	*****	*****
Dezembro	59	*****	*****