Trilha sonora das séries
Há 8 anos
MÊS | META | PESO | RESUL. |
Fevereiro | 82 | 79.3 | - 2,700 |
Março | 80 | 79 | - 1,000 |
Abril | 77 | 78.5 | + 1,5 |
Maio | 75 | 78.6 | + 3,6 |
Junho | 73 | 80.6 | + 7,6 |
Julho | 70 | 80.2 | + 10,2 |
***Agosto | 77 | 81.6 | + 4,6 |
Setembro | 80 | 82.2 | + 2,2 |
Outubro | 77 | 81.7 | + 4,7 |
Novembro | 74 | 80.1 | + 6,1 |
Dezembro | 70 | ***** | ***** |
***REFIZ MINHA META EM AGOSTO PQ INFELIZMENTE ESTAVA IRREAL!
VOU CORRER ATRAS DO PREJU!!!
Data | Peso | IMC |
Dez. 2006 | 104 | 37.29 |
Dez. 2007 | 82.5 | 30.30 |
05/01 | 82.1 | 30.16 |
12/01 | 82.4 | 30.27 |
19/01 | 80.6 | 29.61 |
26/01 | 80.4 | 29.53 |
02/02 | 80.6 | 29.61 |
09/02 | 80.5 | 29.57 |
16/02 | 80 | 29.38 |
23/02 | 79.8 | 29.31 |
28/02 | 79.3 | 29.13 |
12/03 | 79 | 29.02 |
16/03 | 78.3 | 28.76 |
22/03 | 78.2 | 28.72 |
31/03 | 79 | 29.02 |
05/04 | 78.1 | 28.69 |
12/04 | 77.8 | 28.58 |
20/04 | 79.6 | 29.24 |
26/04 | 78.5 | 28.83 |
03/05 | 78.8 | 28.94 |
10/05 | 77.8 | 28.58 |
24/05 | 78.6 | 28.87 |
31/05 | 78 | 28.65 |
07/06 | 81.3 | 29.86 |
14/06 | 81.2 | 29.83 |
26/06 | 81.2 | 29.83 |
30/06 | 80.6 | 29.61 |
05/07 | 81.6 | 29.97 |
12/07 | 80.6 | 29.61 |
19/07 | 81.6 | 29.97 |
26/07 | 81.2 | 29.83 |
31/07 | 80.2 | 29.46 |
09/08 | 82 | 30.12 |
16/08 | 81.5 | 29.94 |
23/08 | 82 | 30.12 |
30/08 | 81.6 | 29.97 |
06/09 | 81.9 | 30.08 |
30/09 | 82.6 | 30.34 |
13/09 | 81.9 | 30.08 |
20/09 | 81.9 | 30.08 |
27/09 | 82.2 | 33.87 |
11/10 | 82.5 | 30.3 |
23/10 MEU NIVER | 82.9 | 30.45 |
01/11 | 81.7 | 30.01 |
08/11 | 80.7 | 29.64 |
15/11 | 80 | 29.38 |
22/11 | 80 | 29.38 |
29/11 | 80.1 | 29.42 |
09/12 | 79.5 | 29.2 |
16/12 | 78.3 | 28.76 |
20/12 | xx | xx |
25/12 | xx | xx |
27/12 | xx | xx |
01/01 | xx | xx |
11 comentários:
Querida,
Esses ataques de bobeira acontece.
Pq vc parou de ir pra academia?
A parada do suco é relativo.
Eu não bebo nada nas refeições.
Olha,por mais as problemas que vc esteja enfrentando...não percao foco.
Vc sabe que qualquer bobagem nós engodamos de novo.
Vc sabe disso.
Projeto 10 semanas é para incentivas um monte de meninas que estão desanimadas.
Eu não faço meta...pq só me dou mal.
Vc pode jantar saladas com um franguinho.
Deixar um potinho de gelatina separado.
Só não fique sem comer!
NÃO DESISTA,AMIGA!
BOA SORTE
Beijaum
Oi!!!
Nem cheguei já vou dar uma de metida amiga...rsrsrs
Mas quer uma opinião?
Acho que vc deveria ser menos rígida com vc mesma...é isso que nos leva a tão temida compulsão... eu venho a 1 mês fazendo uma alimentação onde posso comer de tudo em epquenas quantidades... não larguei o Refri... eu como depois as 18h...e vem dando certo... então relaxa mais um pouco pra poder fluir bem...se a gente começa a apertar muito a gente desencana geral em qq hora aí... tá bom?
Um super beijão e muito sucesso... parabéns pelos kg já eliminados!!! bjsss
www.escrevendoemagrecendo.zip.net
Oie
vai com fé amiga que vc chega na sua meta hein!!!
sucesso
=**
oi amiga tbem preciso me libertar do danado do refrigerante,mas ta dificil,alias eu nen ao menos tentei de verdade,que vergonha.snif.bom to passando pra desejar uma execelente semana!beijos!lucia vencendo-obstaculos!
Que legal que pegou as gifs rsrs tem um tempão que não faço rsrs, falta de tempo.
Amiga vá controlando mas não se desespere e nem perca o foco pois tá indo tão bem, olha o tanto que já emagreceu!!!!
Quando crescer quero ser igual a VOCÊ rss...
Bjos
Oi florzinha, não se mire naquela anoréxica nao amiga, ela ta magra demais, hj em dia esta com o corpo sem curvas e nada mais feminino do q nossas curvas.
Concordo com as amigas pra vc nao desanimar nunca, pq vc ja emagreceu quase 30 quilos e isso é muita coisa, faça meditação, planeje, altere alguma coisa, mas nao esmoreça nao, vc ja é uma vencedora, beijos.
Não estressa, isso acontece mesmo, o melhor é que você percebeu e se deu um puxão de orelha antes de ficar muito pior! Adorei ler a sua história com a a academia, realmente você é uma vencedora! Falta pouco, falta pouco, pense assim!
Um beijão
Márcia
Oi, Tany. Tô bem, obrigada.. rsrs
Olha estou conseguindo manter legal. Podia estar melhor... vai ficar melhor, se Deus quiser.. E as fotinho vão voltar, não se preocupe, eu vou dar a volta por cima... E quanto a você. Continue com a mesma determinação. Adoro esses gifs são bem INCENTIVADORES, parece que eles nos acordam para algumas coisas que acabamos esquecendo no dia-a-dia e que são importantes para a gente conseguir se sair bem. Bjus...
Oi Tany! Visitei seu blog e aproveito para desejar muito sucesso à vc! Infelizmente é assim... a gente só acorda qdo a situação está crítica! Esquece que emagrecer é muito mais do que estética, é questão de saúde! Visite meu blog qdo puder ok? Adicionei seu link. Bjus
Olá!!! Obrigada pelo visitinha carinhosa em meu blog viu?
Vamos sim juntas nessa caminhada...uma ajudando a outra!!!
beijokas e sucessooooo
www.escrevendoemagrecendo.zip.net
É isso aí amiga, volte com tudo, semana de sucesso!!! Você já chegou até aqui nao vai parar agora né? Refrigerante de novo pra que??????? Eu nao larguei ainda, mas tbm é uma das minhas metas, vi que voce conseguiu. AMIGA, FORÇA, DETERMINAÇÃO, VOCÊ PODE!!! Tenho novas, passa lá, beijossssssssssssss
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