OI LINDINHAS...
E AI COMO VCS ESTAO...
EU ESTOU ANIMADA COM A ACADEMIA,
MAS TRISTINHA PQ NAO TO EMAGRECENDO NADICA DE NADA
CONFESO Q MINHA ALIMENTACAO TA BEM DESCONTROLADA...
TIPO ASSIM, A NOITE NAO TO COMENDO NADA PESSADO.
MAS MEU ALMOCO, MEU LANCHE, ACHO Q TO COMENDO TUDO ERRADO.
AFF... NAO ENTENDO O PQ NAO CONSIGO VOLTAR A ^ATIVA^.
TENHO Q SER MAIS REGRADA....
ESSE FINDI PRETENDO PROGRAMAR MINHA ALIMENACAO DA SEMANA Q VEM.
E VAMOS VER COMO VOU ME SAIR....
BJS E OTIMO FINDI!!!!
MEU PESO 81.6 KILOS
me pesei ontem dia 23 as 16h no medico
up grade
voltei pra contar a novis hehe
me pesei hoje de manha po projeto de natal
peso novo 81.2 kilos
eeebbbbaaaa
bjs
7 comentários:
Ola Amiga!!!
Nao fica triste nao amiga,é assim mesmo isso é normal amiga,as vezes agente fazendo tudo certinho o nosso corpo nao reagi do jeito que desejamos tbm miga!!!
Continue firme na sua cademia querida,tenta melhorar sua alimetaçao no dia a dia amiga,é só vc programar certinho amiga!!!
Amiga vim aqui pra te falar que indiquei vc pra uma brincadeira la no meu bloguinho hehe...
Da Uma passadinha la querida!!!
Fica com deus amiga,e força viu linda!!!
Beijos!!!
eee isso é bom voltar a ativa é super....
miga quase não entro mais no msn só nas 4° a noite as x e fim de semana qdo da tempo mas logo a gente se encontra bjão e força ai!!!!
Tany, minha querida, há uma frase que diz algo como "queremos resultados diferentes, mas se continuarmos agindo do mesmo jeito, eles também serão sempre os mesmos".
Se você quer um resultado diferente, amiga, aja também de outro jeito! Se comprometa com os esforços (e não sacrifício) que a levam para onde você deseja! Não há como emagrecer se a alimentação ficar descontrolada, se você estiver comendo tudo errado como disse! Se programe direitinho, ANOTE tudo que come, seja certo ou errado, anote para poder se organizar melhor, entender os porquÊs, e vai ver que logo tudo começará a melhorar.
Capriche, garota, você MERECE ter o resultado que deseja!
Beijo grande, estou aqui torcendo muito para que esta semana você já comece a fazer as coisas de um jeito melhor, em seu benefício tá?
Beth
http://aconquista.zip.net
Voltei depois que vi o Update, parabéns, viu só, já foram 400g embora! beijos
Beth
http://aconquista.zip.net
Tany , linda, vc sempre tem servido de inspiraçao para mim, pois lembro desde do incio do seu blog, mas deu uma bela virada e as coisas andou, acho que emocional da gente muita das vezes fala mais alto, mas vamos gritar e dizer quem manda na parada, ja estou no controle da r.a, ainda nao me pesei e nao esotu afim de postar, mas passarei nos cantinhos,sentindo a força e dando e que poder contribuir, beijao e vamos que vamos, otima terça, linda.
Vim conhecer seu blog. Boa semana =)
oi, vim conhecer o seu blog e gostei muito. estou com um blog e vou te add na minha lista, assim poderemos nos ajudar, tudo bem?
vc terá dias bem melhores. bjo
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