"UM ANO DE ESFORÇO, PARA UMA VIDA DE VITÓRIA!"

terça-feira, 9 de setembro de 2008

OI LINDAS...

AS COISAS AKI ESTAO BEM CORRIDAS...

ESPERO TER MAIS TEMPO ESSA SEMANA HEHE

MEU PESO AFF
81.9 KILOS
PREFIRO NAO COMENTAR HAHAHA

BJS

5 comentários:

Unknown disse...: tomara que as coisas se acalmem logo amiga,se cuida,beijo!; 9 de setembro de 2008 às 16:02
Anônimo disse...: rsrsr oi miga... baixei o livro dieta nota 10 e gostei da ideia só oq me assustou foi que posso comer 450 notas rsrsrs mas as 50 de bonus :( ai que medaaaa..bjão apareça; 9 de setembro de 2008 às 16:50
Anônimo disse...: Entrei no outro blog! Mulher como vc está mais bonita! Emagrecer te fez um bem danado!

Agora o puxão de orelha: vamos caprichar que falta tão tão pouco!

Pense: de 104 para 81,5 vc conseguiu! Falta exatamente o mesmo esforço para chegar no peso que vc deseja!

Capricha Tany!

Beijos!; 10 de setembro de 2008 às 13:47
Beth disse...: Tany, continue firme, nada de esmorecer, você já deu vários passos, já progrediu tanto! Agora, quanto à gastrite, não deve ficar tomando chá, porque também não é legal, tem cafeína. Evite-o.
No mais, vá em frente, como disse a Vania, capricha aí!
Um beijo
Beth
http://aconquista.zip.net; 12 de setembro de 2008 às 14:18
Anônimo disse...: Olá Tamy!!! Estou começando agora minha batalha por um corpichO melhor e consequentemente uma vidinha masi felizz! rsrsrsr

Adorei seu blog...

Dá uma passadinha no meu...

BjOs e boa sorte pra nós...; 13 de setembro de 2008 às 21:30

Postar um comentário

Calculadora IMC
Peso:	kgs
Altura:	m cm

Dieta e Saude

Calculadora Peso Ideal
Sexo:	masc fem
Altura:	m cm

Dieta e Saude

PESO INICIAL: 104 kilos IMC 37.29 META: 59 kilos IMC 21.67

Data	Peso	IMC
Dez. 2006	104	37.29
Dez. 2007	82.5	30.30
05/01	82.1	30.16
12/01	82.4	30.27
19/01	80.6	29.61
26/01	80.4	29.53
02/02	80.6	29.61
09/02	80.5	29.57
16/02	80	29.38
23/02	79.8	29.31
28/02	79.3	29.13
12/03	79	29.02
16/03	78.3	28.76
22/03	78.2	28.72
31/03	79	29.02
05/04	78.1	28.69
12/04	77.8	28.58
20/04	79.6	29.24
26/04	78.5	28.83
03/05	78.8	28.94
10/05	77.8	28.58
24/05	78.6	28.87
31/05	78	28.65
07/06	81.3	29.86
14/06	81.2	29.83
26/06	81.2	29.83
30/06	80.6	29.61
05/07	81.6	29.97
12/07	80.6	29.61
19/07	81.6	29.97
26/07	81.2	29.83
31/07	80.2	29.46
09/08	82	30.12
16/08	81.5	29.94
23/08	82	30.12
30/08	81.6	29.97
06/09	81.9	30.08
30/09	82.6	30.34
13/09	81.9	30.08
20/09	81.9	30.08
27/09	82.2	33.87
11/10	82.5	30.3
23/10 MEU NIVER	82.9	30.45
01/11	81.7	30.01
08/11	80.7	29.64
15/11	80	29.38
22/11	80	29.38
29/11	80.1	29.42
09/12	79.5	29.2
16/12	78.3	28.76
20/12	xx	xx
25/12	xx	xx
27/12	xx	xx
01/01	xx	xx

MÊS	META	PESO	RESUL.
Fevereiro	82	79.3	- 2,700
Março	80	79	- 1,000
Abril	77	78.5	+ 1,5
Maio	75	78.6	+ 3,6
Junho	73	80.6	+ 7,6
Julho	70	80.2	+ 10,2
***Agosto	77	81.6	+ 4,6
Setembro	80	82.2	+ 2,2
Outubro	77	81.7	+ 4,7
Novembro	74	80.1	+ 6,1
Dezembro	70	*****	*****

"UM ANO DE ESFORÇO, PARA UMA VIDA DE VITÓRIA!"

terça-feira, 9 de setembro de 2008

5 comentários:

Quem sou eu

Conheça minha história

EU INDICO:

Calcule seu IMC

EU PARTICIPO

FACEinHOLE

EU VISITO:

Arquivo do blog

Minha lista de blogs