Trilha sonora das séries
Há 8 anos
MÊS | META | PESO | RESUL. |
Fevereiro | 82 | 79.3 | - 2,700 |
Março | 80 | 79 | - 1,000 |
Abril | 77 | 78.5 | + 1,5 |
Maio | 75 | 78.6 | + 3,6 |
Junho | 73 | 80.6 | + 7,6 |
Julho | 70 | 80.2 | + 10,2 |
***Agosto | 77 | 81.6 | + 4,6 |
Setembro | 80 | 82.2 | + 2,2 |
Outubro | 77 | 81.7 | + 4,7 |
Novembro | 74 | 80.1 | + 6,1 |
Dezembro | 70 | ***** | ***** |
***REFIZ MINHA META EM AGOSTO PQ INFELIZMENTE ESTAVA IRREAL!
VOU CORRER ATRAS DO PREJU!!!
Data | Peso | IMC |
Dez. 2006 | 104 | 37.29 |
Dez. 2007 | 82.5 | 30.30 |
05/01 | 82.1 | 30.16 |
12/01 | 82.4 | 30.27 |
19/01 | 80.6 | 29.61 |
26/01 | 80.4 | 29.53 |
02/02 | 80.6 | 29.61 |
09/02 | 80.5 | 29.57 |
16/02 | 80 | 29.38 |
23/02 | 79.8 | 29.31 |
28/02 | 79.3 | 29.13 |
12/03 | 79 | 29.02 |
16/03 | 78.3 | 28.76 |
22/03 | 78.2 | 28.72 |
31/03 | 79 | 29.02 |
05/04 | 78.1 | 28.69 |
12/04 | 77.8 | 28.58 |
20/04 | 79.6 | 29.24 |
26/04 | 78.5 | 28.83 |
03/05 | 78.8 | 28.94 |
10/05 | 77.8 | 28.58 |
24/05 | 78.6 | 28.87 |
31/05 | 78 | 28.65 |
07/06 | 81.3 | 29.86 |
14/06 | 81.2 | 29.83 |
26/06 | 81.2 | 29.83 |
30/06 | 80.6 | 29.61 |
05/07 | 81.6 | 29.97 |
12/07 | 80.6 | 29.61 |
19/07 | 81.6 | 29.97 |
26/07 | 81.2 | 29.83 |
31/07 | 80.2 | 29.46 |
09/08 | 82 | 30.12 |
16/08 | 81.5 | 29.94 |
23/08 | 82 | 30.12 |
30/08 | 81.6 | 29.97 |
06/09 | 81.9 | 30.08 |
30/09 | 82.6 | 30.34 |
13/09 | 81.9 | 30.08 |
20/09 | 81.9 | 30.08 |
27/09 | 82.2 | 33.87 |
11/10 | 82.5 | 30.3 |
23/10 MEU NIVER | 82.9 | 30.45 |
01/11 | 81.7 | 30.01 |
08/11 | 80.7 | 29.64 |
15/11 | 80 | 29.38 |
22/11 | 80 | 29.38 |
29/11 | 80.1 | 29.42 |
09/12 | 79.5 | 29.2 |
16/12 | 78.3 | 28.76 |
20/12 | xx | xx |
25/12 | xx | xx |
27/12 | xx | xx |
01/01 | xx | xx |
9 comentários:
Oi amiga!!!!!!!!!
Tem momentos que a gente fica assim mesmo um descontrole só...
Em relação a troca, se vc tomar esse suco todos os dias acho que a troca ficou na mesma né rssr, porque tem mesmo conservantes o ideal seria suco natural mesmo ou diminuir o consumo do suco industrial.
Vou até dar uma pesquisada sobre isso (achei interessante) pra ver se não tô falando bobagem rsrssr. Qdo achar eu te aviso combinado?
Bjos
Oi Tany,
Vc sumiu amiga.
Bem, eu não tomo refrigerantes, só em alguma ocasião na casa de alguém e eu não tiver outra opção. Mas na minha casa não compro, eu geralmente tomo esses sucos light, mas, na verdade o q eu gosto msm é de água, pra mim não tem igual.
Agora em questão de benefícios de vitaminas e nutrientes acho q tanto o suco qto o refrigerante não tem nada a acrescentar, agora se tratando de calorias o suco é bem menos calórico, sem falar no gás que tem no refrigerante q não faz nada bem.
Vamo q vamo amiga, logo entraremos na linha novamente, vamos confiar.
Bjo.
oie, amiga ,sobre o descontrole isso sao fases logo passa, falando sobre os sucos na minha opiniao é trocar seis por meia duzia.
EU TB TO DE OLHO EM VC.........rs
bjus
Ro
olá querida eu tenho um livro onde diz que pra nós qeu fizemos dieta temos qu cuidar mt com versões ligths e diets pq nem sempre tem menos calorias ... osbre estes sucos industrializados tbm não curto mt qdo da vontade tomo akeles de pacotinho não a jarra toda mas um ou dois copos... e sobre or efri nos finais de semana não sempre mas qdo da vontade troco por akela H2O que não tem calorias e é de suco natural.... e mt boa por sinal... bjus
Oi querida,
Estou vindo de um "tour" pelo seu blog.
Li muitos posts anteriores, vi muitas fotos....enfim...já deu pra te conhecer um pouquinho.
Fiquei orgulhosa de vc e sua vitória até aqui.
Parabéns.
Obrigada pelo link.
Estou te linkando tbm.
P.S= Dê uma olhada nas calorias deste suco de uva aí.
Eu (particularmnete) o acho muito calórico.
Opte pela versão light.
Tenha um Ano Novo abençoado.
Muitos beijos
Ola Tany, tomo este suco na versao light, as calorais sao menores, mesmo porque os sucos sao mais saudaveis que o refri, beijos querida, vamos em frente.
http://conseguindovencer.wordpress.com/
Tany,
Querida,a parada é beber suco natural.
Abacaxi é diurético,Uva faz bem ao coração,maracujá...
Aki em casa compro o suco com soja...para a Biju pq assim ela toma no lugar do leite.
Mas se vc trabalha e não tem tempo...
Mas sinceramnete, os de pozinho nem morta!
Não gosto!
Tudo de bom!
Beijaum
Olá. Acho que o melhor é a água pura ou o suco natural. Dos industrializados, dê preferência para os lights e procure não abusar. TAMBÉM ESTOU DE OLHO EM VOCÊ. TE FISCALIZANDO... HEHE
Macarronada? É bom matar a saudade (SEM CULPAS)... Só não pode tornar isso um hábito, senão adeus emagrecimento saudável. Bjus.
oi amiga ...olha eu acho q dá diferença sim pois o suco não tem gás oq faz estufar e da celulite e outra é agua... tem conservantes claro mas é bem melhor q refri..pelo menos eu acho!!!bjs bom findi
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