OI PESSOAS QUERIDAS DO MEU CORAÇÃO
COMPREI A REVISTA DIETA JÁ
E TO CONTANDO TUDO HEHE
E OLHA UMA LIÇÃO JA TIRO DESSES 2 DIAS CONTANDO
EU COMIA MUITO MAIS DO Q IAMGINAVA HEHE
A HORA Q COLOCAMOS NO PAPEL Q VEMOS
COMO COMEMOS SEM PERCEBER.
MAS TO ACOSTUMANDO COM OS NUMEROS
A TABELA É SIMPLES E BASICA
E O MAIS IMPORTANTE DE BOLSO HEHE
NAO TENHO DESCULPAS
QUERO COMPRAR UM CADERNINHO AGORA
E VAMOS Q VAMOS
LIZ FRME E FORTE NO NOSSO DESAFIO HEIN
BJS NO CORAÇÃO!!!
Um comentário:
Tanya coca normalpelo que sei e tem no livretinho é 40 mesmo só que refri diet é zero notas porque se vc olhar tb na parte dos diete consta assim e na lata é zero cal ou seja como dividir uma coca zero cal por 2? eU DETESTAVA MAS AGORA DESCE LEGAL A COCA ZERO ENTÃO COMPRO a NORMAL PARA AS CRIANÇAS e para mim eu compro zero só que tem muito sódio e para retenção é um veneno então estou a evitar sempre que posso, bjs
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