quarta-feira, 9 de julho de 2008

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 2/7 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ * * * * * * * ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~


OOOOOIIII....

PASSANDO RAPIDINHO, PQ TO INDO AO MEDICO
NADA SERIO
DEPOIS CONTO PRA VCS!!!

ONTEM
ACORDEI 9H
CAFE DA MANHA
1 PAO FRANCES COM MANTEIGA
1 XICARA DE CAFE

ALMOCO
12:30
3 COLHERES DE ARROZ
1 COLHER DE FEIJAO
BIFE FRITO (AFF MINHA MAE Q FEZ)
SALADA DE REPOLHO E TOMATE

A TARDE
15H 1 XICARA DE CAFE
17:30 6 BOLACHINHAS (TIPO ROSQUINHA)
E 1 XICARA DE CAFE

21H 1 MEXERICA
22:30 1 BANANA

AGUA AFF DEVO TER TOADO NO MAXIMO 1 LITRO
NAO FIZ ATIVIDADE FISICA AFF...

BJS

4 comentários:

Dani Páscoa disse...

ô vida corrida hien, é bom que emagrece!!! eheheh

Beijos

Meklhoras

Liz emagrecendo disse...

Amiga sem probleas entendo que quando você não entra pe por que realmente não pode, quero saber dpois como foi no médico tá? e por favor caminhe hoje ok? vamos que vamos que agente já perdeu muito tempo como disse você!!
Adoro tu amigaaa
Beijos, Liz

Vania disse...

Conta mesmo, fiquei preocupada1
bjs

bernard n. shull disse...

hi mate, this is the canadin pharmacy you asked me about: the link